未来最想做的50件事
你有没有发现一件奇怪的事情，就是当你去老人家里的时候，总是会闻到一股难闻的气味。
说不出来具体是什么味道，很多种异味混合起来的，但老人似乎并没有察觉到这种异味，好像根本不存在一样，而亲人们只能默默忍受。
在日本，这种老年人身上的体味被称为“老人臭”，隐喻着这种情况只会出现在上了年纪的老人身上。但事实上，很多男性从50岁以后也会陆续出现这种情况，只不过自己并不知道而已。
这是因为男性经常抽烟、喝酒、吃肉，食用大蒜等食物，导致皮脂分泌更多，体味比女性更为明显。并且，到了50岁之后，皮脂腺分泌的脂肪酸数量也会增加，散发出更难闻的气味。
为什么会出现“老人臭”呢？
来自美国莫奈尔化学感官研究中心的人员对年轻人、中年人和老年人进行测试后发现，老年人确实存在一种特殊的体味。
该研究表明，“老人味”的主要成分是一种名叫2-壬醛的物质，当经过细菌和空气的作用后会产生一种介于油腻味和腐草味之间的难闻气味。
这种2-壬醛气味分子只有在40岁以上的人群的皮肤上才可以被检测到，随着年龄增加它们也会越来越多。此外，饮食、生活习惯、疾病等因素也会对体味产生影响，导致老年人的体味更加明显。
经常做下面5件事情的中年人，出现“老人臭”的时间会更早一些！
- 不注意个人卫生：年龄增长会导致身体分泌的油脂和汗液增多，如果不及时清洗身体和换洗衣物，容易滋生细菌和产生异味。
- 吸烟饮酒：吸烟和过量饮酒会破坏身体的代谢和排毒机制，使身体内毒素堆积，从而导致口气和体味的恶化。
- 缺乏运动：缺乏运动会导致身体内部代谢减缓，毒素难以排出，从而使身体产生异味。
- 饮食不健康：过多摄入油腻和辛辣的食物，容易给身体带来异味，而不吃蔬菜水果，缺乏酵素和营养物质，也会让身体变得臭氧。
- 精神紧张：压力和紧张会导致身体内部代谢减缓，血液循环不畅，从而容易导致身体产生异味。
人到中年，在饮食上注意以下几件事，能在一定程度上把身体调理到更佳状态。
第一，少吃高脂肪食物，这些食物往往会升高胆固醇和血脂，增加中年男性患心血管疾病的风险。建议中年男性多吃富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦、蔬菜和水果等。
第二，饮食中要适量摄入蛋白质，这是中年男性维持肌肉生长和维持身体机能所必须的。建议中年男性每日摄入蛋白质约为1.2克/公斤体重。
第三，避免过度摄入盐分，高盐饮食会导致高血压的发生，而中年男性发生高血压的风险较高。建议中年男性每日摄入盐分不超过6克，可以通过减少盐的摄入和多吃新鲜水果、蔬菜等方式降低盐的摄入量。
第四，适量饮酒。过量饮酒会损害肝脏和心脏等器官，导致中年男性患上多种疾病，如肝硬化、冠心病等。建议中年男性每日饮酒量不超过两个标准饮品。
第五，适当补充维生素和矿物质。中年男性在保持饮食均衡的基础上，可以适当补充维生素和矿物质，如维生素E、锌等，帮助维持身体健康。
","gnid":"913afb410f4d45c14","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"755","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01d9b6b3d054257796.jpg","width":"1195"},{"desc":"","height":"702","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0162ea7799f6af2c2e.jpg","width":"1342"},{"desc":"","height":"654","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0143f857de35062349.jpg","width":"1024"},{"desc":"","height":"822","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t014f7c5186aa236a90.jpg","width":"1351"}]}],"original":0,"pat":"art_src_3,fts0,sts0,op50_st","powerby":"hbase","pub_time":1680477840000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/57d30197e4f96af0a862440487cde4cc","redirect":0,"rptid":"105aae7e678cab37","rss_ext":[],"s":"t","src":"爆炸营养课堂","tag":[{"clk":"khealth_1:补充维生素","k":"补充维生素","u":""},{"clk":"khealth_1:老年人","k":"老年人","u":""}],"title":"五十岁后常做这几件事，会让你更早出现“老人臭”，加速身体衰老
夏儿健52112010年,你最想做的十件事是什么?
