排球测传下手发球教案

苗沾娅2537排球侧手发球怎么才能发出难接的球? -
钟轮富19521814352 ______ 手接触球的点一定要把握好,不能太高,也不能太低,那个点基本在排球中间偏下一点,如果效果好,就会过网急坠,破坏一传,甚至直接得分

苗沾娅2537排球发球要领 -
钟轮富19521814352 ______ 看你发什么性能的球 通常简单的下手发球,我们说用虎口发球比较有力简单 如果上手发球,飘球用掌根,跳法用手掌包球 建议你从最简单的下手发球开始学习

苗沾娅2537练习排球需要注意什么要点 -
钟轮富19521814352 ______ 1.发球 软式排球比赛中规定只允许下手发球,即发球时击球点不能与肩平等或超过肩关节的高度,下手发球主要有正面下手球和侧面下手发球两种.以正面下手发球为例:左手持球于腹前,将球轻轻抛起在体前右侧,高约20厘米,在抛球的同时...

苗沾娅2537排球比赛中接发球时如何正确判断球的落点 -
钟轮富19521814352 ______ 摘 要:排球比赛中,接发球的任务是把对方队员的各种发球准确地垫到组织进攻的二传位置,是由防守转入进攻的基础.它的成败对比赛影响很大.

苗沾娅2537排球里发球的技巧是什么? -
钟轮富19521814352 ______ 楼主,听好了: 1.发球的话①男生力气比较大,初学者往往喜欢用手臂解决一切问题,但这样好像不行耶.这段要仔细看我给你的网页,一定要用腰腹力量,整体感觉呢,就像是甩一根绳子,力量从波源的腰腹传递到手腕,腿蹬地来支持和稳定...

苗沾娅2537怎样把排球下手发球练好? 下手发球的技术是什么?
钟轮富19521814352 ______ 首先你要训练自己的手腕力量 它是由手腕带动的 比赛时可以下发球 不过失误率特别高

苗沾娅2537排球发球规则是怎么样?排球的发球是怎么轮法的?
钟轮富19521814352 ______ 每方的六名球员按顺时针方向轮流发球.每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛.发球球员可以用上手或下手发球,用拳,伸开的五指或是手臂来都可以.发球可以在底线后的任一处开球,但是规则又允许进行跳发球的队员在落下时进入场内.排球可以落入对方半场的任何一处,该发球队员将继续发球直至本队失去发球权.

苗沾娅2537排球发球的技巧到底是什么 -
钟轮富19521814352 ______ 介绍两种基本的发球姿势吧--一、正面上手发 准备姿势:面对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体前. 抛球:左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方,高度约50厘米.同时,右...

苗沾娅2537排球中正面上手发球的动作方法和技术特点
钟轮富19521814352 ______ 动作方法:以右手发球为例:发球时,左手将球平稳地向右肩前上方抛起,高度要适中,一 般抛至超过自己击球点约二个球的高度为谊.在抛球的同时,右臂抬起,屈肘后引,肘部与肩齐平,手掌自然张开,上体稍向右侧转动,抬头、挺胸、展腹,身体重心移至后脚.然后快速挥臂击球后中下部.技术特点: 这种发球由于正面对球网站立,便于观察,发球的准确性较高,并能充分利用蹬地、转体、收腹带动手臂加速挥动,以及运用手指手腕的推压动作,故可以加大发球的力量和速度,同时使球呈上旋,不易出界.

苗沾娅2537在排球中发球应有哪些注意事项?
钟轮富19521814352 ______ 排球运动基本技术之一.比赛总是以发球开始的,有威力的 发球可以直接得分或破坏对方的一传,起到先发制人.争取主动 的作用.在心理上给对方以威胁.发球失误或发球后对方能很 容易地组织进攻,就会直接失去发球权给本方防守带来困难.因 此,发球既要有攻击性,又要有准确性.发球时队员应越在发球 区内,不得踏及端线和踏过发球区的短线及延长线.一只手平稳 地将球向上抛起,用另一只手或手臂的任何部位将球击入对方 场区,触球的一刹那即为完成发球.如球没抛好,允许抛球后球 自由落地,只要不触及身作怪何部位,可重新发球,但不得借此 拖延比赛时间.第一裁判员鸣哨后5秒钟内必须将球发出,否则 判发球违例.