首页 >> 正文

早上身高和晚上哪个准

来源：baiyundou.net 日期：2024-10-04

文|秘籍君

不知道大家发现没有，跟着爷爷奶奶外公外婆睡的孩子，早上醒的一般都比较早，而跟着妈妈睡的宝宝，早上醒的一般都比较晚。

因为大多数宝宝在早上五六点钟会醒来一次，如果身边陪睡人妈妈及时安抚，那么宝宝会很快再次进入梦乡，睡个回笼觉。

而跟着奶奶外婆睡的宝宝，因为奶奶外婆睡眠浅，醒得早，她们看到宝宝一睡醒就开始陪他说话做游戏，导致宝宝很快没有了睡意。

我们家就是这样，我带娃的时候一般宝宝早上五六点醒的时候，我都不和他互动，拍拍他或者喂他两口奶他很快就能再次入睡，再次睡到七八点才醒。而跟我婆婆睡的时候，每次五六点就醒了，婆婆就把娃抱起来了。然后我婆婆就说要让娃养成早睡习惯，还说是我比较懒，想睡懒觉。

一方面确实是我想多睡会，另一方面我就是想让娃睡个回笼觉。我因为我知道这个回笼觉对孩子很重要，可以促进孩子的身高发育。奶奶带娃早上五六点醒后，就不让娃睡回笼觉了，耽误孩子身高发育。

早上让娃睡回笼觉，有助于孩子的身高发育

众所周知，好的睡眠对孩子的身高发育是很重要的。孩子睡得越多，越安稳，体质越强，越有利于长高。同时孩子只有在熟睡时，生长激素才会大量分泌。

研究证明：晚上9点——1点，早上5点—7点是生长激素分泌最旺盛的时间段。错过这两个时间段，就等于错过了孩子的生长发育高峰期，只会耽误长高。

而大部分孩子早上五六点之后就会醒来一次，这个时候孩子也没有完全醒，一般看看身边只要有人，大人不和他玩，他一般都会再睡个回笼觉。但是很多奶奶带孩子，一看孩子醒了，就赶紧逗他，陪他娃，给他说话等，这系列动作下来，孩子就清醒了，肯定不会再睡。那么孩子就不可能再睡回笼觉了，孩子就错过了这个阶段的生长激素分泌。从长远看，真的不利于孩子长高。

所以孩子小时候带娃可以懒一些，不要想着培养孩子早起的习惯，最重要的是让孩子睡够，晚上让孩子早点睡，早上能多睡一会就多睡一会，大人也可以偷个懒。

如何让孩子拥有好睡眠呢？

首先给孩子营造好的睡眠环境：孩子睡觉的环境不能太嘈杂，比如大声说话，手机电视大声放着外音还有些乱七八糟的响声。这种环境下孩子很难进入深度睡眠。同时孩子的睡眠环境也不能太过安静，太安静一点风吹草动都会醒，反而不利于孩子自主入睡。而且睡觉时光线不要太强烈，同时床上不要放太多杂物。

晚上不要因为喂奶强行叫醒孩子：很多婴幼儿晚上出现长睡眠，很多家长担心长时间不喂奶会饿着孩子，导致孩子出现低血糖等。其实睡眠期间人体代谢慢，一般不会出现低血糖，而且孩子不傻如果饿他就会醒来吃奶。没必要强行把熟睡的孩子叫醒喂奶，只要孩子睡着状态，少喂一两次奶不会影响发育，从而能更更快让孩子睡整觉，养成好的睡眠习惯。

【话题讨论：你家宝宝早上睡回笼觉吗？】

高级育婴师，心理咨询师。懂养育懂心理，也关注宝妈自我成长和家庭经营，力当妈妈们的贴心人。

欢迎关注【育儿秘籍】，你想了解的育儿护理、成长发育、家庭教育、心理健康，都可以在这里找到答案。

","force_purephv":"0","gnid":"91428e3186545ca89","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"1348","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0123e34f33df26516c.jpg","width":"1922"},{"desc":"","height":"853","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0180d1fe719cacf604.jpg","width":"1280"},{"desc":"","height":"853","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t018c68188ce399b640.jpg","width":"1280"}]}],"original":0,"pat":"art_src_3,otherc,fts0,sts0","powerby":"cache","pub_time":1665964800000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/dd424b7255d022a9ab82eb33ce8d5e57","redirect":0,"rptid":"e35d27fc6d8c0eb5","s":"t","src":"育儿秘籍","tag":[{"clk":"kbaby_1:心理健康","k":"心理健康","u":""},{"clk":"kbaby_1:宝宝","k":"宝宝","u":""},{"clk":"kbaby_1:宝妈","k":"宝妈","u":""},{"clk":"kbaby_1:带娃","k":"带娃","u":""}],"title":"奶奶带娃早上五六点醒后，就不让娃睡回笼觉了，耽误孩子身高发育

雍辰符2426四川泸州警察学院2009年川内招生,要多少分数上线?身高极其它要求有哪位朋友知道? -
范帜菲15667052141 ______ 本科上了二本就可以上了,男的身高 1.68以上女的1.58以上专科分数有搞假的所以专科分数不好说以下是招生简章

雍辰符24261.21版本出来了!今天早上,我上BN准备打,突然弹出个自动更新
范帜菲15667052141 ______ 呵呵,好消息啊... 尤其是TR上的那个闪电盾,绝对应该修正.初期对人族和兽人的农民伤害和采矿抑制过大. 另外,毁灭没有修正,让人觉得有些遗憾毁灭对人族和兽族都具有极大的杀伤力,尤其是兽族,即使有自爆,一旦对手升级了两防或者三防,那么几乎没的打了人族稍微好说些,机械流对付UD还算好的,但是机械流需要大量的资源,中前期更容易被压制. 还有就是兽族始终没有魔法免疫单位. 巨魔猎头的射程有待提高,现在的射程有些太...哪怕提高到500捏~

雍辰符2426每天什么时候运动有助于长高 - 寻医问药网 - xywy.com
范帜菲15667052141 ______ 身高能否如意撒于几个因素首先是遗传因素占70%此外撒于其他条件包括运动营养环境和社会因素等.但还是建议你多运动合理膳食希望有作用加油吧!1.合理调节饮食不要暴饮暴食既要保证充足的营养又要适当节制.不抽烟不饮酒;2.生活要有规律睡眠要充足定时最好睡硬板床枕头宜低于5cm;3.注意自身保健无病防病有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书读不懂可请教医生增加知识用科学指导自己行动;4.保持身心降丰富文娱生活情绪稳定.

雍辰符2426有没有什么输入身高然后测试标准体重是多少的 -
范帜菲15667052141 ______ http://health.sohu.com/2004/05/05/42/article220034241.shtml你好,这个网站上有的,你看看

雍辰符2426早晨和晚上的身高以哪个为准? -
范帜菲15667052141 ______ 都说过了25岁以后,我们的个子基本就不生长了,但十五就发现一个问题,如果早上起床后量身高,就会比前一天晚上睡觉前高个大约1厘米左右. 不知道大家有发现吗?难道睡一觉起来就长高了? 这长高了的1厘米并不是真的骨骼长高了,而...

（编辑：自媒体）