护腕要带紧吗

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护腕要带紧吗

来源：baiyundou.net 日期：2024-08-01

作者：lei777

大家好我是小七，分享一款我最喜欢的篮球护腕

高颜值实用护腕

外观，经典黑白配，搭配金色logo，颜值很高很适合情侣一起用效果走线细致，贴合皮肤，吸汗效果很好，防护效果也很好，一般的运动都够用

面料比较厚，夏天可能有闷热感

目前来说质量很好，效果也很棒。保护性挺好，相对的，灵活性就会减少。戴起来很舒服，以后打球都戴着有喜欢的亲可以放心来购买质量非常好，弹性也没得说，戴上的感觉很舒服! 而且现在也非常实惠

真的完美呈现了简单低调但是又好看经常看到球场上面小情侣戴他，但是我知道有的朋友可能戴着不习惯不太喜欢，有条件可以买更好的，毕竟护腕多多少少可以保护手腕，还是不错的选择，现在打球不仅仅是球技好，穿搭方面也不能输啊

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沈饱叔2618健身时哪些护具的使用是有必要的 -
屠儿科15811204465 ______ 没有什么时必要的,只要你懂得身体的保养,运动过程中也能随时注意到自己的身体状态的话,不然你还做什么运动都准备好相应的护具.

沈饱叔2618护腕,护膝带一只还是带一对好? -
屠儿科15811204465 ______ 可以视情况而定,运动中的防护那就都要带上,起到很好的保护作用.如用来辅助治疗的就可以不用全带,如左手腕关节囊松弛就只带左手腕就可以了.

沈饱叔2618手上长时间佩戴篮球护腕可以吗?对人体有害吗? -
屠儿科15811204465 ______ 打球的时候可以戴,平时最好别戴,护腕比较紧,影响手的血液供应

沈饱叔2618想问下,经常带负重护腕,对手腕有伤害吗?因为这护腕,带起来很紧,影响血液流动!有压迫感! -
屠儿科15811204465 ______ 时间久了会有伤害的造成供血不足

沈饱叔2618两手腕无缘无故痛,是怎么回事 -
屠儿科15811204465 ______ 没受外伤的情况下,有可能是腱鞘炎.可自愈的.

沈饱叔2618戴护腕有什么好处? -
屠儿科15811204465 ______ 防止关节受损!!!

沈饱叔2618骨折术后七个月能带护腕吗肱骨和手腕处尺骨桡骨都断掉了,肱骨愈合尺
屠儿科15811204465 ______ 你好,是可以带的,但是尽量不要伤害到伤口,活动不要那么大才好的.指导意见你好,是可以带的,但是尽量不要伤害到伤口,活动不要那么大才好的.

沈饱叔2618我16岁负重护腕整天带着会有事?我16岁负重护腕整天带着会有事吗
屠儿科15811204465 ______ 锻炼的时候带上就好了,其他时间不要带.负重护腕都不太重,对发育没什么大影响.那么小的重量不会造成肌肉拉伤的.不过力量锻炼都会造成肌肉拉伤(轻度的),休息1——3天就差不多了.所以锻炼同一块肌肉一般都是隔天或隔两天锻炼一次.重量适合自己的就行了,不过刚开始不要太重.

沈饱叔2618手腕疼怎么办 -
屠儿科15811204465 ______ 1.手部若有刺痛感,应做些温和的手部运动,如旋转手腕.2.将手抬过头部,一边旋转手臂,一边旋转手腕,可帮助肩膀、颈部及上背部调整位置,并纾解压力及张力.3.作头颈运动,如旋转头部,看左看右等简单的动作.4.使用阿斯匹灵可帮助消炎止痛.5.让手肘高於肩膀,以桌面支撑手肘,或将手靠在椅杷上,是让手获得休息的好方法.6.将手连续握放,并伸直手指再弯曲,反覆练习,有助纾解疼痛.7.睡眠时避免手臂下垂.8.使用护腕夹板,让手腕保持伸直,可减轻手腕痛楚,最好选购有黏扣带和金属塞片的护腕,可提供支持作用又不使手僵直,记得要露出手指.9.用绷带包裹手腕时不要太紧,以免防止血液循环.10.使用工具时不要将压力集中於手腕基部,尽量使用手肘及肩膀.

（编辑：自媒体）