我不喜欢吃甜食的英文
说起养生，我们一般想到的都是饮食清淡，锻炼身体。
而复旦校花却不这样认为，晚年的她依旧大口吃肥肉，高热量的点心每天都要吃，不仅如此，她出门必穿高跟鞋，喷香水，化浓妆。
很多人都认为这样的生活不健康，但她却活到了一百多岁，她还用自己的一套养生秘诀，让丈夫成功健康地活到了九十多岁。
她就是我国著名外交家顾维钧的妻子严幼韵，她到底有着怎样的养生秘诀呢？
本文内信源来自《新华网》，2017年5月26日，但为提升文章可读性，细节可能存在润色，请理智阅读，仅供参考！
01.爱美的一生
严幼韵出生于浙江宁波，她的家族世代从商，可以说是当地的名门望族，家财万贯。
因为家里资金充足，所以严幼韵从小就受到了良好的教育，她还跟着自己的家庭教师学习了国文、英语、绘画、钢琴、唱歌，可以说是琴棋书画样样精通。
学习过中西式教育的她，自带一股优雅的气质，一举一动都带着文学的涵养。
不过作为富人家的小姐，她有着自己的爱好，穿漂亮衣服，漂亮鞋子，戴漂亮首饰，都是她的爱好。
刚进入天津中西女校的时候，她就学着姐姐们和妈妈的样子，踩着小高跟，穿着小旗袍去上学，学习成绩优良，妥妥的一个小才女的形象。
而且她还对香水有研究，收藏的香水瓶子可以塞满一个柜子。
之后她又先后进入沪上大学和复旦大学学习，因为父辈都是商人，所以学习的专业也是商科。
来到学校之后，严幼韵就成了学校里的焦点人物，因为她穿着时髦，长相还特别漂亮，每当她穿一件新衣服，总能受到一群女孩子的追捧和模仿。
但也不是谁都模仿得了的，因为她的衣服很少有人买得起。
每当上学放学，严幼韵都有专门的轿车接送，甚至有时她还会自己开车，这在当时是非常少见的。
当时学校经常举办一些舞会，严幼韵也非常喜欢参加这些活动，在一次舞会中，她遇到了一个人。
02.幸福生活总是如此短暂
在一次舞会中，严幼韵遇到了一个和她人生息息相关的男人。
他叫杨光泩，和严幼韵几乎是门当户对，家里靠着经营蚕丝，学历放在现在也是高的离谱，更何况是在当时那个年代。
杨光泩那年才20岁，就已经从清华大学毕业，还在美国的普林斯顿大学拿到了国际法博士的学位，成为了一名十分优秀的外交官。
两人首次见面就被彼此深深吸引，这郎才女貌的一对很快走到了一起，成为了一对如胶似漆的恋人。
那时的杨光泩正担任外交部情报司副司长，正拥有着无限美好的未来，而严幼韵也是如此。
1929年，两人在上海结婚，因为两人显赫的家世等因素，这场婚礼被很多媒体争相报道，成为了当时的热点新闻。
结婚第二年，杨光泩被调到了伦敦，担任中国驻伦敦领事馆的总领事，严幼韵也跟随丈夫一起到了欧洲。
因为接受过良好的教育，严幼韵谈吐不凡，受到当地上流社会的喜欢。
她总是热情地接待每一位客人，或是同胞，或是外国客人，她都是一视同仁。因为口才好，情商高，她的存在为丈夫拉了一大波好人缘。
大家都觉得这位太太总是那么乐观，真的很引人注目。
本以为生活会一直这样快乐下去，但是一切在他们搬到菲律宾的马尼拉之后就改变了。
1938年，杨光泩被调任到中国驻菲律宾领事馆做总领事。
当时正处于焦灼的第二次世界大战当中，领事馆位于菲律宾的首都马尼拉，即将面临着日军炮火的攻击。
而杨光泩明知道在这里早晚会有危险，但他还是义无反顾地来到了马尼拉。
在这里，夫妻二人积极组织宣传抗日活动，还号召起菲律宾的华人华侨进行募捐，以支持国内的抗战活动。
严幼韵还在当地成立了中国妇女慰劳自卫抗战将士会，经常以各种方式帮助抗日前线的士兵们，以取得抗战胜利。
