推荐一款200元内的跑鞋

作者：爆改牧马人

前言

又是一年双十一，其实很早以前就想写一篇这样的文章分享给大家，无奈最近家中和工作烦心事都很多，一直不能静下心来缕清思路，这两天看到站内好多跑鞋都是好价，因为平时工作一项重要的内容就是中长跑训练，日常跑量和磨损较大，我就抛砖引玉，分享一下近两年自己和同事穿过的跑鞋吧，同时也附上了站内近期好价，供大家在双十一的最后阶段提供参考。不足之处希望大家多多包涵，看着觉得说的有道理，给我点个关注也是可以滴。

推荐标准

本文主要从我和同事日常训练和考核中常穿的6款跑鞋入手，因为每个人身体素质能力不同，日常跑从3KM-10KM不等，对跑鞋要求不同，所以接下来我将从距离、用途、性价比等方面分析，希望可以给大家带来一些干货。

创作立场

本期归纳跑鞋跑鞋为本人及同事自费购买，没有被品牌方充值，测评内容仅为个人体验总结得出，不代表其他任何人观点，如有错误，敬请指正，虽然指正也没什么用。

先放张图装装杯，镇个楼。

正文

百元价位平民业余用（适合慢跑，短中距离训练）

TOP1. 匹克  氢弹

官方介绍：采用自主研发的创新发泡工艺，发泡中加入尼龙弹性体、合理配比新型橡塑符合材料，保证轻、弹、耐久等性能。帮面采用当下流行的冰感透明纱轻材质呈现，实现更强透气性能，中底融合轻质TPU，增强中底的稳定性和抗扭转性。中底配比新型橡塑复合发泡，压缩变形小于35%，有效降低性能衰减。

 个人感受：整个鞋子真的非常轻，我这双42码单只重量只有150克左右。鞋面设计元素也是围绕尽可能轻量化来设计的，mono纱鞋面，薄鞋舌鞋帮，分离式防滑贴片等等，都在保证原本应有功能性的基础上，尽量减轻了重量。鞋款上脚特别舒适，轻质软弹，配色也很好看，无论是作为日常穿搭，或者是健身慢跑，都非常不错。

总结：适合夏季日常跑步需求量不大的跑友，价格最低的时候大概130左右，性价比高。

 其实这几双普通的跑鞋，我最喜欢的就是匹克这双，不过北方的冬天穿这双，就有点冻脚丫子了，前几天和同事一起购买了匹克另一款这里顺便说一下：

TOP2.匹克态极 极光

买这双鞋我平时关注匹克比较多，大家可以翻翻我的爆料，很多价格我都随时关注，这款态极极光采用了态极3.0中底，比氢弹要好得多，正好没有冬天合适的训练鞋，看到有好价格，30号那天就下单了，和同事一共下单两双，已经收到了，只是因为口罩原因，还没去场地跑过。简单的上脚试了试，200元以内，确实是近期可以入手的，等过几天没问题了，专门写一篇晒物。 

TOP3. 361国际线

官方介绍：361 SPIRE 4 国际线 男款跑鞋使用轻薄的透气编织布，搭配全新编程技术，创造出像单一布面一样的设计，使得透气跟重量得以取得最佳平衡，并针对双脚各部位的需求调整包覆支撑及透气位置，就像量身订做般的贴合、灵活及稳定。 独创配方“QU!K SPRING+”，换掉原先的 Lite EVA 设计，经过实验室证实可大幅增加 13% 回弹，并能维持同样的轻盈效果。搭配 QDP 系统，融合获奖鞋底的概念，让 QU!KFOAM 由后跟上层扭转至前掌下层与 QU!K SPRING+ 相结合，达到极佳的柔软缓震舒适脚感，稳定踩踏。轻量高弹的科技材质 QU!K SPRING+ 搭配全脚掌 QU!KFOAM 中底且前脚掌接地的获奖渐进式中底结构，提供直接缓冲弹性舒适感及行进能量回馈。

个人感受：这双361国际线|是同事的，应该属于支撑系的，对脚踝和脚背的支撑效果不错，穿上感觉脚和鞋一体的感觉。前掌支撑相较亚瑟士和索康尼差点，但更轻便些，估计中短途是可以的。鞋底缓冲，后半部分感觉比较明显，前掌略单薄（毕竟不是缓震系），没有361自家Q弹那么夸张，但是感觉更均衡些。

总结：同事说总体感觉挺好，作为国产跑鞋，业余爱好者足够用了，活动价格也是很不错的。

TOP4.  特步动力巢

官方介绍：动力巢的设计灵感源自蜂巢结构，采用差异化的蜂窝形态设计，将中底和外底高度结合。当双脚受到地面冲击力时，蜂巢结构的压缩形变会将冲击力快速分散到全掌，并有效吸收转化为弹性势能，形成强力回弹，推动跑者稳步向前。搭配一体式飞织鞋面，并加入功能型纱线以增强鞋面的韧性。不仅柔软贴合脚型，跑动过程中的包裹性更佳，助力无忧畅。

