明明很虚一补就上火
随着年纪的增长，很多人到了中年阶段后都容易出现气血不足的症状，尤其是对于女性来说，可能是由于受到生理周期的影响，所以女性一般要比男性更容易出现气血虚的现象。我们都知道，无论是男性还是女性，若是出现了气血不足的症状时，都需要为身体补充一些有助于补气活血的食物，以此来改善气血虚的症状。
但是，生活中很多人可能在补气血时，经常会出现“不补身体虚，一补就上火”的问题，这是怎么回事呢？这个问题又该怎么解决呢？别担心！其实，大多数人容易出现虚不受补的现象，主要是因为这些大因素在作祟，教你3招，轻松解决“虚不受补，一补就上火”的问题，助你补气又活血。
一、虚不受补的原因
对于虚不受补的人来说，过度地进补可能反而会对身体产生一定的伤害，导致身体越补越差，而人们之所以容易出现虚不受补的现象，无非与三大原因有关。
首先就是脾胃运化不佳，无论是脾胃湿热还是脾胃虚弱，其实患有这两种症状的人都会出现虚不受补的现象。而对于这两类人来说，他们的身体可能无法完成对进补药物的摄取、吸收和运化，而且在整个进补过程中，还有可能会导致脾胃代谢负担的加重，而导致人体容易出现上火的症状。
其次，进补的顺序，或也是导致人体容易出现虚不受补现象的主要因素之一。一般来说，由于每个人的体质都有所差别，所以每个人采取进补的方法和进补的顺序也会有差异，若是进补的方法不对，进补的顺序错了，同样也会导致人体出现一补就上火的症状。
最后，很多人容易出现虚不受补的问题，可能是因为只补不泄的缘故。人们若是在身体气血不足时只一味地为身体进补，而不做相关的疏泄工作，同样也达不到预期的进补效果，反而还有可能会因为气血失调而引发上火的症状。
二、改善方法
1.多泡脚
对于气血两虚，但是又虚不受补的人来说，若是想要缓解一补就上火的症状，那么可以在补气血的时候多泡脚，以此来加速身体的血液循环，从而达到疏通的功效。
2.针灸
针灸作为我国传统的医疗手法，其实通过针灸来刺激穴位，也能够帮助人体调理气血两虚的问题。尤其是在进补的时候，通过针灸调理，还能够有效地帮助患者解决虚不受补的问题。
3.对症进补
在中医看来：“一药一性，百病百方”，人们若是想要解决虚不受补的问题，那么就需要对症进补，根据自身的体质以及病症，来选择进补的补品。
【本图文由“金兰医学”新媒体独家原创出品。作者叶小葵，未经授权，请勿转载、复制】
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史力郊4594怀孕80天能否做无痛人流 - 产科 - 复禾健康问答
宋雅耍17365097989 ______ 你好,便秘多与不良的生活习惯以及饮食不当有关,比如久坐、吃辛辣食物等.你应该是胃蠕动减慢,消化不良,胃肠功能紊乱引起的便秘,平时注意多喝水. 如果症状比较严重,总是不缓解的话,可以吃一些通便的药物,如果好几天未排便,你应用一些促进肠道蠕动的菌群.建议可以每天早晨喝一杯蜂蜜水,多吃蔬菜水果,不要吃辣的,适当运动锻炼.
史力郊4594感觉身体比较虚,但是吃点补的又上火,怎么办 -
宋雅耍17365097989 ______ 我也是呢,而且我分不清是阴虚还是阳虚,吃啥都不行,而且最近吃东西都好少,人也瘦,同求答案
史力郊4594我想知道,我一补就上火,是不是有虚火,怎样除虚火 -
宋雅耍17365097989 ______ 这得看你吃的什么补,和你本身是什么原因上火了.常见一补上火的原因为,一是,你本阴虚上火,却服用补阳,或者阴阳并补,或补气,补气阴之品,二是你为阳虚之体,虚阳上浮为火,反而误服寒凉.这可能较低,三是你为湿热之体,无论服何种种补,因补药滋腻都会加重湿热,导致湿聚生热,也表现为上火.中医处理阴虚之火为,清火补虚同时进行,或者先清后补如知柏地黄丸.阳虚之火为引火归元,若桂附地黄丸.有湿热则先清湿热,用三仁汤,平胃散加减等
史力郊4594我是寒性体质 可为什么一吃补的东西就上火 -
宋雅耍17365097989 ______ 其他回答(9)热心问友2009-11-15不要太忙于不,食物也阴性和阳性的,主要在与你的身体是寒性体质,如果忙于不的话就会发生冰火两重天的感觉,首先把你体内的寒气清除在结合身体的状态进行调养.热心问友2009-11-15你是上胶有火寒...
史力郊4594我是寒性体质 可为什么一吃补的东西就上火 -
宋雅耍17365097989 ______ 其他回答(9)热心问友2009-11-15不要太忙于不,食物也阴性和阳性的,主要在与你的身体是寒性体质,如果忙于不的话就会发生冰火两重天的感觉,首先把你体内的寒气清除在结合身体的状态进行调养.热心问友2009-11-15你是上胶有火寒...
史力郊4594身体虚,吃任何补药都会上火怎么办? -
宋雅耍17365097989 ______ 你好,你的症状没有必要吃人参 你的体制是寒性体制 但容易上虚火 需要是慢慢调理 不能着急 更不能吃大补的东西 我建议你食疗和运动 运动就是太极拳!(对你的症状可以从根本上改变!太极拳可以让你的全身血液流通起来!如果你报班学习不方便 你可以买碟或从网上下 陈氏太极比较柔和 不见得打的多好 关键是太极的动作是让人的血活起来) 食疗建议你多吃 韭菜,南瓜(切成小块.站白糖吃.去虚火很好) 还有最好配合六味地黄丸吃 这个药是调理寒性体制精神不好的良药!男女都适用 如果吃的话一定要买同仁堂的!口碑好一些 都是亲身经历 但愿对你有帮助