最适合减肥的雪糕
作者：缘溪溪很行
总结写在最前面：
1、尽量选择冰多、奶少的雪糕，热量低很多。
2、吃的目的是为了解馋的话，尽量选择个头小、克数少的雪糕，热量肯定低。
3、把雪糕作为自己减肥努力的奖励，一周吃一次的话，其实热量摊到每一天并不多，但是心情会好很多，减起肥来会更快乐！
4、尽量每次吃都去便利店或者超市购买，一根就够了，不要买很多回家，不然很容易吃起来没完。
5、吃了雪糕的第二天，适当加点运动量或者减少点饮食吧！
吃一根也不影响减肥的雪糕推荐清单
1、伊利 冰工厂全线产品
重量：70g
热量：60-70大卡
推荐指数：
2、蒙牛 绿色心情
重量：90g
热量：88大卡
推荐指数：
3、旺旺 碎冰冰
重量：78ml
热量：65大卡
推荐指数：
4、宏宝莱 水晶葡萄冰
重量：88g
热量：42大卡
推荐指数：
5、中街 糯米糍
重量：32g
热量：85大卡
推荐指数：
6、蒙牛 老冰棍棒冰
重量：70g
热量：48大卡
推荐指数：
7、和路雪 绿舌头
重量：54g
热量：52大卡
推荐指数：
8、蒙牛 哈蜜蜜
重量：65g
热量：97大卡
推荐指数：
9、蒙牛 冰+全线产品
重量：70-85g
热量：60大卡
推荐指数：
10、中街 冰沙全线产品
重量：72g
热量：70大卡
推荐指数：
","gnid":"9d09faf1cef248d18","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"358","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0147037c0b7ec5e653.webp","width":"600"},{"desc":"","height":"328","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01c010645a2f4ab87d.webp","width":"509"},{"desc":"","height":"255","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01e77b540f176065de.webp","width":"255"},{"desc":"","height":"550","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t010f40a10bec40342b.webp","width":"588"},{"desc":"","height":"392","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t016c1afe3c5f8e1ef3.webp","width":"532"},{"desc":"","height":"612","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01f4175f73d24b7771.webp","width":"557"},{"desc":"","height":"510","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0134c4ede60e0b252f.webp","width":"518"},{"desc":"","height":"327","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t015b6bbc51e7f30e58.webp","width":"481"},{"desc":"","height":"410","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0195ab91b2aae20e15.webp","width":"513"},{"desc":"","height":"486","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0111e64126b99a43f4.webp","width":"560"}]}],"original":0,"pat":"art_src_1,otherc,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1680952800000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/2300daf88bab1f3fe5557df965d6b23f","redirect":0,"rptid":"82e00d52061047f2","rss_ext":[],"s":"t","src":"什么值得买","tag":[{"clk":"kfood_1:雪糕","k":"雪糕","u":""},{"clk":"kfood_1:热量","k":"热量","u":""},{"clk":"kfood_1:指数","k":"指数","u":""},{"clk":"kfood_1:减肥","k":"减肥","u":""}],"title":"天气热了，吃一根也不影响减肥的雪糕推荐来啦！
姚疫烁3790什么冰淇淋好吃 -
毛刚妻14792853932 ______ 巧克力冰淇淋,味道还不错,也可当奶昔吃. 原料:蒙牛保鲜奶1袋(1斤装)、鸡蛋黄3个、巧克力和糖(这两样看自己喜好) 做法: 1、将3个蛋黄加4大勺糖,用蛋抽子顺时针打成乳白色,大约用5到10分钟. 2、将奶倒进锅里,放入巧克力...
姚疫烁3790吃什么零食不会胖?
毛刚妻14792853932 ______ 零食中果冻是首选,低糖食品,又有饱腹感,蜜饯最好不要含糖量过高,在就是海苔,很营养,可以喝些酸奶,带果粒不错,但如果想减肥最好选择那种低脂无糖的,得益的就有一种,低脂无糖酸牛奶~~木糖醇,没事嚼一下,换可以活动面部,达到瘦脸的效果,嘴馋的时候,可以吃达利园的低糖海苔饼,雪糕的话吃些冰棍,爽之类的~~牛肉干也不错的
姚疫烁3790减肥食品与增肥食品有哪些? -
毛刚妻14792853932 ______ 常见的减肥食品有哪些? 1、山药:山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白质,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖. 欲减肥者可以把山药作为主...
姚疫烁3790哪种口味的冰激凌(奶昔)所含的卡路里最少?
毛刚妻14792853932 ______ 抹茶的 柠檬的 草莓的
姚疫烁3790素食冰淇淋如何是减肥时还能吃的零食?
毛刚妻14792853932 ______ 素食冰淇淋对于那些喜欢吃冰淇淋的爱美一族而言,在炎炎夏日,最痛苦的事情莫过于不能痛痛快快享受冰淇淋的美味.为了让那些成天高喊着减肥、瘦身的人可以一饱口福,一些冷饮店便推出了无糖低脂的健康冰淇淋——素食冰淇淋. 这些素食冰淇淋不含糖,它的甜味主要是原本用来给糖尿病人用的阿斯巴甜,所用牛奶都经过97%脱脂,但保持有牛奶的原味.
姚疫烁3790雪蒂斯冰淇淋怎么样?能介绍下吗?
毛刚妻14792853932 ______ 雪蒂斯冰淇淋挺适合大众消费和品尝的,和好友聚会时就经常约在那里,环境也很不错的,比较适合年青人和小孩子,再就是减肥脱脂无糖冰淇淋,无脂、无糖对身体很好.
姚疫烁3790找到一篇低热量冰淇淋与普通冰淇淋的性能比较,但字数不够,能给一篇较详细的吗?或者其它方面的也可以! -
毛刚妻14792853932 ______ 冰淇凌类: 冰点(冷饮) 1(杯) 热量60千卡 水果果冻(冷饮) 1(个) 热量130千卡 统一布丁(冷饮) 10...
姚疫烁3790夏天喝什么最解渴 -
毛刚妻14792853932 ______ 夏季来了,正是各种饮品大卖特卖的时节.先不说喝的吃的怎么样,就说商家使用的各种促销手段就够使人眼花缭乱的.什么现场促销秀、路边高大的广告牌、买一赠几的大手笔、融入旅游大奖的互动活动……往往让人们在关注了花花绿绿的饮...