晚上睡觉晕醒天旋地转
【来源：长江日报-长江网】
长江日报大武汉客户端11月10日讯 10日凌晨，朱女士睡觉时在一阵天旋地转的感觉中突然惊醒，醒后还是觉得头晕目眩、胸闷，吓得不敢再睡，坐了5个小时，一大早就到附近的武汉市东湖医院就诊。经主任医师伍芳检查，诊断为颈椎病，是和她每天坐“累”了有关。
36岁的朱女士是光谷一家公司文员，近一个月，她工作特别忙，经常在电脑前一坐就是一天，有时晚上还要加班。疲惫的她回家后直接抱着手机躺在床上放松，结果越放松越累。这段时间她经常会在夜晚感觉胸闷、眩晕，不过每次出现不舒服，她到窗边去透个气就会好转，便没有特别在意。
医生问诊中。
据伍芳介绍，颈椎病是指因颈椎间盘退行性变化及颈椎骨质增生，刺激或压迫邻近脊髓、神经根、血管及交感神经，并由此产生的颈、肩、上肢一系列不适表现。颈椎是脊椎受损的好发部位，尤其是颈椎的第2、3、4、5、6段，更容易发生损伤，形成颈椎病。“朱女士长时间操作电脑，加上没有时间运动，造成严重颈椎病。因为工作性质和生活方式的影响，现在有很多年轻人都过早患上颈椎病，应该高度重视。”伍芳提醒，要远离颈椎病就得多运动。
“要预防颈椎病的发生首先要从‘不低头’做起。”伍芳说，长时间的低头会引起颈椎动脉供血不足，导致颈部神经、颈髓长时间遭受压迫。我们日常伏案工作要控制好低头时间，不要超过半个小时，然后通过一些颈部运动来缓解一下。在夜间睡觉时一定要选择高度适当的枕头，尽量确保枕头的高低和颈椎弯曲度一致。
伍芳强调，冬天寒冷的时候一定要做好颈部保暖，出门时不要忘了围巾或高领毛衣，避免颈部、背部遭受风寒袭击。对于工作比较繁重的中青年人来说，可以适当使用热水袋热敷颈部，改善颈部血液循环的同时防止颈椎病发生。
“工作空闲时间可以打打羽毛球和乒乓球，天气暖和的时候还可以游泳锻炼，这些动作会改善颈部的血液循环，进而有效缓解颈部肌肉的痉挛状态。”伍芳告诉朱女士，颈肩劳损要尽早彻底治疗，传统针灸、推拿都有较好疗效，不要拖延到“脖子撑不起脑袋”的时候。
（长江日报记者毛茵 通讯员吴萍 丁莹）
【编辑：余丽娜】
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卫哈春4444头晕恶心晚上一躺下就觉得头脑发晕,天旋地 - 内科 - 复禾健康问答
江柿学13368929032 ______ 考虑脑血管供血不足,.建议口服:谷维素片,维生素B1片盐酸倍它斯汀片晚上顿服:西比灵胶囊..另外考虑美尼尔氏综合征,建议到五官科检查,明确诊断,养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情
卫哈春4444半夜起床后头天旋地转,旋晕难受恶心怎么回事 - 精神疾病 - 复禾健康...
江柿学13368929032 ______ 你这个年龄和症状应该是颈椎病的可能大. 指导意见: 你这个颈椎病骨质增生可能大,建议你照片检查颈椎.建议对症治疗.建议你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用尼莫地平 西比灵 脑灵素 丹参或者肌肉注射:培他定.最好还应该牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要戒烟,低脂饮食,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.睡觉枕头不合适,也可能导致这个症状的啊.注意调节枕头高度的啊.
卫哈春4444我昨晚睡觉一躺下就感觉天旋地转,感觉很晕,头晕,昨晚睡觉一躺下就?
江柿学13368929032 ______ 你好,你所说的表现,可能是内耳眩晕症的症状.内耳眩晕症是位于内耳的位置感觉器和平衡感觉器功能障碍造成的表现,在内耳膜迷路淋巴结水肿的情况下,就会造成感觉障碍而有天旋地转,如坐舟车,恶心呕吐的表现.这种情况可以采取休息和抗眩晕的措施进行调理,建议到医院采取输液的措施,用抗眩晕的药物,比如倍他司汀注射液进行缓解,一般情况下,在用药配合休息三到五天后,症状可以完全缓解,但是在平时也应该注意,均衡营养,加强煅炼,保持舒畅的心情,以免引起来复发.