最容易掉秤的主食
高饱腹感,掉秤神器,无油无糖,低脂低卡的粗粮窝窝头\n实在是太香了!在家轻松做出健康优质减脂主食,
By 爱做饭的筱雅
用料- 玉米面 适量
1、食材
2、所有食材揉成团。醒60分钟
3、揉成窝窝头形状。蒸20分钟闷5分钟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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贲从善17574179070 ______ 最好减肥,保持身材对身体好 还会吸引异性 以下的方法可以试试世上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法 !苹果减肥三天见效 ~~!众所周知,“一天一苹果,医生远离我”.苹果的食用功能,已获得许多科学家证实.例如不必挨...
郑琼盼1589减肥吃什么瘦得快 7种食物你可千万别错过 -
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贲从善17574179070 ______ 科学饮食计划: 早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜.每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈.一个月能减个10斤左右.一定要注意制定科学减肥计划,包括:药物调理计...
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