手指康复每天怎么练

熊武真4630骨折后的手怎样进行康复
林寒德13198407656 ______ 拆固定前,做手指屈伸活动,拆除固定后加大活动度,并做各个关节旋转活动等

熊武真4630如何训练手指的灵敏度和反应? -
林寒德13198407656 ______ 玩CF,学秒杀.保证反应快.开个玩笑. 我没学吉他,我学小提琴,不过我认为触类旁通,反应快一是要手型正确,二是要慢练,三是要多练. 做到这三点,你一定能快,不快就从这三点去反思吧.

熊武真4630怎么锻炼指力 -
林寒德13198407656 ______ 握力器有点像铁钳的把手 不过他是靠弹簧来运作的!运作反复就是单手握住握力器的把手 然后用力挤压然后松手 反复这样! 它主要是练小臂肌肉的 同时也练到了手指的力 因为手指发力的主要肌肉群就是小臂那里! 你要练指力 建议你做俯卧撑 用五个手指尖接触的方式来做 这是练指力的最好方法! 你说的让手指增长的方法我就不知道了 在百度查一查可能会有所收获的! 祝你成功!

熊武真4630怎样锻炼指力
林寒德13198407656 ______ 1.买个指力训练器 2.尝试用手指撑着做些俯卧撑 3.去爬攀岩墙也是不错的选择.希望采纳,谢谢.