成年男性一天消耗多少大卡热量

葛帝韩1570成人一天需要消耗多少卡路?成人一天需要消耗多少卡路里
谈享哈13630422789 ______ 1000卡路里=1大卡.一般来说,成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能,这是因为即使你躺着不动,你的身体仍需能量来保持体温,心肺功能和大脑运作

葛帝韩1570很多人都说人这一天即使躺着啥都不干都能消耗热量 一个成年男性每天最少能消耗多少呢 最基本的 -
谈享哈13630422789 ______ 你可依自己的性别、年龄、身高、体重计算一日所消耗的卡路里,以下便是计算方式: 男性:[665+1.38x体重(kg)+5x高度(cm)-6.8x年龄]x活动量 女性:[665+9.6x体重(kg)+l.9x高度(cm)-4.7x年龄]x活动量 活动量:一般人的活动量由1.1-1.3不等,平日只坐在办公室工作的女性,活动量约1.1,运动量高的人约为1.3.

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谈享哈13630422789 ______ 1、成年人男性一天需要9250-10090千焦耳,成年女性一天需要7980-8820千焦耳.2、计算公式如下:成人每日需要的热量1. 1x(人体基础代谢的需要的最低基本热量+...

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谈享哈13630422789 ______ 首先,人耗热的单位,英文中虽也叫“卡路里”,但其实是千卡,或叫“大卡”. 需要能量多少,要看消耗多少.“基础代谢”指人在清醒、静卧、空腹、环境温度在20℃左右时的能量代谢水平.一般以基础代谢率为指标,即在上述条件下,单位时间内,每平方米人体表面所散发的热量的千卡数.我国成年男性平均代谢率为38千卡/小时/平方米,女性为35千卡/小时/平方米. 成年人皮肤表面积约1.5-2平方米.以1.5计,一个成年男子一天至少消耗1368千卡能量.实际还要稍多些.

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谈享哈13630422789 ______ 您好.(一般条件下)男人一天所需的总热量介于1800到2200卡路里之间;女人一天所需的总热量则介于1500至1800卡路里之间.无论如何,一个人每天的热量总摄取量不应少过1200卡路里.祝您心想事成,健康快乐,幸福美满.请采纳,谢谢.

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谈享哈13630422789 ______ 成人每日需要的热量 男性 : 9250- 10090 千焦耳 女性: 7980 - 8820 千焦耳 注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量

葛帝韩1570200斤的成年男性,一天坐着不动要消耗多少热量? -
谈享哈13630422789 ______ 一碗米饭(150克)大概是180千卡200斤的成年男性一天坐着不动(极少运动)大概要消耗2900~3400千卡热量主要是指三种产能营养素被人体摄入后所获得的能量不是指食物的表面温度 和食物温度关系并不大热量计算的时候要考虑含水量的变化 尤其是计算食物能量密度的时候举个例子 干羊肉片 用沸水刷熟 羊肉吸水重量上升 能量密度下降总热量考虑到浸出物热量可能小幅下降 但因为数值变化过小一般是忽略不计的 所以可以认为煮熟后总热量是不变的最后蘸上调料 热量再次小幅上升基本就是这个样子

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谈享哈13630422789 ______ 身体一天所消耗的卡路里数量是因人而异的.您也许注意到了,在所购食物的营养标签中,“每日所需标准百分比”是以2000卡路里的饮食为计算标准,2000卡路里就是人们每日饮食摄取的大概平均值.但您的身体可能需要多于或少于2000 卡...

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谈享哈13630422789 ______ 男性正常一天在两千三大卡左右,女性为一千八左右,按小时算就是(约合):男97大卡,女75大卡.这是基本的代谢没有太大消耗的情况.若从事体力劳动则按情况有增加.只要你不是苦隶男性不超过3000大卡,女性不超过2500大卡.