抑郁症表现有哪些症状

抑郁症可能发生在任何年龄阶段，但抑郁症状经常在你的青少年时期或成年早期就开始出现了。

青少年抑郁症的症状与成人抑郁症的症状不同，但它们有些地方是相似的。从青春期开始，我们的身体和大脑会产生许多变化，尤其是荷尔蒙水平的变化，它会直接影响我们的情绪。尽管这些都是人体生长发育过程中自然的变化，但它们会让我们产生很多复杂的情绪，而在这一阶段，谈论或理解你的想法和感受可能很困难，有时还会让人不知所措。

下面，新概念心理专家荣新奇教授就和各位青少年朋友，以及各位家长朋友，来聊一聊“如果青少年得了抑郁症，会有哪些症状？”。

作为一名青少年，如果你得了抑郁症，你可能会对以下症状感到熟悉。你可能没有经历过所有的症状，但抑郁症通常会涉及其中一些如：情绪低落或忧郁；经常悲伤、流泪或哭泣；感到绝望，或者就像你生活中的一切都出了问题；对日常活动的兴趣或乐趣减少；持续的无聊，缺乏摆脱无聊的动力；低能量；难以集中注意力；在学校表现不佳；远离朋友和家人；低自尊或内疚感；对拒绝或失败极度敏感；感觉更烦躁、愤怒或敌对；人际关系困难；沟通困难；有自残或自杀的想法或行为等。

除了注意上述症状外，家长朋友们还可以注意下面这些警告信号：经常抱怨身体疾病，例如头痛或胃痛；饮食或睡眠方式发生重大变化；经常旷课，或在学校遇到麻烦；过量饮酒或沉迷手机、网络等。

下面，我们将更详细地讨论青少年抑郁症的14个症状表现。

1.情绪低落或忧郁

情绪低落是抑郁症的特征，许多人会将此视为主要症状。抑郁症通常涉及非常低落的情绪，低落的情绪比平常的悲伤更深。除了感到悲伤之外，许多人还感到绝望、一文不值、内疚或陷入困境，就像他们再怎么努力都无法摆脱这种情绪一样。

2.经常悲伤或哭泣

当你患有抑郁症时，你可能会发现自己比平时更频繁地感到深深的悲伤。你的情绪可能难以控制，并且你很难调节它们。这可能意味着你有时会流泪，但你却不知道自己流泪的原因，或者你比平时更容易哭泣。这可能会让人感到尴尬，但要知道每个人有时都会感到沮丧，而哭泣是一种自然的情绪反应。

3.感到绝望

有时，抑郁症会剥夺你的快乐感，它会削弱人们对“生活可以变得更好”的认识。这会让你感到绝望，或者就像你生活中的一切都出错了一样。你可能会发现自己不再关心自己的外表或卫生，或者觉得糟糕的情况永远不会改变，并且你知道自己曾经更有希望。

4.对日常活动的兴趣降低

抑郁症的主要症状之一，是对曾经带给你快乐的事物兴趣降低或失去兴趣。你可能会发现，自己退出兴趣社团、运动或其他活动，因为它们不再让你感到快乐，甚至会让你觉得是在浪费时间和精力。

5.持续无聊和低能量

无聊的感觉在抑郁症状中是很常见的，尤其是当你对过去喜欢的事情失去兴趣时，这种症状包括对寻找消除无聊的方法都缺乏兴趣。疲劳、极度疲倦和精力不足，也会增加这种感觉。你可能会觉得你无事可做，即使你想做，你也没有精力去做；你可能还会觉得自己的思考速度比以前慢。

6.难以集中注意力

让你专注于学习可能很困难，或者你可能无法跟上谈话甚至看电视。你发现自己很容易分心，你的注意力似乎在不知不觉中四处游荡。

7.在学校表现不佳

你可能会注意到你的成绩下降了。这有很多可能的原因，包括：

①.难以专注于你的功课；

②.因负面情绪而分心；

③.感觉你不关心你在学校的表现，或者你无论如何都会失败，所以你不想尝试；

④.经常旷课也会导致成绩降低；

⑤.愤怒或易怒的感觉也会产生影响，你可能会发现你在学校遇到麻烦的频率更高。

你可能会对这些事情感到内疚，但要对自己放轻松——当你在负面情绪中挣扎时，要保持你的成绩真的很困难。

8.自卑或内疚感

抑郁症通常表现为低自尊（即自卑），这包括感觉自己很失败，感觉“自己不够好”；或者在事情进展不顺利时，觉得是自己的责任，或者感到内疚和有负罪感。

9.烦躁或愤怒

你可能很容易对任何事情感到恼火和烦躁——对你的朋友、你的家人、你自己，或是这个世界。愤怒、烦躁的情绪在男性抑郁症患者中更为常见，但它同样会出现于女性抑郁症患者中，并产生影响。

