打豆浆的豆子需要提前泡吗
打豆浆时,黄豆泡好直接打就错了!教您一招,豆浆更香更浓更丝滑
俗话说“一日之计在于晨”,早餐是非常重要的,不仅要好吃,还要营养均衡,有吃有喝才行。早餐喝什么?大多数人估计就是2种选择,一种是牛奶,还有一种就是豆浆了,喜欢豆浆的似乎还多一些。
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豆浆是一种传统饮品,营养丰富,口感细腻丝滑,一点都不输牛奶。如今家家户户都有了破壁机,只要晚上提前预约上,早上起床后就能直接喝上了,十分方便。
大家都打过豆浆吧?有不少朋友问我,为什么自己打的豆浆喝起来不香,而且不细腻,没有外面卖的好喝,这是为什么呢?主要就是方法不对。
现在的豆浆机、破壁机都支持打干豆,很多人就直接用干豆子打的,口感肯定是比较粗糙的。也有人会把豆子提前浸泡一晚上,往后再打,但喝起来也不够细腻,豆香味也不浓。
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其实,豆子泡好后直接打豆浆就错了!今天我教大家一招,保证豆浆更香更浓更丝滑。如果你也喜欢喝豆浆,快跟我一起学学吧。
这个方法,我是和开早餐店的邻居阿婆学的,泡好的豆子别直接打,只要多做一步,豆浆就会更好喝,下面我们一起来看看吧。
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【醇厚香浓早餐豆浆】
准备黄豆、冰糖、清水。
1、准备一杯黄豆,挑拣出坏的,用清水冲洗一下,然后倒入碗中,加入清水浸泡一个晚上。想要豆浆醇厚,豆子一定要泡,能提高出浆率,不仅豆浆更浓,而且豆渣也更少,喝起来很细腻。这是相当符合科学道理的事情,有利于身体充分利用豆浆中的营养成分。
【敲重点】豆子至少要在室温(20~25℃)下浸泡12个小时,夏天放在冰箱里浸泡24小时,效果最佳。
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2、黄豆浸泡后充分吸收水分,打的豆浆更好喝。把泡好的豆子沥干水分备用,不要直接倒进破壁机里打,还要多做一步,就是煮豆子。
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3、锅里加入适量清水,放入泡好的黄豆,大火煮开后转中火煮10分钟,把黄豆煮熟就行了。黄豆提前煮一下,有利于组织破碎,可以让豆浆打得更细一些,营养物质也能充分释放,而且也能去除豆腥味,打好的豆浆更香醇。
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4、把煮好的豆子和水一起倒入破壁机里,但不要超过最高水位线,加入适量冰糖,盖上盖子开始打豆浆,程序结束后醇厚香浓的豆浆就打好了,倒入杯中饮用。
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5、如果是不带加热的破壁机,还要把豆浆倒入锅里,大火煮开后继续煮5分钟,就可以饮用了。如果还觉得不够细腻,可以用纱布过滤一下,就和牛奶一样丝滑了。
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【技巧总结】
想要打出好喝的豆浆,下面这3点也十分关键。
1、豆子要提前浸泡,常温下浸泡12个小时,冰箱里浸泡24个小时,让豆子充分吸水,效果最好。
2、豆浆的口感好不好,豆子、水的比例很重要,记住是1:12,破壁机的最高水位是1200毫升,加入100克黄豆,口感就非常香浓。
3、泡好的斗志要煮一下,豆浆能打得更细,豆渣少,喝着香醇。
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以后打豆浆时,别再用干豆子,豆子泡好也不要直接打,用上面这个方法,保证豆浆更香更浓更丝滑,和早餐店卖的一样好喝。欢迎大家留言讨论,如果觉得文章对你有用,请给我收藏、点赞、评论、转发、关注,让更多的人看到,让大家一起学习,感谢大家对我的支持,我们下次再见!
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空炒伦3121做豆浆黄豆要不要泡 -
查贺朱13517814299 ______ 这得看你的豆浆机的种类, 如果你的豆浆机是可以磨干豆的,那不泡也行, 如果你的豆浆机不可以磨干豆,那就一定要泡,否则可能损坏机器.
空炒伦3121打豆浆要不要先泡豆子?
查贺朱13517814299 ______ 那是当然的啦 先泡一下比较好打
空炒伦3121磨豆浆的豆子到底需不需要泡一下呢?是泡一下的营养好还是不泡的营养?
查贺朱13517814299 ______ 干豆和用水泡过后营养价值是一样,不会发生什么变化,用水泡后更利于打出豆浆. 建议在打豆浆前将干豆泡几个小时,以提高出浆率.
空炒伦3121榨豆浆豆子要先浸泡吗? -
查贺朱13517814299 ______ 这是可以的,好,就这样,如果还有什么不明白的请继续向我们提问.
空炒伦3121打豆浆的黄豆要不要泡 -
查贺朱13517814299 ______ 黄豆皮有嘌呤物质,就是得痛风的原因,肾脏不好的最好泡过后把皮去掉.其实泡不泡不重要,关键是要熬煮透,现在的豆浆机都能做到这一点.
空炒伦3121打豆浆前要不要泡豆? -
查贺朱13517814299 ______ 自从有豆浆机厂家提出干豆打豆浆的概念后,打豆浆泡豆好还是不泡豆好就成了很多人的疑问.也有很多专家说过这个问题,比如范志红老师的博客中就提到过这个问题,这里我也简单谈一下. 大家可能会发现,我们生活中很多观念在现在这个...
空炒伦3121生磨豆浆要不要泡 -
查贺朱13517814299 ______ 这里的生磨并不是指用“干”豆子哈,“生磨”和“干湿豆浆”的区别在于工作程序不同,生磨豆浆是先打浆后加热的,豆子味可能更重,而“干湿豆浆”是先加热后打浆. 无论是“生磨豆浆”和“干湿豆浆”都可以先将豆子泡一下,这样出浆率更高,营养也更好一些.当然时间比较紧的情况下,就只能选择干豆子了.
空炒伦3121豆浆机打豆浆豆子用不用泡
查贺朱13517814299 ______ 现在的豆浆机可以直接打,但最好提前一晚上泡上,这样打的豆浆比较细,香,而且不会减少豆浆机的寿命
空炒伦3121五谷豆浆的豆子需要泡吗? -
查贺朱13517814299 ______ 五谷豆浆的豆子需要泡. 材料 黄豆300公克,水1000ml,白糖适量 做法 1.将黄豆洗净泡水(水量要盖过黄豆),泡8小时备用. 2.将作法1泡过的黄豆放入果汁机中加入500ml水,搅打成浆,取一纱布袋,将作法打好的豆浆倒入,将豆渣过滤掉. 3.取一较深的锅子,倒入剩余500ml的水与作法2过滤后的豆浆,开大火将豆浆煮至冒大泡泡,再转小火续煮10分钟,直到溢出豆香味后熄火. 4.将作法3煮好的豆浆倒入滤网过滤,去除残渣,即为原味豆浆,依个人喜好适量加入白糖拌匀即可.
空炒伦3121榨豆浆之前,黄豆要不要提前泡....
查贺朱13517814299 ______ 泡不泡跟你的要求了,其实泡一下,是好的,豆子是要吸水之后里面的豆纤维才得到舒张,这样身体才容易吸收啊...