新手学乒乓球的步骤
作者：词穷没辙
我是词穷没辙，ciqiongmeizhe就是我。首先感谢张大妈，感谢各位大佬路过关注点赞支持。今天分享一下新手学乒乓球。
附近的乒乓球班开业，给孩子团购报名了一个乒乓球的运动班，也是奔着去试试手的目的去的，团购嘛，主打一个引流、便宜、人多。为了报正课打下基础，我们呢，就是为了蹭团购课的。
一、学乒乓球对孩子的好处
1、强身健体：打乒乓球是一种全身性运动，带动全身肌肉运动，也是有氧运动，可锻炼手、脚、腰部等多个身体部位，加快身体血液循环，增加肺活量。
2、预防近视：打乒乓球时需时刻关注乒乓球的走向，眼球会四处转动，增加眼部肌肉的活动，加速眼球内部的血液循环，可以消除眼部疲劳，提升眼部神经的机能，可起到辅助预防近视的作用。
3、提高专注力:因为乒乓球的球小且速度快，所以想要打好乒乓球，就必须要全身心投入，精神高度集中，盯着球的各种变化与落点，还需要预判对手的动作，所以说乒乓球可以提高专注力。
因为这样的好处，我们报了一个团课，目的其实也是为了提高孩子的专注力。
基于是入门的小选手，提前跟教练沟通，买一个入门级的乒乓球拍就行。
二、教练给我们发了新手选兵乓球拍需要注意以下几点：
1、拍柄
乒乓球拍分为横拍和直拍两种，根据自身握拍方式进行挑选。
2、底板
常见的底板有五层纯木、七层纯木、加碳底板等，新手练习控球时最好选择五层纯木底板。
3、胶皮和海绵
新手推荐使用反胶，因为正胶和长胶使用时对球手的球感和手感要求很高，海绵选略软一些的，可以保持良好的控球能力。
教练说买个红双喜就行，我就拼夕夕买了一款基础款。
我们买了这款乒乓球拍，有贴合式的手柄，手感舒适，摩擦力好，是有利于控球的。195g的单只，加厚纯木底板，套胶厚实稳定。两个直拍，价格50块钱。
今天就分享到这，欢迎各位路过大佬关注点赞评论支持，感谢。
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贺佳程1704求乒乓球教学教程和流程? -
褚侨骆18135391017 ______ 一、掌握好的基本功,可以通过视屏学习,推荐唐建军教学视频或《全民学乒乓》包括:1)手法,如攻球、发球、接发球,搓球等;2)步法,如单步、跨步和交叉步等,3)注重手法和步法的协调. 二,形成了自己的打法,有自己的专长技术...
贺佳程1704成年人菜鸟想学乒乓球,怎么办 -
褚侨骆18135391017 ______ 一、看视频、看书后再打球,理论与实践相结合,缺点费时;二、直接找教练跟班单独训练,缺点费钱;三、直接找高手在实践中锻炼,缺点费力;最好的办法是上述办法的相互结合.
贺佳程1704我刚开始接触乒乓球,作为新手学打乒乓球,如何少走弯路? -
褚侨骆18135391017 ______ 想要少走弯路就不要跟业余的人学乒乓球,应该跟专业人员多交流多打球.如果时间宽裕的话建议报个正规的乒乓球班.还有乒乓球拍要用专业拍,不要用成品拍.一项技术没练扎实坚决不学下一项技术,这种急于求成的人还真不少.有些新手前期才练1月多就把所有的学完了,学的技术挺多结果到打比赛了各个技术的基本功都不扎实,导致失误很多.所以前期一定不能急于求成.
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褚侨骆18135391017 ______ 我是一个乒乓球爱好者,我从小学三年级开始学会打球,下面是我对乒乓球的一小点看法,希望帮初学者由一个很好的提高喔. 首先,如果你真的想把乒乓球大好的话,一副好的球拍是必不可少的,...
贺佳程1704乒乓球教学 -
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贺佳程1704新手学打乒乓 - 新手想学乒乓,高手给点建议啊~
褚侨骆18135391017 ______ 完全不懂的新手要先确定是打直板还是横板.再从握拍学起,正确的握拍对你今后的技术很有帮助.然后学习正确的正手击球动作,这是最基本的,很多技术就是从这里派生的.正手击球相对稳定后,开始练习反手击球.总之,要先学好基本功,不能走还不会就学跑.以后再才是拉弧圈、接发球、搓、挑、抹等等. 想学好乒乓球要下一定的功夫.乒乓球的技术点,公认是球类里面最多的.你就是不想成为高手,随便玩玩,也要有一定的技术水平,别人才有兴趣啊.
贺佳程1704『求教』一个新手怎样打好乒乓球?可否教我点基本知识? -
褚侨骆18135391017 ______ 一楼的回答太可笑了,不知道你是什么水平的球技.楼主,想打好乒乓球,基本功最重要.我不知道你多大,但是,任何正规的乒乓球训练一开始全是无球的训练.就是说拿着球拍练基本动作.至少练一个星期,就是单纯的做正反手攻球的挥拍联系.然后才接触球.也不会让你瞎打.只做线路对攻练习,动作稳定至少要半年,然后才开始学习其他技术,比如发球,搓球,摆球,拉球.总之,基本功最重要.还有很多复杂的,这里写不下了.你发消息问我把
贺佳程1704我是初学者,想打好乒乓球,先练些什么动作 -
褚侨骆18135391017 ______ 先练好接球,多拍接球,有球感就好多了.在联系的过程中要注意好接发球的姿势,一旦定行就很难改的.
贺佳程1704初学者打乒乓球要先学正手反手?? -
褚侨骆18135391017 ______ 如果是直板的话先学正手 横板先学反手 一般都是先学难学的 直板反手是人人自己都可以领悟会的 但横板打法的反手却不是 它不是硬击球 而是摩擦力腕力中和 所以 如果不详细的话 发我邮箱[email protected] 或查百度