个人感受：特步一直以来在国产品牌里面都是"小透明"，这也使得绝大部分价格上都比其他品牌更加平价，其中也不失好鞋好设计。中底动力巢发泡科技，乍一看非常像Boost，脚感不能说特别惊艳吧，但是完全胜任一双跑鞋的使用需求，不会特别软而导致卸力。值得称赞的并不是脚感，而是鞋面的材质。网纱材质十分单薄，简单的两层重叠甚至我觉得会进灰，但是透气性如同开天窗，鞋内装风扇的体验。外底耐磨橡胶，鞋垫也是密密麻麻的透气孔。

总结：性价比是绝佳的，鞋码选择因为没有半码，我认为还是按照正码选择。鞋子重量和软弹度都适中，日常跑步使用没有问题。

 500元以内专业竞速用（适合中长跑，半马。全马）         

TOP1. 乔丹飞影pb 1.0

时隔两年，我仍然觉得这双飞影pb，始终是神一样的存在，2020年，这骚气的配色搭配实惠的价格横空出世，还记得当年很多同事都入手了这款碳板跑鞋，一时间训练场上的飞影各种配色像是一道彩虹，很多人都实现了自己的pb。

这也是我自己入手的第一双碳板跑鞋，

鞋面：采用半透明的贾卡网纱材质，鞋面确实干爽透气但是个人认为，鞋舌部位却是硬伤，而且对于我这种鞋面弯折频次较高的人，开始很担心耐用性，不过一年多下来，仅仅是变形了，没有明显破损。

中底：巭PRO回弹科技，据说能量反馈能达到80%，在保证高弹兼顾舒适的基础上，对比传统EVA减轻 50%，跑步的时候确实是很轻很弹。

碳板：飞影PB内置全掌铲型碳板，前掌上翘，促使前掌在奔跑中更有效发力。跑起来就像是脚底加了弹簧一样，对速度确实是有帮助的，但是我觉得碳板跑鞋是纯粹追求速度的，所以在稳定性等其他方面是完全放弃的，跑鞋没有稳定支撑，跑的过程中稳定支撑完全是靠自己的核心力量，所以这就是为什么大家都说需要积累一定的跑力后才能驾驭碳板跑鞋。

总结：目前站内价格389-449不等，女鞋便宜一些。如果你的配速还可以，没试过碳板，想尝试又不想踩坑，可以试试这双，但是很据我多次购买的经验，品控这方面要注意，到货一定要仔细观察一下，鞋底鞋面容易有问题。 

TOP2 . 乔丹飞影 pb 2.0 

怎么还是乔丹？我发誓，此文章真的没有恰饭，只是因为我这儿飞影系列确实是多，差不多人手一双。这双pb2.0是原价购入的，它是定位于速度、长距离跑者也就是马拉松跑者，满足日常训练以及马拉松比赛。相对于1代相比，非常友好的解决了鞋面容易破洞、晃脚问题，回弹和包裹性大大提升。全掌碳板，搭载乔丹功PRO科技，加入PEBA材质，使得跑鞋的回弹性、稳定性大大提升，推力感增强。值得一说的是前脚掌回弹更加明显，碳板前段加宽，让前脚掌先着地的跑者更加顺脚。鞋面单面贾卡材质，轻质、耐磨、透气，半内靴鞋舌设计，内侧增加支撑性，后脚跟加宽设计，使得整个鞋子的包裹性。稳定性、包裹性大大提升，跑步过程中大大减少滑动晃动。

总结： 比飞影1.0适用范围更广，更耐磨损，但是中底偏软，对于大体重的跑友不太友好，适合10-16公里的距离，目前站内有配合地区消费券的爆料，价格极低，适合入手。

  TOP3. 361飞飚

官方介绍：361旗舰跑鞋飞飚定位精英、进阶跑者的飞飚，前掌30毫米，后掌39毫米，9毫米的差距提供更好的推动感，42码230克重，中底材料为pebax材料，回弹率75%，配合QuickBalance快平衡稳定系统，将鞋底材料科技与碳板推进结合，形成一个稳定平衡的效果，共分为三层，上层创新尼龙弹性体+外翻式立体异形碳板+下层分离式设计，碳板比较飞燃的面积增加了10%，在不改变原有驱动力的同时，进一步提升了跑步中落地的稳定性和助推力，碳板后跟增加弯折设计，落地也更稳定。外底采用RPU耐磨止滑橡胶，为了减少整个鞋面的重量，只在前掌和后掌的易磨损区域进行了橡胶覆盖，同时外底橡胶上还有立体的凸起，进一步增加飞飚与地面的摩擦。鞋面采用弹性ETPU纱，鞋面非常有弹性，提供出色透气并且给予双脚无死角的贴合与包裹，保障竞速轻质透气的体验。

