拍球教学视频

彭萱寿2453篮球运球要怎么训练 -
查闵波13542863740 ______ 回答人的补充 2011-06-10 22:17 运球时掌心不接触球,手指和掌沿接触球,熟练后眼睛不要盯着球,要抬头目视前方,练习时要由浅入深,由易到难,循序渐进. 要练习,左右手交互运球,到可以轻松的单手拉球转身..最重要的是你的运球节...

彭萱寿2453咋练球啊 高手指点
查闵波13542863740 ______ 最最初期的:首先要把身体练好,保证你能完成一些基本动作,多用双手拍球,练习球感. 过一段时间可在网上找一些基本功教学视频,跟着学.说实话我的经验是每一段视频都是很值的推敲的,每一个脚步,每次变换重心都够学上一阵子的. 最后是要持之以恒!一段20分钟的教学视频,想练得有模有样,需要无数小时的练习~

彭萱寿2453怎样练运球?
查闵波13542863740 ______ 我是校队的,希望对你有帮助. 要学好运球不能象皮球那样拍, 运球最好是经常用左右手运,并且用手指端运运球时双腿弯曲,腰不能弯,重心压低就行,别翻手腕 最重要的还是练习,对墙拍球可以帮你找到手感,试试吧!

彭萱寿2453怎么可以练习运球??? -
查闵波13542863740 ______ 先练腕力,在练两手交替运球,左右手都要会运,然后练交叉步,背后运球,这是运球,最好还要练转身,上篮要练指力要让别人不能把球切下来,然后练空中躲闪(还得练弹跳),速度要快,在有大中锋的情况下最好联系造犯规 练好自己的脚...

彭萱寿2453运球 怎么用手指 -
查闵波13542863740 ______ 应该用手指,手腕运球,而不是手掌.运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球).运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作.要训练两只手都能熟练地运球.开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动....

彭萱寿2453怎么练习运球 -
查闵波13542863740 ______ 当然先要练习基本的运球动作,开始慢一点 速度慢慢加快 单手运球 1.两脚前后站,膝盖微微弯曲 2.手腕放松,运球时, 掌心不可贴住球手腕下压球! 3.背部打直,用左手臂与臀部保护球 4.当熟悉原地单手运球后,可以进行单手左右运球 换手运...

彭萱寿2453怎么学好运球~ -
查闵波13542863740 ______ 运球是篮球比赛中个人进攻重要的手段之一,它不仅是个人摆脱防守进行攻击的方法,而且是组织配合的手段之一. 1.高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球. [动作方法]: 运球时,两腿微屈,目平视,手用力向前...

彭萱寿2453如何提高篮球过人能力? -
查闵波13542863740 ______ 运球是关键,运球水平提高后,自然过人不成问题. 建议1,单手拍球,手指张开并紧绷,将篮球拍至越低越快.锻炼小臂力量和手感!十分有效 建议2,蹲马步,双手在背后运球,有助于提高背后用球手感!

彭萱寿2453如何提高篮球技巧 -
查闵波13542863740 ______ 给你一个我当初的训练大纲,你看看吧 首先“运球”是基础,会运球才能“突破”,能“突破”才有机会投篮. 一、技术训练 (我说的练习数量,都是最低标准,这个训练量都达不到的话,你...

彭萱寿2453怎么练成街球高手 -
查闵波13542863740 ______ 你好,街球高手第一步就是球感要好,而且要比学院派的篮球更重视球感也就是控球技术.另外一点是节奏感,街球很重要的一点是运球动作要跟的上HIP-HOP的节奏,所以韵律感的培养也比较重要,这跟街舞差不多.☆熟悉球性练习行进间熟...