教育孩子的三大忠告

       这是一封十万火急的求助信：
       儿子今年上高一，已经休学2个月了！
       从小，儿子都听话懂事、成绩优异。
       小升初，他考上本地最好的初中。
       但从初二开始，我
       焦虑
       了。
       自从他上初中后，就只能勉强维持班级中等。
       如果想升入校本部好班，至少要保持年级前15%的水平。
       可儿子的表现，却让我很不满意。
       于是我开始耳提面命：
       “你现在成绩不理想，你还要加油才行呀！
       至少要进班上前10！”
       可半学期过去了，成绩还是纹丝不动。
       我更着急了，翻看中考政策后，我像被放进油锅里煎一样难受。
       初二下学期，儿子的期末还是不如人意。
       于是我给他报了4个辅导班，把暑假给他占得满满当当。


       儿子很生气：
       “烦死了，放假也不得安生！还不如死了算了！”
       我被儿子气哭：
       “我还不是为了你！
       就这些课程，花了我4万！
       你妈半年的工资！
       我生你养你，操心你，你就是这样看你妈妈的……”
       这招果然有用。
       儿子乖乖去上课，并向我保证“一定好好学习”。
       但我没想到，开学考试又给我一顿暴击：
       倒退13名！
       我失望至极，把成绩单甩他脸上，质问：
       “4万多，你就这样给我打水漂！”
       至始至终，儿子都低着头一声不吭。


       从那以后，儿子整天把自己关在房间里。
       哪怕去厕所，都拿着单词卡片。
       我心里熨帖：他终于晓得努力了。
       可事情的走向让我越发迷惑。
       他的成绩还在倒退。
       最后，只考上一所普通高中。
       那段时间，我整日唉声叹气。
       心中不甘，想借机激励下儿子：
       “中考考差就考差，高中好好努力。
       这个学校一般般，优秀学生也不多。
       你努力努力，争取到年级前10，照样考好大学！”
       结果，高一才开学半学期，儿子就上课睡觉、不做作业，顶撞老师。
       所有办法都用了，最后还是只能退学。
       如今，他彻底躺平了。
       整天把自己关在房间里，拒绝沟通，吃饭都在房间里。


       整天睡大觉，睡醒了就玩游戏，看小说。
       房间像猪窝一样。
       打也打了，骂也骂了，如今真是无计可施了！


       能看出来，这位妈妈非常焦虑。
       亲眼看着原本优秀的儿子，躺平堕落。
       对谁都是巨大的折磨。
       可真相却更残酷。
       在这里，千语给所有父母一句忠告：
       教育孩子，最可怕的不是穷，而是内耗。
       研究表明，孩子能量转化比例，决定了学习的最终产能。
       比如：
       小A小B都有相同量级的能量。
       小A将能量都用在学习上，他的学习产能就是100%。
       小B却把50%能量用于应对压力，形成内耗。
       担心考不好被批评，怕辜负父母的期待，目标太高完不成的忧心……
       最终只有50%转化成学习产能。
       结果不言而喻。
       正如上文的案例。
       孩子升入好初中，面临着数倍的竞争，本身“压力三大”。
       这个过程，孩子需要的是精神支持。


       但妈妈却只在意成绩，还用进“前15%”的高标准要求孩子。
       这就好比给扛着巨石的儿子，又加一块重担。
       不仅如此，妈妈还给孩子制造负罪感：
       用花了多少钱，来绑架孩子。
       告诉孩子成绩不达标，就是对不起父母。
       这无疑成为压死孩子的最后一根稻草。
       孩子学习时不断思考：
       这次考不好怎么办？
       妈妈会不会很失望！
       我对不起爸妈，我没用！
       ……
       能量被内耗大量占用，专注度被分散，学习效果自然大打折扣。
       此时，哪怕一个小小的失败，都能击垮孩子。
       最后：我做不到，我没用，我是个废物！


       孩子就这样躺平了。
       其实，跟躺平类似的，还有沉迷游戏、沉迷小说、脾气暴躁叛逆。
       这些都是孩子能量层级太弱，带不动需求形成的“躺平模式”。
       面对这样的情况，父母一定要及时调整。
       方法对了，孩子自然会结束躺平。
       接下来，给大家分享3个方法。


