手腕腱鞘囊肿怎么治疗最好最有效

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腱鞘炎、腱鞘囊肿需要手术吗？

不知道你有没有这种感觉

辛苦工作一天后

或者做完家务

又或者手机玩久了

突然感觉手腕疼痛

有时候会疼得动不了

……

这是得了人们常说的腱鞘炎么？

怎么区分腱鞘炎、腱鞘囊肿？

该如何缓解？

需要手术吗？

今天

解放军总医院第四医学中心

骨科医学部运动医学科

安佰京医生

帮你解答

什么是腱鞘炎？

腱鞘与肌腱的关系恰似刀与刀鞘的关系。腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。由于长期重复性动作导致腕关节或手指频繁过度屈伸，积劳成损，肌腱在腱鞘中反复摩擦，导致腱鞘发生损伤性炎症，导致充血、肿胀，鞘壁增厚，引发疼痛和动作不灵活等症状。

快速判断手腕腱鞘炎

大拇指握在手心，向小指侧偏手腕轻轻往下压

如果手腕处感觉疼痛感明显，则可能是腱鞘炎

改善腱鞘炎的日常小知识

（1）日常生活工作中，避免手指、手腕长时间、重复性过度活动

（2）采用多种姿势更替抱宝宝，防止久抱致手腕劳损

（3）平时多轻揉、适当牵拉手指手腕，多做手操动作：手腕关节做360度的旋转，手掌用力握拳再放松，或将手指、手掌适度反压

（4）使用工具做家务时，尽量依靠肩膀和手肘力量，减少手指手腕用力

上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术。术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内不可手工劳动。

什么是腱鞘囊肿？

腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，是一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。囊肿内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠粘液，多发于腕背和足背部。患者多为青壮年，女性多见。

它的成因尚无定论，目前认可度较高的观点认为：腱鞘囊肿是一种退化性囊肿。外伤、劳损和韧带松弛等会导致产生滑液增多，排出或者吸收减少，腱鞘向外凸出，滑液浓积，形成囊肿。

腱鞘囊肿

如何治疗腱鞘囊肿？

腱鞘囊肿的治疗可通过挤压或捶击，使腱鞘囊肿破裂，逐渐自行吸收，但是治疗后可能复发。

与关节腔相通的腱鞘囊肿不容易破裂，可采用穿刺抽出囊液，注入肾上腺皮质激素或透明质酸酶，也会有一定疗效。

以上方法治疗无效时，可手术切除腱鞘囊肿。术后1个月应避免患病的关节剧烈活动。

（部分资料来源：健康时报等）

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作者：韩佳明 赵双林

编辑：韩佳明

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毛奔高15664989562 ______ 如果不是很大,只需时常按压它,再配合点精油,慢慢将它揉散就可以了. 建议可以试试:火热追风能量精油/(台湾琥珀精油)

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毛奔高15664989562 ______ 腱鞘挤压或敲击法以双手拇指强力挤压囊肿,使之破裂;囊肿较硬挤不破者,可用木板或小锤将其直接敲破,然后局部按揉10~20分钟,以使液体充分流出,囊壁粘连,囊肿消失(适用于囊肿初期不太坚硬时).抽液疗法对挤压或敲击均不能破...

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毛奔高15664989562 ______ 如果腱鞘囊肿,可右手母指由轻到重的在患处揉按,大约二十分钟左右就可平复.然后在患处用薄纸板压牢,用绷带缠绕,三天后既可.痊愈.如不是腱鞘囊肿,则揉按不平.

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毛奔高15664989562 ______ 手腕腱鞘囊肿是一种肿胀,是指发生于关节囊或腱鞘附近的一种内含胶冻状粘液的良性肿块,其多为单房性,也可为多房性.腱鞘囊肿是不会发生癌变,不会扩散,虽然他们可能会扩大规模,他们就不会扩散到身体其他部位.手腕腱鞘囊肿症状很明显,发病部位会有轻微酸痛感,囊液变多时就会变硬而且有压痛的感觉.如果患处在手腕处,就也会伴有腕部无力,不适或酸痛、放射性痛,严重的话也会给患者造成一定的功能障碍. 手腕腱鞘囊肿使用金不换按摩膏,化瘀血,通筋脉,消肿痛.

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毛奔高15664989562 ______ 腱鞘囊肿的治疗方法有:通过挤压或捶击,使腱鞘囊肿破裂,逐渐自行吸收,但是治疗后可能复发.与关节腔相通的不容易破裂.2.或采用穿刺抽出囊液,注入肾上腺皮质激素或透明质酸酶,有一定疗效.3.手术治疗,术后避免关节剧烈运动.希望可以帮到你,愿早日康复.

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毛奔高15664989562 ______ 对手腕腱鞘囊肿治疗可通过挤压或捶击,使腱鞘囊肿破裂,逐渐自行吸收,但是治疗后极易复发,且与关节腔相通的囊肿不容易破裂. 或采用穿刺抽出囊液,注入肾上腺皮质激素或透明质酸酶,有一定疗效. 也可手术切除腱鞘囊肿,但是术后...

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毛奔高15664989562 ______ 中医治疗就是贴【赵氏腱鞘贴】,有活血化瘀、消肿排浓的功效.还有很多其它的治疗方法是大家不是很常用,像针灸治疗腱鞘囊肿,囊内治疗方法,还有就是按摩法,还有吃一些活血的药物治疗.不过这些方法可以算得上是辅助治疗方法吧,不能当做治疗腱鞘囊肿的主导治疗方法. 囊肿的形成其实是一个很复杂的过程,因为囊肿是由于周围关节部腱鞘结缔组织的退变而形成的,一般囊肿都是在关节和腱鞘所在的地方.囊肿里面多是无色透明液体,所以治疗的时候尤为麻烦,就算是手术治疗如果清理不彻底的话也会照成复发现象.

崔码从1869手腕上有个腱鞘囊肿 怎么办 ??
毛奔高15664989562 ______ 三个月前我和你一样~针灸过后就又复发了~~于是我就不管它了 平时用热水洗手 和注意按摩~ 现在我的已经自行消下~记住 最后别做过激运动了 没事就按摩 夏天来了 消的会很快

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毛奔高15664989562 ______ 为了防止复发,一般都主张针刺后局部加压.从已有的经验而言,针灸确是本病较好的保守疗法之一.西医学认为本病多与关节或腱鞘部的慢性劳损、机械性刺激、外伤等有关.中医学认为治疗腱鞘囊肿,用中药【赵氏腱鞘贴】,在治疗腱鞘囊肿上以行气活血为主.