情绪低落心情很烦躁想哭发朋友圈

居李别1365这几天一直心情很低落,一直感觉心里很空虚难受,发呆的时候都很想哭…… -
翟砖兔13281843836 ______ 人的心情就像海浪一样有高有低很正常的.但是出现这样的情况首先要自我调节,不要让自己闲下来,找自己喜欢的事情做.或者邀约好友去大自然走走,阳光和清风美景真的治愈低落的心情.还有看一部正能量的片子会刺激你无聊的心情.

居李别1365心情不好好想哭......好烦!?!!!!!!? -
翟砖兔13281843836 ______ 可以和我说说你的烦恼吗?也许找个人倾诉一下心情会好一些,随时可以

居李别1365最近老是突然心情不好乱发火、又突然情绪低落想哭,是不是什么心理疾?
翟砖兔13281843836 ______ 像你说的;“我以前是脾气很好的那种,从来不对别人发火的.”可以看出你的性格应该属于外向活泼型的,出项突然之间的情绪低落可能是你最近遇到了一件让你很“纠结”甚至还有点气愤的是 导致了这种浮躁的情绪占据了主导地位,也或许是有什么压力影响了你最近的生活,这也会导致心情烦躁等等 至于你说晚上有失眠还会莫名其妙的哭 我看应该是曾经在情感的深处受到了“打击” 一般这种情况都会让一个人内心留有一丝丝的阴影, 最后我还想说的是 这种情况不是心理疾病而是暂时的情绪低落,不要想那么多,正视你所面对的问题,一切都会好的,加油,老兄