想瘦20斤最好的办法

首页 >> 正文

想瘦20斤最好的办法

来源：baiyundou.net 日期：2024-08-20

当地时间3月30日，卡戴珊家族的三姐科勒-卡戴珊（Khloe Kardashian）分享了最新活动照片，众所周知，目前的科勒也是一个“创业女性”，她不同妹妹凯莉搞美妆，姐姐金卡戴珊做内衣，科勒选择了另外一个品类——牛仔服装，创立了属于自己的品牌Good American，目前在业界很受欢迎。

这次亮相，也是为了宣传自己的牛仔服装品牌Good American，只见，38岁的科勒-卡戴珊披着一头金色长发，身穿低胸黑色上衣，搭配深色的牛仔裤，再披了一件休闲西服外套，整个人“总裁范”十足，妥妥的成功人士形象。

当然，科勒-卡戴珊也不忘凹造型秀身材，低胸的内搭上衣露出“事业线”，傲人上围吸金，再加上科勒天然的大长腿，气场直接加倍，整个人看起来高挑优雅，干练沉稳。

要知道，在前几年，科勒-卡戴珊绝对是家族里身材最差的那个，脸蛋呈现婴儿肥，身材过度丰腴，甚至有点显胖，与超模妹妹肯达尔-詹娜站在一起，简直是“天差地别”，而那个时候，科勒还过度追求丰臀效果，加了填充物，身材显得更加夸张、不自然。

但自从与NBA球星特里斯坦-汤普森（绰号TT）离婚，摆脱花心男的纠缠之后，她彻底为自己而活，短短半年的时间，通过大量且疯狂的健身，掉肉超过20斤，不再陷入“恋爱脑”的魔咒，彻底换了个人，自信放光芒，可以说“脱胎换骨”了！

现在，38岁的科勒越来越美，气质脱俗，身材比例一下子恢复到女神级别，时尚资源也丝毫不输给姐姐金卡戴珊和妹妹“肯豆”，她的目标是成为下一个“金卡戴珊”，实现财富自由，经济独立，告诉全世界：不靠男人也能登上人生巅峰！

","gnid":"90647d86e5bc77652","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"512","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0159be9558e82a0cd8.png","width":"739"},{"desc":"","height":"512","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01dce1c3927584d3f6.png","width":"762"},{"desc":"","height":"383","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0119c8804303289977.jpg","width":"572"},{"desc":"","height":"512","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t017366cda50c7f6b6b.png","width":"667"},{"desc":"","height":"481","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01a4da3c57b14532e1.png","width":"718"},{"desc":"","height":"409","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01c741ce28ccfacd55.jpg","width":"631"}]}],"original":0,"pat":"qgc,mxc,art_src_0,fts0,sts0,op50_st","powerby":"hbase","pub_time":1680154361000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/2087b515e62760f6942bdf32835f05d9","redirect":0,"rptid":"acde9618ba3d9b5c","rss_ext":[],"s":"t","src":"一只眼体育世界","tag":[{"clk":"kfun_1:大长腿","k":"大长腿","u":""},{"clk":"kfun_1:金卡戴珊","k":"金卡戴珊","u":""},{"clk":"kfun_1:卡戴珊","k":"卡戴珊","u":""},{"clk":"kfun_1:肯达尔","k":"肯达尔","u":""},{"clk":"kfun_1:科勒","k":"科勒","u":""},{"clk":"kfun_1:nba","k":"nba","u":""},{"clk":"kfun_1:america","k":"america","u":""}],"title":"科勒身材好绝！甩掉NBA前夫，瘦20斤换了个人，给卡戴珊家族长脸

竺傅水4634怎样能快速减肥20斤?? -
酆彭皆18339556540 ______ 最根本、最彻底. 3、常吃蔬果,减肥效果最好、最快,增加点鱼和家禽快速减肥减掉20斤的话是有点夸张基本上也是不大可能的如果是按照科学健康的减肥方式的话但是极端的一些减肥方式对人体的伤害很大有些甚至威胁人的生命安全带来...

竺傅水4634怎样在最短的时间瘦20斤呢? -
酆彭皆18339556540 ______ 每天坚持爬楼梯,多喝水排毒,多吃水果,少吃多脂易胖的东西,最好喝一下蜂蜜,可以清理一下肠胃,晚上八点前最好不要吃东西,每天最多睡8小时,如果可以的话也可以练愈加一定要坚持练,因为愈加可以减肥,也可以塑做美好的身材.

竺傅水4634怎么可以在短期之内减掉20斤? -
酆彭皆18339556540 ______ 12天减去身上12%的办法头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),...

竺傅水4634怎么可以在短时间内减掉20斤? -
酆彭皆18339556540 ______ 最快的减肥: 第一种:喝白开水! 早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处! 反正只要你感觉饿了就喝白开水! 喝的再多也不用怕会长肉! 第二种:喝稀饭! 白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份! 一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多! 第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说. 这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果, 数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦! 以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

竺傅水4634我要减肥!!!我要在40天内减去20斤,有什么好的办法吗?最好是?
酆彭皆18339556540 ______ 我自己总结的方案哦,都是我身边或自己亲身尝试过的,有保证的,绝不是道听途说或者抄袭的,仔细看看哈: 方案A. 我的同事---就坐我对面的,采用红酒奶酪,十天减...

竺傅水4634一个月或半个月快速有效的瘦二十斤的方法 -
酆彭皆18339556540 ______ 我觉得最有效的就是一天两顿饭,晚上那顿就省了. 下午4点以后什么都不要吃了!水也要少喝! 一星期最少瘦5斤.

竺傅水4634有什么办法能暴瘦20斤 -
酆彭皆18339556540 ______ 不建意暴瘦20斤,减肥是需要慢慢来的,太快了对身体有伤害.减肥最靠谱的方法是合理饮食和运动,要保持营养均衡,每餐七分饱,科学锻炼,长期坚持.

竺傅水4634我想瘦20公斤,最健康的方法是什么? -
酆彭皆18339556540 ______ 多“爬楼梯”,少坐电梯爬楼梯可结实身体、促进心肺功能,且每公斤每小时约可消耗10至17卡的热量.切记:千万别太依赖电梯哦! 坚持锻炼,坚持就是胜利,配合相关产品也必不可少,最近在淘宝上看到纤琦瘦身就买了,目前很不错,对咱们年轻人很合适,你也试试吧!

（编辑：自媒体）