一般来说，女人过了40岁，就开始呈现断崖式衰老，要想成功摆脱疲态感，塑造体面大方的形象，除了穿搭，最应该注重的就是“发型”。

但在最简单的“留长发还是短发”这个问题面前，都有很多人难以权衡。本期内容，咱们就来聊聊短发和长发适合的人群，通过对比发现差别。相信你找到适合的发型之后，哪怕年过半百，也能大放光彩！

一. 40＋女人，留长发还是短发？

而最能看出差别的，就是去看同一个人，在留长发以及短发时所带来的不同观感。

Part1.长发VS短发，差别肉眼可见

45岁袁泉，留短发更好看

比如袁泉，年轻时期留长发虽然也很美，却少了几分辨识度，在美女如云的娱乐圈中，平平无奇。

而留短发时，她混血感满满的五官优势才得以发挥。虽然胶原蛋白流失，骨骼感越来越强，常年保持短发却让她越发神采飞扬，英气十足，尽显成熟魅力。

60岁何赛飞，留长发更好看

相反，“越剧名家”何赛飞就不建议留短发。她脸型流畅、苹果肌饱满，高重心的短发造型反倒会增加面容的膨胀感，略显肿胀。

而长发才是提升她魅力值的最佳选择，旁人远远一看就能品出大美人的氛围感。再者，长发与她浪漫古典的整体风格也更加匹配，将熟龄女性独有的知性、稳重、大气气质展现得淋漓尽致。

Part2.留长发还是短发，关键看脸型＋风格

可见，留长发好看还是短发好看并没有那么高深莫测，看自己的脸型和个人风格就够了。

像袁泉、孙俪这样下巴短、面部瘦削骨骼感强、眼窝深、五官重心靠上的人，留长发既压身高，也显老态沧桑；留干净利落的短发才能迎来颜值高光时刻，耐看又飒爽！

而何赛飞、赵雅芝这样面部饱满、五官重心靠下、下巴偏长的人，就更适合留长发，温柔又女人，气质非凡。

二. 留短发→5个要点让你气质加倍

当然，留短发好看的人，除了本身脸型/风格适合短发造型以外，也少不了一些隐藏小技巧的加持。以下5个要点，就是让你的短发气质加倍的秘诀！

要点①：注重头发护理，干枯毛躁太减分

用顺滑有光泽的发质打基础，就是气质短发的第一步。平常生活中，保持头发干净整洁很重要，也不要忘了利用发膜或者护发精油，避免发质干枯毛躁。本身发质不好的人，更要远离高强度高密度的烫染。

要点②：发色要均匀，避免染色分层

短发要有高级感，也离不开均匀的发色。像这种一截黄一截黑的尴尬期，发色分层明显，就很显老气，甚至邋遢；均匀的发色，哪怕已经花白，在质感、亮度、光泽度上都更胜一筹，人看起来也会更加健康、靓丽。

要点③：头发有厚有薄，避免“一刀切”

想要自己的短发看起来更有气质，还得避免沉闷厚实的“一刀切”。正确示范是：头顶以及耳上两侧要“厚”，才能保持蓬松度，更显脸小；额头位置要“薄”，才能增加刘海的空气感，更加灵动。

要点④：卷度要适中，小卷太显老

同样地，短发的卷度也需要把控，比如小卷发就是显老的罪魁祸首。如果你和奚美娟一样属于大量感五官，烫这种小卷发，无疑是雪上加霜。撇开显老不说，还会放大面部的骨骼感，颜值气质都下降。

要是再叠加不适合的发色，分分钟变身成金毛狮王。

要点⑤：抓紧这几个“黄金长度”，短发更美丽

实在不知道自己适合哪种短发的，可以参考参考下面这几个“黄金长度”，总有一款能释放你的美丽。

★波波头，时尚个性

面部瘦削，且带有明显凹陷的大龄女性，首选波波头。发尾做自然内扣，能让脸颊看起来更加饱满，再配合轻薄的刘海作为修饰，轻松拿捏时尚感。

★齐肩短发，最减龄气质

喜欢青春减龄味道的就留齐肩短发，它既能披，又能扎，有更多的造型可能性。且长度刚好落在锁骨处，和夏季的大领口服饰也非常搭。配合层次感发尾，深棕发色，还能减轻沉闷感。

