指甲摸起来不平有竖纹
据科普中国报道，经常听人说，指甲“月牙”的大小预示着健康情况，月牙越大，越健康。其实，如果你仔细观察指甲，会发现除了“月牙”，还有很多特征。比如，有的人有明显凹凸不平的竖条纹，有的人有斑点，还有的人指甲很厚或突然变小……可以说，指甲确实一定程度上能反映我们的健康状况。那到底有条纹、斑点分别代表什么呢？“月牙”大小又说明什么呢？看完就知道你的指甲是什么状态了。
指甲为什么是健康的“晴雨表”？
甲是人体最大的皮肤附属器，由甲母质、甲床、甲板和甲廓等部分组成。我们能看到的指甲部分，学名叫甲板，厚度0.5-0.75mm，指甲根部呈半月形粉白色区域为甲半月，俗称“月牙”。
甲结构示意图。图片来源：《皮肤性病学》
指甲每三个月大约生长1公分，脚趾甲速度较慢，大约9个月生长1公分。但是值得注意的是，疾病、营养状况、环境和生活习惯的改变均可影响指甲的形状和生长速度。如果指甲在短时间内发生明显变化，就要当心了。“月牙”实际上是新长出的角蛋白细胞，其生长速度较快，会推动死亡的角蛋白细胞向前移动，就形成了透明的角质，在甲下皮的映衬下，就形成了我们肉眼看到的粉粉的指甲。民间常常讲“月牙”的有无及大小反映健康状况，其实不然。
“月牙”的大小和手指使用频率及强度相关，所以大拇指“月牙”最大，而小指和无名指“月牙”最小，甚至没有。
虽然不能单靠“月牙”判断健康情况，但指甲形状和生长速度却是反映健康的“镜子”，比如以下几种。
指甲上出现斑点
部分正常人除了甲半月外出现指甲上的白色斑点，可能是轻微的外伤导致。如果出现不明原因的不规则的斑点或斑片，或者表现出异常的颜色，最常见的原因是真菌感染：甲板比较多斑片状白色斑，可能是生了白色浅表型的甲癣；当“月牙”受到真菌感染时，会表现为甲半月和甲根部增厚、粗糙、白斑，为近端甲下型甲癣；最常见的为远端侧位甲下型，先出现指甲尖端处白斑后逐渐扩大；此外尚有甲板内型、全甲毁损型，只是真菌累及部位及程度不同。
白色浅表型甲癣（图引自《皮肤性病学》）
近端甲下型甲癣（图引自《皮肤性病学》）
外用抗真菌药物治疗有效，必要时需辅助全身的抗真菌药物，一定要在皮肤科医生的指导下用药，自己要注意保持手脚干爽、清洁，遵医嘱按时、足疗程用药。
指甲周围出现倒刺
我们偶尔会发现自己指甲周围的皮肤出现倒刺，称之为“逆剥”。实际上是由于角质层过度干燥、分离，多为近期用手过度或不当所致，如近期有劳动、洗衣、运动等；而大多数情况的维生素缺乏不首先表现为甲周皮肤异常。首先不能撕咬倒刺，会增加皮肤撕裂、感染的风险，可以用干净的指甲刀整齐地处理掉倒刺；最关键的是保湿，减少不必要洗手，避免过度的物理化学刺激。
指甲变厚——厚甲症
厚甲症表现为甲板明显肥厚、变硬变脆、易折。先天性厚甲症为常染色体遗传病，为角蛋白编码基因突变，目前仍无有效治疗方法。后天性厚甲症是由慢性甲病、甲外伤或老年性的一种病变，常见的是真菌感染或不良刺激（如长期鞋子不合适），要注意的是某些皮肤病，如银屑病、毛发红糠疹、毛囊角化病等也可伴发厚甲。后天性厚甲症主要是治疗原发病或解除原有刺激，同时涂用维A酸乳膏或者角质溶解剂有助于缓解。
指甲变小——甲萎缩
甲萎缩，表现为甲板变小变薄，也是分为先天性和后天性。先天性甲萎缩无有效治疗方法，后天性甲萎缩主要是由于甲基质不可逆损伤导致，如外伤、烧伤、瘢痕引起，其他如马蜂、梅毒、毛囊角化病、甲亢、风湿病等。后天性甲萎缩的治疗无他，也是主要治疗原发病。
甲萎缩（图引自《皮肤性病学》）
指甲粗糙
甲营养不良常累及所有指（趾）甲，甲表面粗糙、无光泽，常有细小纵嵴，外观如砂纸样，继而变薄、易碎，甚至脱落。除去先天性甲形成不全外，常见的病因如银屑病、扁平苔藓、梅毒、毛囊角化病，罕见的如系统性硬皮病、早老病等；此外，全身性疾病如营养缺乏、甲状腺功能低下、中毒等，局部因素如外伤、冻疮、烧伤等。遗憾的是，目前仍无特异治疗方法，除外治疗原发病以外，合理作息、均衡饮食、补充充足的维生素及矿物质显得格外重要。
本文专家｜孟尧，上海交通大学医学院医学博士
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狐平全4808指甲上出现竖纹是什么原因? - 久久问医
董阳学17547234625 ______ 你好,根据你的描述,指甲上出现了竖纹,那么考虑是缺钙或者缺乏维生素引起的.缺钙的时候,容易导致指甲的发育不平衡,就可以导致指甲上出现竖纹了,你可以到当地医院检查个微量元素看看,别担心. 建议你去医院检查一下微量元素,根据检查结果针对性治疗.如果是缺钙影响到发育,可以多吃点鱼虾,牛奶补钙的,必要时可以用药物补钙,至于月牙大小不能说明有异常的.平时要注意饮食,营养均衡.
狐平全4808手指甲表面不平,有竖道 - 皮肤性病科 - 复禾健康问答
董阳学17547234625 ______ 竖纹多吗?明显吗?有竖纹的地方有没有经常裂甲?您指甲的光泽怎么样? 正常人指甲在生长时都会有一些竖纹,仔细看都是有的,不可能是完全镜面,除非抹指甲油利用液体的张力,要是指甲光泽度很好没有...
狐平全4808指甲总是有竖纹,摸起来不光滑,不平,这是缺少什么元素呢?
董阳学17547234625 ______ 指甲有竖纹一般是休息不规律和饮食不佳导致的. 再就是缺钙导致的.建议您休息规律、营养充分、补充钙剂.祝身体健康
狐平全4808手指甲上有棕色的竖纹,指甲变得高低不平 - 寻医问药网 - xywy.com
董阳学17547234625 ______ 如果竖纹一直存在,可能是体内器官的慢性病变.如果不加以调养,随着病情的发展指甲会变得高低不平,甚至会裂开.