10.远离朋友和家人

避免家庭聚会、拒绝邀请、远离朋友，并花大量时间独处——这些都是抑郁症的迹象。抑郁症会让你感到孤独，就像没有人了解你的情况一样，这使得自己与他人交流变得困难。

11.身体症状

通常，抑郁症会对你的身体产生生理影响。可能包括这些躯体症状：不明原因的头痛、肚子疼、头晕或头晕目眩、恶心、背疼、月经问题等。

12.饮食或睡眠方式的变化

你可能整晚都在看电视、玩手机或玩电脑，上学时起床困难，或者整天都在睡觉。

你的饮食习惯也可能会改变，无法解释的体重减轻或增加是抑郁症的症状。有时，饮食习惯的极端变化是饮食失调的征兆。如果你怀疑自己可能患有饮食失调症，应该及时寻求帮助。

13.酒精和药物使用

有些人使用酒精或药物来应对负面情绪，这可能会变成物质使用障碍（例如成瘾综合征），让事情复杂化。如果你同时患有抑郁症和物质使用障碍，那么你在治疗抑郁症的同时，也要接受物质使用障碍的治疗。

14.有自残、自杀的念头或行为

当你很难谈论你的感受时，你可能会通过伤害你的身体来表达它们，可能是为了应对愤怒、沮丧、无助、绝望或麻木的感觉。因此，有的抑郁症患者会有自残或自杀的念头（尤其是青少年抑郁症患者），就是想死也不想活着，觉得死亡是一种解脱，最后付诸行为。

与心理健康专家交谈，确实可以帮助你了解自残、自杀行为，并找到应对方法。重要的是要注意，自残并不总是与自杀的念头或行为有关。

如果你（或你的孩子）正在考虑对自杀念头采取行动，请立即制止，并寻求外界的帮助。

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司卓苏18425872742 ______ 抑郁症的最大症状就是抑郁,哈哈

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司卓苏18425872742 ______ 抑郁症临床主要表现为情感低落、思维缓慢和语言动作减少与迟缓等“三低症状”. 此外,抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状,男性病人可出现阳萎,女性病人则出现性感缺失或闭经.同时,还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状.

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司卓苏18425872742 ______ 自卑,自责,失眠

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司卓苏18425872742 ______ 抑郁症因人的性格、思维习惯表现不一样,但一般具备以下八大症状: 1、经常感到疲乏或浑身无力; 2、负罪感、无用感和无安全感,对自己、周围世界和未来感觉消极; 3、多次出现自杀想法; 4、学习兴趣消失,生活乐趣减少; 5、食欲降低或胃口增加,体重急剧减少或增加; 6、睡眠出现问题,常表现为入睡困难,浅眠多梦,易惊醒,以及早醒(凌晨2时―3时便醒,再难入睡)即失眠; 7、焦虑或坐立不安,焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒,并且即使是低度的压力,也使人难以应付; 8、难以集中精力和正常思维,难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定,不能轻易地集中精力,日常生活变得没有效率,出现挫折感和厌恶感.

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司卓苏18425872742 ______ 抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征,表现闷闷不乐或悲痛欲绝,持续至少2星期,另外还需伴有下述症状中的4项:(1)、对日常生活丧失兴趣,无愉快感;(2)、精力明显减退,无原因的持续疲乏感;(3)、自信心下降或自卑,或有...

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司卓苏18425872742 ______ 抑郁症 一般都是每天情绪无法完全发泄出来然后积累最后变成的一种心理情绪 抑郁症又称忧郁症 做事忐忑不安 总觉得又漏掉一些细节 比如关门 明明关好了却还要用手去在关一次 去确定 这种情绪短时间内无法改变 严重者甚至会一直延续下去 最简单的方法就是找一个依赖 每天在一起陪伴