手指断筋恢复锻炼视频

戴泄别5090我的手筋断了,出院后医生说自己锻炼!请问怎么恢复锻炼? -
聂荷吕13399936915 ______ 如果你的伤口已拆线,且手术后达三周,那么你现在就可以开始用中药外洗,然后自行手指伸屈功能锻练(即伤手尽量握拳,再尽量伸展,反复操作,不靠外力,有空就练).我给你一个处方你自己去药房抓药煎水外洗伤肢,每日早晚两次.附方如下:当归12 赤芍9 桃仁9 红花9 川芎9 桂枝9 木瓜9 鸡血藤12 伸筋草9 坚持锻炼,你一定会康复的!

戴泄别5090右手无名指肌腱断裂如何做康复训练
聂荷吕13399936915 ______ 朋友向你这种情况我建议: 1、每天锻炼前用温开水浸泡15-30分钟,待组织基本变软时可开始功能锻炼; 2、前3周用左手按压右无名指(无名指被动弯曲),直至有疼痛时可减轻力度(切忌不要用力过猛,以免肌腱再次断裂);按压程度逐渐以无名指远端能碰及指根部为愈--只要锻炼的是中远节指间关节及近节轻微活动 3、3周后可左手按压右无名指贴近指根部后,放松左手,让右无名指主动贴紧指根部1-2分钟后放松无名指,反复次动作即可. 按以上功能锻炼,通常1月余可恢复手指屈伸功能.---请勿用暴力或热水造成手其他外伤

戴泄别5090手筋断裂术后恢复及复健
聂荷吕13399936915 ______ 小拇指活动有明显拉扯感有可能是石膏未拆之前没有活动指节导致,水肿的话,每天活动手指利于消肿,另外把手放在较高的位置,避免总是垂着,比如睡觉时把手放在胸部. 锻炼的话:1,每天坚持多次少时热敷手指,促进手指的血液循环.(热敷时间不易过长,一般感到手指烫就停止,然后做些简单手指按摩.) 2,每天坚持握拳运动,以恢复手指的力量和功能.(握拳动作不易过快,过猛,要慢慢的来,避免造成二度伤害.)

戴泄别5090手指筋断了.接好后怎么锻炼啊? -
聂荷吕13399936915 ______ 动!!! 抓东西 手指握紧放开...

戴泄别5090手筋断了,今天拆石膏,怎么回复性锻炼 -
聂荷吕13399936915 ______ 首先声明,两年前我的左手被砍断过6跟手筋,因此深有体会,现在恢复的非常好,没有任何的影响.手涨是术后的正常现象.过段时间就会好的,手指麻木那是手部神经受伤所至,目前,多吃些筋类的食品,对受伤的手指会有很大的帮助,其次,一定要加强自身的体质,体质好了,伤口也恢复的更好

戴泄别5090手指筋断了,做了手术现在已经拆了石膏,手指都不能弯,要怎样做恢复锻炼最有效呢?
聂荷吕13399936915 ______ 大概是肌腱粘连了.你可以试试用两盆水,一盆热(不烫手!!!)一盆冷(常温自来水就行),交替泡手,5分钟换一次. 一边泡一边练习活动,主动的(自己活动)被动的(别的手指帮忙活动) 练上一个月,还不行就只能手术松解了.这很常见.

戴泄别5090手指肌腱割断,已有三个星期,现在在进行恢复训练.第二关节能弯曲九十度,但第二指节弯曲的同时第一指节
聂荷吕13399936915 ______ 是多条还是一条肌腱割断.最好是30天才做压手活动,之前可适量活动手指,照我发给你的锻炼方法练..太早怕断哦..加是你说的伤口问题.自己用酒精消毒吧两天一次/.先不要泡热水,因你的伤口没有完全好,我的一个月伤口没有问题的哦..

戴泄别5090左手大拇指肌腱断裂,手术后4周了,怎么样恢复锻炼?现在左右可以小范围动作,但不明显,需要怎么锻炼?谢谢
聂荷吕13399936915 ______ 1.多活动,建议玩老年人常玩的健身球. 2.冷热刺激,比如冷热水. 3.经常按摩,就是多揉. 任何肌腱或肌肉的断裂伤,都不可能再完全恢复以前的功能,一般能恢复90%就烧高香了.极个别的能恢复95%以上. 恢复期视你受伤程度,锻炼的强度,应该能在3个月-18个月恢复手指基本功能.

戴泄别5090小 拇指线<筋>断了接上后 怎么训练
聂荷吕13399936915 ______ 需要功能复健,包括热敷理疗,以及功能锻炼. 简单的操作比如说自己慢慢地活动手指,在可以忍受的情况下增大活动的范围,不能操之过急,逐步锻炼.一般在2个月的时间后能够让收支的活动幅度基本恢复,但小指因肌腱损伤,最终不大可能像伤前那么自如活动.