手指脚趾发麻当心了

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近年来血管疾病呈现年轻化的趋势，而且，有些40多岁的患者，血管已经老化的像60多岁，所以，血管疾病要早期的进行干预。一些血管疾病发生比较隐匿，不要错过治疗时机，大多数脑供血不足的患者，多数伴有高血压，或者高血脂，或者脑动脉硬化等疾病，这些人更容易发生脑供血不足。

脑血管疾病，会表现出以下10大信号：

1、经常出现头晕、头痛，耳鸣视物不清，或者一过性眼前发黑。

2、不停的打哈欠，记忆力减退，注意力不集中。

3、经常出现手指和脚趾发麻。

4、出现手抖，东西拿不住，系扣子困难。

5、一惯性的说话不利索，舌头不灵活。

6、不自觉的流口水。

7、睡眠质量变差，多梦或者失眠。

8、情绪不稳定，喜怒无常，经常无缘无故的发火。

9、走路不稳。

10、不明原因的呛咳。

出现以上表现任意一种，往往是脑血管疾病的信号，要引起重视。

对于脑动脉硬化引起的脑供血不足，我们要引起重视，早期的进行干预，防止脑血管疾病的发生，以下3个改善脑供血不足的小方法，分享给大家。

1、按压耳穴

耳朵背面有一个针对血压的对应区域，是一条由内上方斜向下方行走的凹沟，叫做“耳背沟”，也叫“降压沟”，通过刺激耳部的穴位，能够达到清肝胆，降血压的目的，对于有高血压的朋友，能够稳定血压，活气血，改善脑供血不足。

2、按压丰隆穴

丰隆穴位于小腿前外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘2横指。用拇指指腹垂直向下按压丰隆穴，边按边揉，并屈伸活动踝关节，至产生酸、麻的感觉，持续数秒之后放松。经常按摩丰隆穴，有助于健脾养胃、消食导滞、促进代谢，可以帮助人体排除血液中多余的脂质，从而达到降血脂、祛除痰湿、活血化瘀的功效。

3、空抓手

五指张开，然后紧紧的握拳，坚持1秒钟，然后再张开，循环往复，重复这个动作，每天空抓手30~50次，每天早上起床做效果更好。这个动作可以促进手部的血液循环，同时，帮助毛细血管和静脉回流，有助于促进全身的经络循环。

以上3个动作，能够辅助调理脑供血不足的问题，有助于改善脑部微循环，达到活血的作用。

在平时我们还要注意多吃抗氧化的食物来保护血管，比如，富含维生素C，维生素E，花青素，番茄红素等，抗氧化物质的食物，有助于延缓衰老，延缓血管老化，减少脑供血不足的几率，多吃番茄，葡萄，茄子，蓝莓，猕猴桃等。适当地多吃富含不饱和脂肪酸的食物，有助于保护心血管的健康，比如，橄榄油，花生油，菜籽油，还有鱼肉，萝卜，冬瓜等食物，也含有不饱和脂肪酸，饮食上要增加这些食物的摄入。

另外，要改掉不良的生活方式，戒烟戒酒，不熬夜，保持心情舒畅，要控制血压、血糖、血脂，才能更好的保护血管，减少血液中垃圾的沉积，防止血管堵塞，使血流更通畅。

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终忽章4370手指脚趾发麻怎么回事 - 寻医问药网 - xywy.com
姚梦忽17728474745 ______ 手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的,手足局部供血不足而出现发麻的现象.可以做一下按摩,针灸治疗.在家也可以用热水带敷一下手脚.建议平时多注意运动.

终忽章4370手指和脚指发麻是什么病
姚梦忽17728474745 ______ 病情分析:你好,手指脚指发麻要考虑末梢神经炎、未梢血液循环不畅所致,意见建议:可以适当热敷、按摩、针灸、推拿等.适当口服天麻胶囊丶丹参丶B1、谷维素、舒筋活血片等.建议到正规医院查明原因后,再对症治疗.

终忽章4370手指头脚指头发麻 -
姚梦忽17728474745 ______ 病情分析:您好,手指脚趾发麻,一般考虑是神经病变引起的症状,需要去神经科就医检查指导意见:一般来说是由于周围神经炎,颈椎病变等等引起的,但具体是什么问题,必须要进行神经系统的检查,这样才能确定

终忽章4370 手指脚趾发麻的原因有哪些啊?怎么办啊?
姚梦忽17728474745 ______ 宝妈手指发麻是因为,胎儿越来越大,老婆某个神经,这个是没事了,不要担心.因为生完以后就好了.

终忽章4370手脚指发麻?
姚梦忽17728474745 ______ 血液循环不好.