折返跑大单元教学计划
为助推基层所队执法规范化建设，进一步提升基层领导综合指挥能力和民警队伍基本体、技能素质以及应急处置、协同作战水平，深圳铁路公安处深圳机场站派出所根据上级关于实战练兵的统一部署要求，将练兵工作抓在日常、落在实处，圆满完成上级公安机关的练兵迎检考核工作。
派出所主要领导切实履行练兵“第一责任人”职责，第一时间组织研究方案，召开全所练兵迎考专题会议，对考核工作进行动员部署，对全所民警提出要求：实战练兵是一项系统性、长期性工作，要切实压实练兵责任，坚持紧贴实战，严格落实日常练兵机制。
采取“领导包保、教员指导、师徒结对”等多种训练模式，全面铺开日常练兵。派出所练兵教员黄广源根据实际情况，有针对性地对民警进行辅导训练。
通过补短板、强弱项、固优势，有效提高民警练兵主动性，变“要我练”为“我要练”，积极营造“比、学、赶、帮、超”的良好氛围。
以此次练兵迎考为契机，切实提高全所民警的练兵热情，加强基础理论知识学习和体能训练，提高警务实战技能。
结合铁路公安保卫工作实际，围绕模拟警情认真开展演练，通过演练提高民警反应速度，加强作战小单元以及警组之间互动协调配合，有效提高预案的可操作性，增强民警应急处置能力。
练兵考核前，深圳铁路公安处练兵办组织三名特警教官上门规范指导，强化训练，提升成效。
公安处特警支队长胡永志指导教官们科学制定教学训练计划，采用“一对一”、“多对一”等多种方式，从安全防护、动作规范、控制重点、攻防转换等方面，针对日常执法过程中曾经或者可能出现的情形，对派出所民警精心开展送教，体现了深铁公安特警队员“专业、敬业、认真、负责”的高素质。
6月7日，广州铁路公安局练兵考核组在深圳公安处练兵办的陪同下来到深圳机场站派出所进行抽考。期间，组织所领导和民警开展座谈，相互交流分享经验。
会上，在听取派出所主要领导汇报民警队伍开展日常练兵以及此次迎检备考情况后，公安处宣教室主任宗洁给予了充分肯定。
考核组王沛琛副主任表示，此次练兵考核，不仅是一次检验，更是一次宝贵的互动交流机会，希望派出所领导以此次考核作为新起点，在以后的工作中，充分结合民警队伍实际，不断加强实战练兵工作。
本次实战练兵考核内容主要是综合体能测试、单警技能测试和红蓝对抗。在考核中，民警们顺利地完成了握力、立定跳远、坐位体前屈、10米x4折返跑以及伸缩警棍、防爆盾牌、徒手防控、手铐使用等项目。测试结束后，考核组教官与参考人员互动交流，教官言传身教，指导民警进一步规范操作，补齐短板。
在接下来的实战考核演练环节中，考核组临场设置警情冲突，安排2名教官扮演“蓝军”，与“红军”（参考人员）进行对抗。执勤民警到达现场后，规范使用法言法语，有效降温处理，阻止矛盾升级，随后及时呼叫作战小单元增援，将“蓝军”制服，安全带离。
最后，由公安局考核组对深圳机场站派出所此次练兵考核进行点评。考核组表示，此次考核达到了预期的效果，希望派出所将实战练兵工作进一步常态加强，明确下步工作方向和奋斗目标，稳步提升民警综合素质和实战水平，推动全局实战大练兵向纵深发展。（黄子妍 胡佳松）
摄影：陈梓彪 吴晓琳
责编：煜棣
","gnid":"9cf1cc2f9fecf3de5","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"640","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0151de4e4404f224b0.png","width":"960"},{"desc":"","height":"639","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0125419e30068add80.png","width":"960"},{"desc":"","height":"619","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0159afa194d7a9fe52.png","width":"960"},{"desc":"","height":"639","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t015d9f2232bc361da7.png","width":"960"},{"desc":"","height":"640","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01a04c9d3b69e09a91.png","width":"960"},{"desc":"","height":"474","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t014b9e4c4cee16798d.png","width":"960"}]}],"original":0,"pat":"art_src_0,socialc,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1686926532000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/85a7933b29c3784cbd895be9688c9700","redirect":0,"rptid":"8ff890d54b42a13c","rss_ext":[],"s":"t","src":"振兴乡镇","tag":[{"clk":"kdomestic_1:派出所","k":"派出所","u":""}],"title":"强警练兵铸警魂 提精气神展警威：深圳机场站派出所实战练兵风采
甘的琛1422练习折返跑和长跑有什么区别?各是加强什么能力的? -
方姜汤17779691199 ______ 差别太大了,折返跑一般是对抗性运动队的训练方法是锻炼身体协调性和反应能力,爆发力也是,长跑是练习有氧耐力的,主要增加我们心肺耐力,
甘的琛1422在4 - 20米折返跑中,折返回来的第一步应采用大步子,对不对? -
方姜汤17779691199 ______ 不对,折返回来的第一步应采用小步子,快频率
甘的琛1422面试教师,压力很大怎么办 -
方姜汤17779691199 ______ 1、保持平常心才能应付自如 面对激烈的竞争,谁都会有紧张感,这是个普遍的现象.所以要接受会紧张这一事实,不妨坦率的面对自己的紧张,也许会得到面试官的理解.与此同时进行自我暗示,“稳住,要冷静!”把对面的面试官当做熟人...
甘的琛1422足球训练之用折返跑训练身体灵活性是怎么样的?
方姜汤17779691199 ______ 在练习时,相隔5步左右,设置三个锥形障碍物
甘的琛1422二年级下册数学单元教学设计方案 -
方姜汤17779691199 ______[答案] 单元名称: 起止时间: 课时计划: 教学内容: 教材分析: 单元目标: 单元重难点: 教学准备:
甘的琛1422天天酷跑卡牌少年和威谦学长哪个好
方姜汤17779691199 ______ 威廉学长.目前版本(锦标赛版本),相同装备情况下,威廉学长完虐卡牌少年.原因:卡牌少年属于过气角色,得分能力偏低.(除去能多几次免费复活,相当于无技能角色.既然无技能,得分能力自然差.即使复活有表现分加成,但是由于无技能,保命能力不强,难以远距离,得分也就超级低.)
甘的琛1422完善篮球队训练器材方案
方姜汤17779691199 ______ 一、目的任务:为活跃我校的文体生活,发挥学生的特长和个性.使队员的身体、... 2.体能训练:折返跑(全场3次),30米50米冲刺(5次),鸭行走(100米2次),蛙...
甘的琛1422珠海柠溪附近哪里有卖ps2碟的?我好像只在拱北见过谢谢啊不想跑
方姜汤17779691199 ______ 柠溪市场后面文化广场中间那条路有个餐馆的隔壁,是个不起眼的小店,文化广场二楼有个专门卖游戏的店也有
甘的琛1422下列哪个学习环节不是每个学期都需要完成的?() - 上学吧
方姜汤17779691199 ______ 浅谈高职英语教育改革的措施 论文关键词:高职英语 教育改革 措施 论文摘要:改革... 在教学安排上保证创造学习语境、实习毕业设计等实践教学环节的条件和时间. 教师...