祖便寿17083486889 ______ 第一,找份称心如意的工作, 第二,要自己的父母健康长寿,多为他们尽些孝心 第三,努力让自己快乐起来,忘掉以往伤心难过的事情 第四,学会打扮自己,要自己更漂亮, 第五,找一个真正爱我的男朋友 第六,努力结识更多的朋友 第七,变得乐观潇洒一点, 第八,努力要身边的人更幸福 第九,试图克服自己的坏毛病 第十,努力完成心中的梦想,写出更多更好的小说
夏儿健5211求一篇最难忘的两件事和未来最想干的两件事? -
祖便寿17083486889 ______ 最难忘的一件事 说句心里话,军训十天,每天听到同学们议论的主题便是“苦”.e799bee5baa6e78988e69d8331333335346162烈日暴晒的苦,汗流浃背的苦,行动困难的苦,身体不适的苦……连吃饭睡觉都得想着接下来要受的苦,你说这...
夏儿健5211大学生应该懂得50件事 -
祖便寿17083486889 ______ 1、 做自己喜欢做的事,然后把他做到最好!2、 要以成为行业中的世界顶尖为目标!3、 成功者要有远大的理想,但要有合理的目标!4、 你到底是想要成功,还是一定要成功?5、 每一天都要不断检讨自己的工作和绩效!6、 一定要向成功的...
夏儿健5211题目 未来最想做的3件事 英文版 -
祖便寿17083486889 ______[答案] My Future Career Plan I decided my future career plan is to be a teacher in the university. There are many reasons contribute to this decision. Firstly, when I was a student, I have been dream...
夏儿健5211我的未来该怎样规划??? -
祖便寿17083486889 ______ 我给你一些职业规划方面的建议吧.你可以结合自身特点看看. ＂第一步:明晰职业规划,确定职业目标——价值观和人生定位 自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等,简单的说就是:你准备做一个什么样的人,你的人生准备...
夏儿健5211你可以马上写下你人生必做的50件事嘛? -
祖便寿17083486889 ______ 可以!全是幸福与快乐! 祝你幸福!
夏儿健5211人生要做的五十件事 -
祖便寿17083486889 ______ 吃饭,喝水,睡觉,花钱.
夏儿健5211英语翻译:你将来想做什么? -
祖便寿17083486889 ______ 你将来想做什么?的英文:What do you want to do in the future.what will you do when you grow up是正确的. future 读法 英 ['fjuːtʃə] 美 [ˈfjutʃɚ] 1、n. 未来;前途;期货;将来时 2、adj. 将来的,未来的 短语: 1、future reference 备查 2、...
夏儿健5211如何定位人生目标.
祖便寿17083486889 ______ 一、首先确认自己的兴趣、爱好;二、确认自己比较擅长的领域;三、确认自己或亲属可利用的社会资源分布领域.为自己定人生的目标,首先要根据自己以上三个确认,决定自己今后从业的领域,以上三条,尤以自己的爱好为首选,因为只有自己有兴趣,才会用心去做,只有用心去做,才能做得最好,才可能成功.把自己擅长的放在第二位,因为自己有能力去做,并且做得最好,成功的可能性大大提高,其次为社会资源,有好的资源,加以充分利用,加上自己的努力,正所谓天地人和,事业不成功都难了,呵呵,事业成功了,你什么人生目标不能实现呢?
夏儿健5211大学里要做的十件事 -
祖便寿17083486889 ______ .研读50本专业业余书籍.信息时代,知识爆炸,需及时更新.当然能读完500本也不是坏事. 2.培养一项爱好.爱好多了,无聊的时间自然就少了. 3.谈一次恋爱.因为了解了女人,你就理解了半个世界. 4.通过四级英语考试.为了保证不被沦为文盲的行列,这是基本技能. 5.逃一点的课.不逃课的大学生一定是庸才. 6.学会一种非弱智型电脑游戏.因为没有会玩游戏的人不懂电脑. 7.学会喝酒.不一定要能喝多少,喝酒即交际. 8.做一件轰动的事情.如果活了二十年没干过一件轰动的事情真是白活了,但千万别像杀人放火那么轰动. 9.想一次未来.想未来是成熟的标志,当然,切记好高婺远. 10.拿到毕业证书.虽然是张废纸,但是也是一份证据.