       （1）
       父母给自己减压，就是给孩子内耗做减法
       孩子内耗的源头，是父母育儿的焦虑。
       觉得孩子不够好，希望孩子能更好。
       但父母在给孩子制定高标准的同时，没有将自己的教育手段武装起来。
       只一股脑地将要求倾倒给孩子。
       要求孩子“考好”、“自律”、“上进”。
       然后就没有然后。
       孩子没有获得行之有效的方法，也没人从旁协助。
       包袱重，压力大，自然就开始内耗。
       所以，想解决孩子内耗，父母要先学会给自己减压。
       这位妈妈就做很好。


       她罗列一个愿望清单：
       儿子成绩优异、儿子回归学习……儿子快乐。
       从高到底排列后，她发现：
       当她划掉前面的期望，只留最后一个目标时。
       她整个人都轻松起来，思路也变得更清晰。
       于是，儿子沉迷低级快乐时，她不再紧张兮兮。
       更不会因为看不惯去斥责。
       同时，她带儿子去旅游。
       陪儿子吃大餐。
       带孩子去看他痴迷的航天展。
       ……
       妈妈的心态平和，释放着友好轻松的氛围。
       儿子逐渐展开心扉。
       他的笑容多了，话也多了。
       信任增加了，隔阂逐渐消失了。




       （2）目标设定做减法，孩子只有动力没有内耗
       亲子缓和后，妈妈向儿子提出回归学习的建议。
       儿子同意了。
       两人商量后决定，先在家自学。
       这个时候，考验的是如何给孩子的“目标做减法”。
       什么目标最合适？
       孩子稍微努力，就能达到的目标才是最合适的目标。
       举个例子：
       孩子平时考30分。
       目标定成60分，甚至80分，都是不对的。
       第一阶段的目标应该是将分数涨到33分左右。
       目标制定一定要遵循2个规则：
       期短难度低
       。
       兑现时间短，比如一个月，孩子很快能得到反馈。
       难度低，稍微努力就能实现目标。
       能快速激发他的成就感，建立自信心。
       他会越学越有劲。


       所以，根据孩子的情况，这位妈妈跟儿子制定的目标是：
       语数外成绩70分以上，其余科目做到及格。
       对此，孩子还是很有信心。
       经过2个月的努力，儿子在期末考试中，基本完成了这个目标。
       他信心大增。
       假期，他主动减少玩游戏的时间，决定猛攻数学。
       他从小数学就有优势，也喜欢数学。
       靠着自学和网课。
       在开学时，他的数学成绩从期末的66分，涨到92分！


       （3）给自己赋能，给孩子赋能，让优秀更优秀
       之前，这位妈妈很少夸儿子。
       一是觉得孩子学习好是应该的；
       二是怕把孩子夸上天。
       但是，通过努力，获得价值感和成就感。
       就是内驱力的原动力。


       所以，
       看见孩子的进步，大胆夸出来，是从精神上给孩子赋能。
       如今，她这一招用得炉火纯青了。
       儿子搞了个时兴的发型。
       她说：“我儿子真帅！非常阳光。”
       儿子玩游戏时间偶尔少了。
       她说：“你最近自控力越来越强了，简直能做到收放自如。厉害！”
       儿子成绩进步。
       她说：“这个题你怎么做出来的，我想了半天都没搞懂，快给我讲讲。”
       ……
       反正夸奖的宗旨就是：
       具体到行为，真诚且直接。
       就这样，这位妈妈三管齐下，孩子在高二顺利回归学校。
       这次他充满干劲。
       分数就这样几分几分慢慢向上涨。


       当然，他也有遇到瓶颈。
       比如语文阅读和作文怎么也突破不了。
       但她不再逼孩子，而是想尽办法帮孩子减压。
       让孩子始终保持良好的心态。
       有了她的支持，这些问题逐渐被克服。
       高三上学期，儿子冲进班级前10名。
       此时，他正在为自己的大学梦全力冲刺。


       育儿之路漫漫。
       父母拼命武装教育手段。
       把孩子的能量灌得满满的。
       在遇到困难时，他们才有逆流而上的勇气。
       父母，永远是孩子教育最好的托底。\n

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