春眠不觉晓改编打油诗

可能很多人都听过这样一首打油诗：“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。早上八段锦，晚上帕梅拉。”虽然并不押韵，但却很好地描写了当代年轻人的生活状态。一部分有养生习惯的人会早上打八段锦，而另一部分人则会在晚上下班后跟着视频里的帕梅拉做健身。无论是养生还是健身，都是对身体有好处的，因此这两拨人一直各行其是，直到帕梅拉练起了八段锦。

八段锦对身体有好处吗

帕梅拉，外国网络红人，知名健身视频女博主，也是哔哩哔哩“2021年度百大UP主”。一直以来，帕梅拉教学的都是相当西式的健身技巧。但在帕梅拉最近更新的视频中，大家却惊讶的发现，帕梅拉打起了八段锦。

八段锦是中华传统养生文化里一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵，体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致，动作完美”。

八段锦能吸引到作为外国的健身达人帕梅拉，那么八段锦到底对身体有什么好处呢？碧波庭的健康专家认为，八段锦重视调整脏腑功能，同时通过俯仰动作，充分拉伸、疏通任督二脉，起到调节十二经气血的作用；揉按、摩运刺激体表阴阳跷脉从而激发经络经气；通过加强身体部位的扭转、牵拉动作来刺激穴位，能推动气血运行，以疏通经络，协助平衡脏腑阴阳。简单来说，八段锦虽只有八式，但全面兼顾到上中下三焦和身体全功能的调整以及十二经气血的调节，可以说练八段锦的好处就是舒筋活络，促进新陈代谢和改善脏腑功能，是适合忙碌现代人的养身操。不仅如此，经常练八段锦不仅能够改善亚健康人群的身体健康状况，对于学生和打工人来说，还有助于身心压力。

由此可见，八段锦对身体的好处是很多的。

养生与健身的破圈发展

那么，勤于健身的帕梅拉为什么会练起八段锦呢。碧波庭的健康专家认为，一方面是因为中华传统养生的国际地位与日俱增。另一方面则是养生与运动本就是同根同源的。从目前所能查到的资料来看，“养生”一词，最早出自《黄帝内经》，《黄帝内经》也一直被视作我国最早也最重要的中医养生典籍之一。但鲜为人知的是，在《黄帝内经·素问》中也有大量关于运动的内容，其中提到的用于防病健身、延年益寿的导引术更是被公认为中华传统体育运动的萌芽。因此可以说，中华传统养生与中华传统体育运动本就是同源同根。

不仅如此，碧波庭的健康专家还补充道：“在中华传统养生中，体育运动也一直占据着非常重要的地位，其实五禽戏、八段锦、太极拳，都结合了中华传统养生中的经络学或《黄帝内经》中的导引术、吐纳术，本身就是养生与运动紧密结合的产物，目的都是为了追求身体健康。”

所以，这样看起来，帕梅拉练八段锦也不足为奇了。

除了网络红人在养生与健身之间游走之外，其实大健康企业也正在养生与健身之间破圈发展。例如大健康行业的龙头企业碧波庭。

在人们固有的认知中，健身总离不开运动恢复，而这一领域似乎细分到筋膜枪已经“分无可分”，而大健康行业的碧波庭却在趋于成熟的筋膜枪市场中找到了行业再细分。筋膜枪的定位是解决运动过后需要放松肌肉的问题。但是碧波庭却意识到“既然人们健身多多少少都有减脂的需求，那么我们为什么不能研发一款产品来进一步的帮助用户呢？”因此，碧波庭推出了最高转速6400次的碧波庭4DX护理棒，能在放松肌肉的同时消耗脂肪。这对于有身材管理需求的人来说无疑是如虎添翼。与此同时，它依然保留了它传统养生产品的效用，在中华传统养生的概念中，按摩的好处是还能够大大促进身体的新陈代谢和血液循环，对身体各个系统有双向调节的作用。这一产品真正实现了“养生”与“运动”两不误，因此，一经推出便吸引了大量的健身达人和养生达人，碧波庭也实现了养生产品的消费者破圈。

在以前，可能没有人会想到帕梅拉打八段锦。但实际上，全民养生、健身是一种必然的趋势。而碧波庭也正是看见了趋势提前调整了发展策略，才能在充满竞争者的赛道中赢得先机。

顾鲁茅2078有很多人喜欢改编诗,我也想要.越搞笑越好 -
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顾鲁茅2078春眠不觉晓,处处蚊子咬.要想睡得香,来双香港脚.我写得怎么样? -
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甘章贸17251465804 ______ 春眠不觉晓,处处蚊子咬,夫妻是同忱,吵闹常出现,一日不见愁.

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甘章贸17251465804 ______ 陋室铭 分不在高,及格就行,人不在勤,有钱则灵,这次考试,唯我不行.脸痕上泪水,泪水入嘴里,谈笑不曾有,往来欠有习,南阳电玩城,西蜀游戏厅,孔子云:“为何不去?”答曰:“衣食父母不知我心.” 书如海,题如海,求学之舟...

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甘章贸17251465804 ______[答案] 不赞成这是对古诗的不尊重

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甘章贸17251465804 ______ 不算数(卜算子) 我在背语文 君在背英文 日日学习不见底 反正还要学 此词背不出 此句读不懂 只怨学校困我心 定不负怨学情 故人辞别教学楼 烟花三月下扬州 复习考试全完毕 放假纵马肆意游 ----改自李白《送孟浩然之广陵》

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甘章贸17251465804 ______ 打油的剥皮诗