★耳上超短发，英姿飒爽

五官偏精致立体，面部折叠度较高，或者平时穿衣偏好极简风的话，剪一个耳上超短发，也是非常利落飒爽的。跟胡因梦一样，保留额前的毛流感，既能遮挡宽额头、高发际线，也更有简约从容的味道！

>>总结：五官普通选齐耳波波头；五官立体选耳上超短发；而在锁骨附近的齐肩发，所有脸型都可以放心选择~

三. 留长发→4个细节让你颜值加倍

一样的道理，留长发好看的人，也并不是单纯将头发留长就行了，注意这4个小细节，你的长发必定会成为颜值加倍的利器。

细节①：头顶和发尾发量相协调

比如过分贴头皮的、头重脚轻的长发，就最好不要尝试，因为它们太考验五官、脸型的精致度了。但很多女人过了40，皮肤就明显下垂，尤其是到五六十，还会面临发福、发腮，只有保持头顶蓬松、发尾层次有卷，发顶发尾发量协调，才会好看。

细节②：根据脸型和身材量感，决定长发卷度

如果你选择长直发，最好盘起来，要么就做烫卷处理。因为长直发除了前面讲到的对脸型要求高以外，还千篇一律，40＋女性留长直发披发很容易有扮嫩之嫌。

圆脸或矮个子大龄女性就选中卷短发，长度在锁骨上下，不超过胸部最不可能压身高；长脸或高个子选大卷度长发，氛围感满满。

细节③：增强长发的横向体积感更显脸小

另外，增加发型的横向体积感更好看。因为当你的头发发根蓬松，并且在太阳穴位置有空气感时，发型宽度＞脸宽，两相对比之下，才更显脸小精致。

细节④：扎发讲究蓬松度

如果你觉得披发太不方便，大可以将头发盘起来。只是扎发一定别忘了“蓬松度”。像龚琳娜老师这种大光明盘发，一是贴头皮显脸大，二是发际线高显老。

孟晚舟式的盘发，头顶蓬松，鬓角处留有碎发修饰，后脑勺饱满，整体形成“头包脸”的效果，能够很好地修饰太阳穴凹陷、颧弓外凸、露鼻孔等面部问题。低调中透露着优雅，更有气质。

四. 长发/短发都适用的2个减龄妙招

我还总结了2个减龄妙招，不管长发短发都适用。妙招用得好，也能帮助你在同龄人中成功脱颖而出。

1：和配饰组合起来更精致

首选就是和配饰组合起来。毕竟年轻女人打扮靠颜值和身材出圈，大龄女性靠气质和精致取胜。适当加入几个有质感的首饰，能够摆脱单调乏味的感觉。并且，百搭的配饰风格，还能适应多种风格，不必花费太多心思，就能收获优雅与得体。

①休闲场合，配编织草帽

譬如放松的休闲场合，就可以搭配一顶编制草帽。像这种天然织物，自带一种回归大自然的感觉，亲和力满满。

而材质更加厚实的贝雷帽，在秋冬季节戴更有味道。

②正式场合，配精致耳饰/项链/胸针

出席一些正式场合时，需要强调尊贵高级感，就可以搭配一些小巧精致的耳饰、项链、胸针等，既能表示你对这个隆重场合的尊重，也能体现你不俗的品味。

③个性场合，配金属耳环/项链

到了一些现代场所，比如日常出街、上班、或者需要表达自己的时尚态度时，就可以用一些金属耳饰来进行装饰，大气又耐看，一点都不落俗。

2：有这三种特征，选扎发更显年轻

其次就是正确扎发，留齐肩短发或者长发，都可以盘起来。尤其是有脖子粗短、五官重心靠下（例如鼻子大、嘴唇厚等）、面部骨骼感强这3种特征的女性，选择扎发或者半扎发露出脖颈、耳朵，比披发更有气质。

写至最后：归根结底，适合自己的才是最好的。40岁这个年纪，看似在走衰老的下坡路，但是选对发型，穿对衣服，给自己换好“新行头”，走的就是气质的上坡路！

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