抑郁怎么引起的
相信这条消息很多人都无法相信，7月5日晚上，李玟的姐姐李思林在微博撒好难过发文讣告，歌坛天后CoCo李玟因抑郁症在家轻生。因李玟数年前患上抑郁症，在家中轻生，送医后一直昏迷，7月5日也就是昨天不治逝世。
很多人可能会疑惑：抑郁症这么可怕吗？为什么这么多年了还没有治好？
抑郁症可能和我们熟知的肿瘤病癌症一样，治疗是个长期的过程，很多抑郁症患者会经历复发或者长久的，抑郁症首次发作，治疗时间要足够长的疗程，治疗大约有60%-70%的患者可以达到临床缓解。
但是需要维持治疗，如果经过治疗维持治疗的患者，大约一年内有30%的人会有复发，有过一次抑郁发作的患者，在一生中大约50%的患者会复发。如果两次欲发作的患者今后复发的可能性，就增长为70%，有过三次发作的患者，几乎100%会复发。
在抑郁症的治疗中维持治疗，第一次治疗就要增强治疗的依从性，这是非常重要的，维持治疗不足，生活中遇到了一些事情就容易复发，长期维持治疗，所以说心理治疗、支持治疗也很重要。因此，抑郁症的治疗是个长期的过程。
那么，哪些迹象表明抑郁症正在复发呢？得了抑郁症想自杀的时候应该怎么办？
今天，荣新奇教授工作室就和大家再来聊聊这个问题。
从长期追踪研究显示，如果您近日感觉有以下5点的抑郁症症状，强烈建议预约复诊，让心理医生、心理咨询师、心理治疗师评估您的治疗方式，才能避免抑郁症复发持续恶化或反复发作影响工作、生活等。
1、心情持续低落，经常感到烦躁、情绪起伏甚大，深陷负面情绪久久无法自己。
2、经常犹豫不决、无法果断下决定或判断、反应变迟钝、记忆力变差已影响日常。
3、有自我价值感低落且带有强烈罪恶感袭来。
4、做任何事都提不起劲，觉得生活无意义，不知为何而活，甚至有一走了之的想法。
5、身体莫名的胸闷、四肢无力、心悸、肠胃不适与头晕等。
值得注意的是：每位抑郁症患者复发的原因、情况都不尽相同，最好能在专业人员的指导或建议下进行。
那么，当抑郁症患者想自杀的时候怎么办？可以采取哪些措施干预？
其实很多时候，心理、精神上的问题也牵涉到了生理的问题，如果感觉自己心理出现问题了，还是尽快就医，请医生来解决你的问题，或许状态就会有所改变。当发现有抑郁症复发的迹象时，建议采取以下几项步骤：
①.寻求专业帮助：与心理医生或咨询心理师联系。
②.遵循治疗计划：如果您已经接受过治疗，请继续遵循您的心理治疗计划，包括按时服用药物与参与心理咨询，才能有效地减缓抑郁症发作。
③.保持健康的生活方式：均衡的饮食、养成运动的习惯和充足的睡眠等，这些都可以帮助您改善心理健康。
④.建立支持网络：与您信任的朋友或家人保持密切联系，分享内心想法与遇到的问题，适时向他们寻求协助和支持，别一直把负面情绪憋在心里。
⑤.学习抗压技巧：学习如何放松的技巧、冥想和正面思考，这可帮助您减轻压力和改善心理的健康。
在治疗方式方面，抑郁症到了想死这个程度的时候，除了药物治疗外，还建议搭配心理治疗或催眠疗法，通常都能达到显著改善问题的效果。而有时也会做“不自杀约定”，通过事前计划，让当事人在出现轻生念头时有比较好的应对方式，如果当事人状况比较危险，有时会以住院的方式做状况管理。
本文原创自荣新奇教授催眠心理工作室，如需转载，请标明出处。预约催眠心理咨询，可以点击头像求助。
","gnid":"9d9557aaa8f27c3fa","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"1000","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01b426c8d595635bdf.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"840","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t012df5424c9a391ccc.jpg","width":"1280"},{"desc":"","height":"840","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01d575c378fa8986ef.jpg","width":"1280"}]}],"original":0,"pat":"art_src_0,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1688692719000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/34745a52683b597e12ff3565a7d11fab","redirect":0,"rptid":"08e8b4799764dd75","rss_ext":[],"s":"t","src":"荣教授讲心理","tag":[{"clk":"khealth_1:心理健康","k":"心理健康","u":""},{"clk":"khealth_1:抑郁症患者","k":"抑郁症患者","u":""},{"clk":"khealth_1:抑郁症","k":"抑郁症","u":""},{"clk":"khealth_1:李玟","k":"李玟","u":""}],"title":"让歌手李玟去世的抑郁症真有这么可怕吗？想自杀的时候怎么办？
俞言饺3214精神抑郁是什么原因造成的?该怎么办? - 久久问医
酆水和15789338795 ______ 您好,出现精神抑郁的现象,有可能是受到了刺激造成的,也有可能是最近这段时间工作以及生活的压力比较大,精神过度紧张引起的.建议你最好带患者去医院检查一下,看看是不是抑郁症.如果确定是抑郁症的话,一定要积极配合医生治疗.平时一定要给患者足够多的关爱,要经常和患者沟通交流.可以带患者出去走走,放松心情,有利于病情好转.
俞言饺3214忧郁症是怎么形成的呢?
酆水和15789338795 ______ 忧郁症是神经官能症的一个症状,它是由于用脑过度,精神紧张,体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病.它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症.
俞言饺3214抑郁症是怎样形成的?我怀疑自己有抑郁,但是我不知道为什么会这样,
酆水和15789338795 ______ 大多数人总是认为外界因素或精神创伤会引发抑郁症,事实上,没有什么精神打击或... 遗传因素:是抑郁障碍发生的因素之一.比如父母一方患抑郁症,其子女患抑郁症的...
俞言饺3214抑郁症是如何造成的 - 抑郁症 - 复禾健康问答
酆水和15789338795 ______ 抑郁症的病因目前尚不十分清楚,受到生物因素、心理因素和社会因素的影响,很多因素都可引起抑郁症. 如遗传因素引起的内源性抑郁症,如突发事件、重大打击引起的反应性抑郁症,如躯体疾病引发的继发性抑郁症…… 有家族史可引发抑郁症,5-羟色胺神经递质改变可引发抑郁症,性格特质、人格因素可引发抑郁症, 不良生活事件、环境压力可引发抑郁症,药物可引发抑郁症……引起抑郁症的因素很多, 但目前还没有证据表明有哪个因素是必然引发抑郁症的,因此可以说引起抑郁症的因素很多,病因不明.
俞言饺3214抑郁症是怎样引起的?
酆水和15789338795 ______ (1)遗传因素:大样本人群遗传流行病学调查显示,与患病者血缘关系愈近,患病概率越高.一级亲属患病的概率远高于其他亲属,这与遗传疾病的一般规律相符. (2)生化因素:儿茶酚胺假说:主要指抑郁症的发生可能与大脑突触间隙神经递质5...