拉力器使用视频教程

葛家时1879多功能拉力器(5条弹簧)正确用法?
苏司傅17691491371 ______ 拉紧,做扩胸运动就行了,起初拉不动可以先从1.2条练起,逐步增加,可以锻炼出健美的胸肌哦.

葛家时1879如何去使用拉力器?每天该怎样去锻炼? -
苏司傅17691491371 ______ 哈哈,好办.如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好: ...

葛家时1879臂力器使用方法 -
苏司傅17691491371 ______ 主要练前臂,胸肌,辅助练,腕力 http://v.youku.com/v_show/id_XMjgxMDkzMDcy.html这里有教学视屏,你可以看看

葛家时1879请问用弹簧拉力器怎么使用才能练出胸肌来?要图片或者视频,文字表达看不太懂 -
苏司傅17691491371 ______ 最简单的方法 你可以躺在床上或者地板上 然后用拉力器做伸展运动 非常有效 注意要多组少量、这样不会伤到肌肉. 最起码要一个月见效

葛家时1879朋友,教我一下这样练肌肉!有器械:臂力器,拉力器.谢啦!
苏司傅17691491371 ______ 首先申明 你谈到的 臂力器 拉力器 这种东西算不上 肌肉训练器械 这两种器械 完成一个完整的动作需要调动颈部 上肢 背 腰腹等皮带以上大量肌群 甚至有些哥们儿连皮带以下的肌肉都得用上 你是练肌肉呢还是练打架?! 这两种器械最大的特点是...

葛家时1879在不损伤拉力器上弹簧的情况下,怎样测出弹簧钢丝的长度?需要哪些器材?实验的主要步骤怎样? -
苏司傅17691491371 ______[答案] 可以量一下半径,算一周长度,数一下圈数相乘; 也可以量一下钢丝粗细,算出截面积,再用排水法测量体积,相除.

葛家时1879脚蹬拉力器使用方法 -
苏司傅17691491371 ______ uuuuuuuuuuuuuu

葛家时1879两位同学使用弹簧拉力器比较臂力的大小,他们拉同一拉力器的三根弹簧,结果都将手臂撑直了,则( )A -
苏司傅17691491371 ______ 因为弹簧所受拉力越大,伸长越长,所以在同样拉开三根弹簧的情况下,我们还要比较两位同学谁把弹簧拉得更长.它们都将手臂撑直了,那么手臂长的同学当然就用了更大的力. 故选B.

葛家时1879拉力器锻炼方法 -
苏司傅17691491371 ______ 拉力器锻炼的好处在于:肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉,其主要作用是屈臂.在屈臂时,同样也用到了另外一块肌肉——肱肌.而只有在做一些前臂上抬的运动时,如高位拉力器弯举或反式高位拉力器玩具,肱肌才能得到充分锻炼.此外,...

葛家时1879请问谁有推拉力器操作指示?
苏司傅17691491371 ______ 你可以躺在床上或者地板上 用拉力器做伸展运动 注意要多做少量、这样不会伤到肌肉.