打羽毛球运动心得体会
作者：何晓婷同学在此
可以说，随着后疫情时代的到来，越来越多的人对于居家运动或者小区健身开始重视。因为防疫抗疫的原因，户外运动、旅游等方式都在大幅度的减少，居家运动、健身则逐渐成为更多人的新宠。 \n
打造一平米健身房的概念有多火，我相信很多人都能感受到。居家运动已经成为新潮流、新趋势。不过，相比较一平米健身房需要依托动感单车、智能健身镜等设备而言，跑步、跳绳等平民运动明显更加自由、大众化。咕咚F1健跑鞋就是我近期入手的运动好物。 \n
从外观设计上看，咕咚F1健跑鞋明显有继承咕咚跑鞋的经典ID设计，整体外观显得跟青春时尚，充满动感。它有雾霾蓝和柿子橙两个配色，我入手的是雾霾蓝颜色，感觉更适合男生，也跟男生的衣服穿搭更协调一些。
咕咚F1健跑鞋的鞋面采用了双面贾卡材质，这种材质的特点就是柔软舒适更耐磨。同时，整个鞋面在保留透气、舒适的前提下也做了立体感的设计，有纹理线条，也有密布的孔眼。此外，中帮的做法，一方面让包裹性更强，保护性更强；另一方面也避免了过重的背负感，对于跳绳、做操、健跑、羽毛球等运动更加合适。
咕咚F1健跑鞋的鞋垫也是标准的运动风设计，材质上采用了多孔海绵呼吸鞋垫，穿起来既能保持好的透气性，也能拥有较轻的重量和更好的脚部引导。
至于大底，向来是咕咚跑鞋的一大优势。在这款产品上，也不例外。大底采用了EVA发泡和橡胶片的组合，抓地、缓震、耐磨、弹性都有保证。
让我特别有好感的地方有两个，一个是压片式鞋舌设计，这种鞋舌更加贴合脚背，也更加柔软透气；另外一个则是咕咚在鞋头和鞋尾上都做了很细节的处理，鞋头加了防撞条，鞋尾则做了一定角度的翘起，在跑步的时候动力循环更加科学。当然，这个鞋底的厚度也是有的，所以还有一定程度上的增高价值。
从我的上脚感受上将，咕咚F1 健跑鞋是一款日常可穿、轻运动首选的跑鞋。首先是颜值上，它的设计和做工与很多品牌运动鞋是一样的，而且设计上还相对大胆活泼一点；其次是舒适度，大面积的网眼和双层布料，保证了它在透气性上的优势；最后上脚不累、脚感舒适，好搭配穿搭。
跑鞋的后跟贴合度很高，而且柔软度、舒适度都很高，走起路的时候也有感受得到的轻盈和弹性。虽然不是全地形适用，但是作为日常穿戴或者跳绳、跑步是绰绰有余的。
夏天太热跑步跑腻了，可以把跳绳作为补充的运动方式，当然如果家里有划船机或者动感单车也是可以的。对于我来讲，夏天的晚饭后，夜跑或者户外跳绳都是更自由一些的，比呆家里运动要舒服。咕咚F1健跑鞋的回弹性能好，缓震效果也出众，运动起来的保护性也很好，跳绳的感觉更好。
总得来讲，一款日常和运动兼具的专业跑鞋对于渴望运动的人是很有必要的。因为，它可以从各方面保护你的膝关节，同时也能作为日常穿搭出街，很实用。咕咚F1健跑鞋的好处就在于在轻运动的匹配度上做的很高，居家运动、跳槽或者跑步、跳绳都是很合适的，能起到很好的保护，再加上时尚设计、网眼透气，绝对是你这个夏天最需要的鞋品。
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