个人感受：买这双鞋之前，一直穿的是飞影pb，到手当时4、5月份的时候，社群价格599我觉得应该是非常香了，和另一个同事一人入手了一双。工欲善其事，必先利其器，今年大家都内卷的很，入手一双合适的鞋子，对我而言相当重要。飞影我穿的很舒服，飞燃也试过，但是不太理想，看到今年361对于中底的调教，发布的这一双软弹的厚底碳板跑鞋，这双鞋对我来说也是非常重要的，之前文章中提过，穿着这双鞋，配速到了346，确实是我心中最强的一批。

总结：如果你准备进阶提升，趁着好价入手吧。 

酆览耐784达人推荐款100元以下的跑鞋,注重舒适耐用性的 -
水古武17757163501 ______ 推荐双星可不是开玩笑,双星的质量在国内绝对是第二,很划算. 其次,就是我一直想收藏一双但是买不到的回力牌.不知道在哪里买 三,班尼路的也不错 参考注释:我和几个好朋友组成的篮球队在高中到大学的这几年内穿遍了除日货以外...

酆览耐784100到200的跑鞋有什么好牌子推荐的?
水古武17757163501 ______ 李宁、匡威、安踏(真心希望帮助到您,可否点击好评,非常感谢)

酆览耐784200元左右的运动鞋,什么品牌的比较好? -
水古武17757163501 ______ 运动鞋分为足球鞋、羽毛球鞋、跑步鞋、篮球鞋等. 按照自己的要求选择合适的运动鞋. 1、控制动作类 适合中度至重度内翻型脚,以及体重较高的人,它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制,并能支持足弓部位.其外部特点是足弓部位...

酆览耐784求各位跑步的大神做个推荐,准备要开始跑步!!谢谢!!有奖励!! -
水古武17757163501 ______ 您的体重不算大,也不瘦,所以选择方面要用点心.百度上有很多选择跑鞋的细节,可以去看看.百度百科“跑步鞋”.推荐几个牌子,【美津浓】【亚瑟士】【新百伦】【brooks】这四个是专业跑者的四大跑鞋品牌.而【nike】【adidas】这两个 的跑鞋,对新手跑者来说还是不错的选择(颜值更高).建议可以去看看四大跑鞋品牌的旗舰店看看,至于减震轻便什么的,店内每款鞋都会有分类.最后我推荐两个相对低端的品牌,但是性价比极高,200元左右就能有顶级跑鞋的舒适,【多威】【海尔斯】

酆览耐784紧急:现在想买一款带牌子的运动鞋,价格不超过200,大家赶紧推荐推荐吧(比如说匹克啊、361度啊、特步... -
水古武17757163501 ______ 李宁的现在还行吧 估计找200以下比较难~~ 特步不错~~

酆览耐784帮我选一款200 - 300元的跑鞋! -
水古武17757163501 ______ 加79元买一个379的李宁翔羽吧,毕竟李宁是中国第一品牌,要更加专业 我有一双,真的很好穿,可以说是中国最轻的跑步鞋 逐风是4代,翔羽是5代,比上一代更好满意请采纳

酆览耐784求一双200元以下的 情侣跑鞋.. -
水古武17757163501 ______ 您好,你可以登录匹克官方网店http://www.epeaksport.com/list_goods/search?key_search=%E8%B7%91%E9%9E%8B有好几款情侣跑鞋.希望有您喜欢的款式.祝生活愉快!

酆览耐784推荐几款运动鞋,跑鞋吧 -
水古武17757163501 ______ 选鞋就选特步牌和李宁牌穿着合脚也显大气时尚,裤子就选乔丹的比较舒适耐用

酆览耐784我要跑3000米,请大家推荐几款跑鞋,并附上价格 -
水古武17757163501 ______ 正宗耐克 2873

酆览耐784200元左右的运动鞋材质
水古武17757163501 ______ 200元是买不到真皮运动鞋的吧,现在运动鞋一般都是皮革制的, 比如滑面皮革,起毛皮革,人工皮革, 天然纤维或合成纤维+天然皮革, 天然纤维或合成纤维+人工皮革,等等. 普通鞋类品牌卖的大多是非皮的,大的品牌像nike有各种材质的, 合成的也有,真皮的也有. 200元的话,就买国内得 品牌,李宁要好些,安踏特步什么的也很 普及.