排球双手传球教案

闻敬斌4847下列有关正面双手传球动作,说法正确的是(). - 上学吧
聂澜叙17082792902 ______ 正面传球 1:准备姿势: 看清来球,迅速移动倒球的落点,对正来球,两脚左右开立,约同肩宽,左脚稍前,右脚脚跟稍提起,两膝微屈,上体稍前倾,两臂弯曲置于胸前,两肘自然下垂,两手成传球手形,眼睛注视来球方向. 2:击球点...

闻敬斌4847排球二传如何进行训练? -
聂澜叙17082792902 ______ 训练方法如下:1、基本功要扎实,传球的技术要领,反复的练习传球动作,记得传球的感觉是手指弹击,很轻,球不要在手里持的时间长,否则会持球,或球出去的路线会变向的.2、球传出去是基本于网平行的,而且球尽量不转,在空中没有...

闻敬斌4847传球时正确手法 -
聂澜叙17082792902 ______ 篮球中有以下几种主要的传球方式: 1、胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式.双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时...

闻敬斌4847双手行进间传接球? -
聂澜叙17082792902 ______ 行进传球要传球基础首先要注意防守位置要看清传球行进向意向 假快攻篮前没防守传球前故直接径直传即节约间快打快攻候传传球即行进路线更能节约间促顺势篮比赛行进传球现快攻 击传球候更式躲防守拦截必须要击传球路线

闻敬斌4847关于排球,怎样传球不会伤到手指? -
聂澜叙17082792902 ______ 1.强调五指分工:拇指托球的后下方,食指与中指发力,无名指与小指把握方向,手指全触球,手心空出,持球的后下部,手张开,发力向上推出(要有拨球动作). 2.自己抛球后,摆好手型,在击球后接住球,但不传出,加强对手指、击球部...

闻敬斌4847排球正面双手传球技术教学的重点环节是 - 上学吧普法考试
聂澜叙17082792902 ______ 课的部分与时间 教学的内容 组织教法与联系方法 练习时间 教室活动 学生活动 基本部分32 min 1、 双脚前后或水平开立,面对来球方向,双手自然抬起,放松,置于脸前. 2、 当球下降至额头前时,蹬地、伸膝、伸臂、两手向前主动迎接来球...

闻敬斌4847排球如何传球 -
聂澜叙17082792902 ______ 强烈建议你采取对墙练习,可以很有效的将你不正确的姿势改正. 很多新手在进行传球时都常常会将球碰偏,很大的原因在於两个,一个是全身协调性不够,一个是容易出手击球 首先要有一个观念,传球时不是用手去＂击打＂球,而是将手摆...

闻敬斌4847打排球的技术要点,最好有二传手的 -
聂澜叙17082792902 ______ 扣球: 起跳后,先挺胸抬头展腹,手臂屈肘向后上方抬起,身体成反弓形.利用收腹、转体收胸动作发力,带动前臂上甩击球,挥动要有提肩抬肘动作,前臂成弧形快速向前上方抽甩,在肩上方最高点击球.手触球时,用全掌包住球的后上方,...