作者：家居设计师COCO

博大精深的中医文化，在五千年的历史长河中

创造了无数生命奇迹，震惊了无数国内外友人.... ……

作为一个女生对中医，也一直是觉是比较神秘的，但是自从有了学中医的男友后，我才发现，中医原来可以这么“接地气”：它不仅仅只能用来治病，还能让生活中处处充满“宝藏”。

用中药搞清洁

刚搬进新家的时候，男友说不让我买清洁用品，可以用中药来替代。

刚听他说完的时候，我真的有点不信！用老中医的玩意搞清洁，确实听起来有些离谱，但是用完以后，确实让人不得不佩服中医的智慧。

①无患子果实替代洗漱用品

无患子果实

这个长得有点像龙眼的东西就是"无患子"果实，男友说抓上几个装在起泡网里，打湿以后揉搓以后就能有丰富的泡沫，完全可以替代洗手液、洗面奶、沐浴露。

引自百度百科

刚开始我死活是不信，于是男友就苦口婆心的给我科普，当我在[百度百科]看到无患子的介绍时，我不得不感叹，老中医的玩意用在生活中真是个"宝藏"。

精神性皮炎

尤其是患有[精神性皮炎]的老爸，用了这个方法以后直夸好用，因为有皮炎的患者都知道，这种皮肤病，不仅难治疗，而且还不能接触化学类的清洁用品。

而用"无患子果实"替代以后，不仅没有了这种烦恼，而且还可以有效促进皮肤更新，去除外层的老化角质。

天然的洗手果

而在我用一段时候后，也感觉到皮肤和头皮屑有明显的改变，每次洗完还有淡淡的香味，关键是价格还便宜，一大包只要几块钱，够用一年的。

制作成洗手液

使用方法很简单，只需要把无患子果实放在起泡网里揉搓几下即可；同样的道理也可以煮水后，加入气泡瓶中作为洗手液使用。

自从家里有了这个方法以后，从此家里就彻底告别了那些品牌的洗漱用品，不仅省了钱还环保。

②天然茶籽粉替代洗洁精

家人们谁懂呀！自从有了学中医的男友，家里竟然从来没有买过洗洁精，都是用[茶籽粉]替代，不仅环保没有化学残留，还不会伤害皮肤。

茶籽粉

刚开始见到男友把这个东西拿回家的时候，我是持有怀疑态度，心想：[这玩意能洗碗？]

但是，在了解茶籽粉的真实功效以后，才明白在中医的眼中它就是个“生活宝藏”：

• 茶籽粉是压榨茶油后的废料，价格很便宜

• 含有丰富的茶皂素，在中医眼中是一种纯天然的洗洁粉。

• 具有杀菌、解毒、消炎、止痒的药理功能。

• 去污能力强、好冲洗不伤手。

• 茶皂素可以分解残留农药，可以作为果蔬清洁剂使用。

价格很便宜

可以洗碗可以洗果蔬

在我亲身体验后，感觉茶籽粉的清洁能力丝毫不输洗洁精，洗出来的盘子都是洁净如新，非常神奇，建议大家试试。

用中药煮饮料喝

作为女孩子真的很喜欢喝奶茶之类的饮料，但是自从有了学中医的男友，再也不奶茶了，都是喝健康又好喝“中药”。

听起来很离谱，刚开始我也很抵制男友让我喝“中药”，但是当他从中药店配回来酸梅汤和凉茶的时候，我就爱上了这种“中药饮料”。

①中药熬制酸梅汤

说实话味道丝毫不输市场卖的酸梅汤，而且还更浓郁，还可以根据自己的口味适当的调节。

配方可适当增减

里面的主要是配方是乌梅、陈皮、洛神花玫瑰、桑葚，还没熬制的时候，看起来就很养生了，主要是没有任何添加剂，健康又干净。

男友抓回来的酸梅汤只花了30元，可以熬制3-5天的量，每次回家都可以大口炫，好喝又过瘾。

巨好喝

扩展小知识：

• 金银花要适量放，我觉得会发苦。

• 不要石斛，价格会贵很多，性价比不高。

• 熬制的时候加点冰糖，酸酸甜甜更好喝。

②中药煮广式凉茶

一直以来我觉得凉茶只有＂王某吉＂，主要用来身体降火，但是有了学中医的男友后才发现，不同的凉茶还可以，心烦的时候喝、熬夜的时候喝、祛湿的时候喝。

凉茶

像什么茯苓茶、夏桑菊、罗汉果五花茶等等，我听都没听过，不过味道真的都挺好喝，主要是没想到喝“饮料”还能对身体有益，太宝藏了。

温馨提示：脾胃虚寒，胃阳受损，月经期女性，儿童及孕妇，应避免喝凉。

广式凉茶

食物中的宝藏

有了学中医的男朋友，才发现，我们生活中吃的很多东西处处是宝藏。

①吃橘子不要撕橘丝

橘络

以前吃橘子的时候，总是把橘子身上的白丝都撕掉，感觉苦苦的。但是学中医男友告诉我那个白色叫橘络，可以化痰止咳，通经络，市场价要100多元一斤。

②吃鱼不要扔鱼鳔

鱼鳔

以前的时候家里吃鱼，都是把鱼鳔和内脏一起扔掉，自从有学中医的男友后，才知道鱼鳔也叫鱼胶，是非常补的东西，是“八大珍”之一，扔了它相当于扔了燕窝。

③吃核桃不要扔薄皮

分心木

以前的时候吃核桃，都是把核桃中间那些薄的皮扔掉，自从有了学中医的男友才知道，这个叫“分心木”，其价值比核桃贵多了，用来泡水喝，提高睡眠质量。

除了上述一些东西，活了20多年我才知道，生活还有很多注意不到的东西，其实都是珍贵的药材，比如：

• 丝瓜囊泡水可以美容养颜。

• 浮小麦益气养生。

• 柿子蒂清热解毒。

• 玉米须利水消肿。

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