然而危机还是来临了。
03.最艰难的日子
1941年12月7日，太平洋战争就此爆发，日军开始对东南亚海域以及美军驻地的轰炸。
很快战火燃烧到马尼拉，情况万分危急，面对日军的侵略，杨光泩和一众外交官顽强抵抗，但是悲剧还是发生了。
1942年1月2日，日军占领了马尼拉，也包围了中国领事馆，将其中的7名外交官全部俘虏。
好在严幼韵带着孩子们跑了出来，才躲过一劫。
被抓起来的杨光泩宁死不屈，最终英勇就义，那年他才42岁，严幼韵也只有37岁，两人最小的孩子才刚刚两岁。
这对于严幼韵来说无疑是非常大的打击，但是她知道，自己身为总领事的夫人，在这种情况下时不能退缩的，她要镇定下来，要保全剩下的同志。
就这样，她带着自己的孩子，还有其他外交官的亲友们，总共有40多个人，逃到了日军未占领的地方，挤在一个小破楼里，艰难生存。
严幼韵从小没吃过苦，但是现在她需要自己洗衣做饭，照顾孩子，照顾同胞们的孩子。
但她从来没在大家面前流过一滴泪，她知道，自己不能倒下。
没有菜，严幼韵就学着种菜、浇地，虽然过着苦日子，但她一直保持着自己优雅的风度，给当时的人们做了一个表率。
这样艰难的日子过了很多年，直到1945年，日本投降，二战结束，严幼韵的日子才平静下来。
04.晚年生活
她带着孩子来到了美国纽约，成为了联合国的礼宾人员，这也是最早一批在联合国工作的中国人。
这项工作看起来容易，其实是有很大难度的，接待各国大使，递交国书，在这其中如果稍有差池就是十分严重的问题。
然而事实证明，严幼韵做的十分出色，她任职以来几乎从来没有出过错。
在退休后，严幼韵和顾维钧结婚。
婚后的严幼韵生活日常变成了照顾顾维钧，两人感情非常好。
在严幼韵的悉心照料下，顾维钧十分健康地活到了九十多岁，并且还完成了一部500万字的口述回忆录，能够完成这一巨作，严幼韵实在是功不可没。
而且顾维钧也曾经表示，自己一生有四任妻子，而只有严幼韵是自己最喜欢的。
1985年，顾维钧去世，享年97岁，严幼韵从此过起了独居的日子。
和其他注重养生的人不同，严幼韵有着自己独特的生活方式。
她从来不讲究吃什么粗粮细粮、营养均衡，而是想吃什么就吃什么，喜欢吃什么就吃什么。而且严幼韵尤其喜欢吃宁波本土的甜点，还非常喜欢吃肉，从来没想过减肥。
退休之后她一直住在美国纽约，那时候每当有国内的人来看望她，她总是问中国发展地好不好，宁波怎么样了？
她的女儿还经常为她带宁波的特产点心来看望她。
根据她的回忆，在照顾顾维钧的时候，她发现顾维钧有一个习惯，那就是晚睡，为了让他第二天早上醒来之后，肚子并不处于饥饿状态，所以她定了闹钟，每天凌晨五点在床头放一杯牛奶和一些面包，还附上小纸条提醒他吃。
而且严幼韵还会过来检查他是不是真的吃了。
吃完之后顾维钧会继续睡觉，就这样日复一日的悉心照顾，顾维钧才一直非常健康。
严幼韵虽然已经年迈，但是她一直坚持着天天散步的习惯，还是不是外出郊游，她还喜欢和朋友打电话，经常拨打的电话号码足有六七十个。
而且严幼韵的眼神儿还特别好，读书看报事她经常的习惯，还会天天写日记，织羊毛衫也是不在话下。
除此之外，严幼韵一直坚持着出门必穿高跟鞋，喷香水，化妆，一直保持着自己最完美的形象。
对于她的养生秘诀，严幼韵也只是笑呵呵地说，只要有一个好心态，想做什么就做什么，放宽心，就能活得久。
2017年5月24日，严幼韵在纽约去世，享年112岁。
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