港真的，健康才是第一位，不论是爱豆还是普通人都要健康啊！

最近sm官方表示朴秀荣因为状态不佳不能参加后续的行程了。

从首尔场演唱会到新加坡演唱会，不少粉丝都发现，朴秀荣的状态越来越差，疲惫都写在了脸上，整个人也带着困倦的浮肿。

消息一出，竟然有人直接在下面造黄谣。

性感丰满的身材+甜蜜的恋情却成了网友们造黄谣的证据和利器。

真的希望所有人都能知道并理解：性感真的不等于性暗示！

就拿这次首尔场演唱会的朴秀荣的造型来说，黑色蕾丝吊带束腰搭配丝袜和手套衬得皮肤格外的白皙，身上的银色配饰反射出点点星光。

大腿处丝袜的勾丝也显得恰到好处，增添了几分性感的味道，明媚大方的表情丝毫没有媚俗、低劣的感觉。

而且丝袜上吸睛的撕裂还真不是造型设计，而是慌乱中的意外，反而成了小巧思。

说真的，大波浪红唇配上joy的浓颜真的还挺有古早那一批港星那味er的。

尤其是这种梨得恰到好处的腰臀比，每次遇上这种性感港风，魅力就完全散发出来了，甚至还被韩国人称为微胖女神。

但...同为梨型身材也有不少姐妹觉得下身实在有点显胖，上半身目测80斤，单看下半身有100斤+...

每次都恨自己的脂肪为什么不能想长在哪里就长在哪里。

但，在我们眼里是烦恼，在肉肉眼里却是送给我们最好的礼物。

最近某研究发现了梨人的华点，梨型身材才是被脂肪偏爱的人！被上天选中的幸运“诅咒”者！

不仅身体更健康，疾病风险小，甚至命更长！打工起来更有劲，更有机会拿到更多的退休金！（狂喜哦哦哦

梨形身材，为什么更被脂肪偏爱？

大人先说，不管谁梨型身材还是苹果型身材都是对于有点肉肉的人来说的，哪哪都瘦的同学来说根本无需分类，都是被逃过脂肪的佼佼者。

一般可以用“腰围/臀围”得到腰臀比的值来衡量是不是梨型身材。

腰臀比＞0.8就是苹果型，腰臀比＜0.6为梨型身材。

然后咱们来说说，到底为啥梨型身材得到了脂肪偏爱呢？！

起因是最近英国“抓”了250w+成年人，对他们的脂肪进行研究。

结果发现大腿围增加5cm，全因死亡风险就会降低18%。

而腿部脂肪含量太少，反而会大幅增加心血管疾病和全因死亡的风险。

对于一减肥就先瘦腿的人来说，腿部无法储存脂肪可能是心血管代谢疾病的关键因素。

并且对于30岁左右的女性而言，拥有“梨形身材”要比“大苹果身材”有望多活9.5年。

也就是说大腿粗、有肉肉的姐妹们在活得久这件事上有绝对的优势。

这是因为，大腿皮下脂肪属于保护性脂肪，这里的皮下脂肪能够分泌多种有益物质来调节血压和血管机能，帮助身体代谢。

大腿脂肪多多，反而是代谢健康的表现。

上海交通大学医学院附属新华医院的教授也发现，大腿围较小的人（女性小于50cm，男性小于51cm）反而血压更容易升高。

这个结论甚至在超重和肥胖人群中也适用，腿部肉肉更多、大腿更粗壮的人患高血压的风险也比腿细的人分别降低了近30％和50％。

不仅仅在大腿这一块儿，这些研究结论在臀部依然适用。

美国明尼苏达州梅奥诊所的研究发现，臀部较宽、臀围较大的人能够提高好胆固醇的水平，降低坏胆固醇的水平。

所以，患心脏病、糖尿病等疾病的风险较低，没病没灾自然也更易长寿。

当然，梨型身材也不是那么那么完美。

美国西北大学研究者研究表明，梨型身材的女性，其记忆力测试分数更低，也就是记性差。

咱就是说，学习不好的原因找到了，只能怪脂肪没长对地方。

脂肪里的优等生vs差生

我们习惯于把“胖”这件事直接怪罪于顽固的脂肪，但其实真不是所有脂肪都是人体的反派、敌人。

大部分脂肪都很重要，它们分布在体内的不同地方，兢兢业业地保护我们。

在我们吃得多的时候分泌“瘦素”，给大脑传递“老铁别吃了”的信号，从而抑制食欲。

但是，脂肪也是除了妈妈，唯一担心我们饿着肚子的人，每当我们开始减肥，脂肪就会疯狂给大脑传递“吃吃吃”的信号。

这就是为啥，大家一旦决心减肥之后就发现自己：啥！都！想！吃！

其实，这就是脂肪在保护我们的身体。

甚至，在摄入过多的时候，脂肪还会帮我们把多余的蛋白质和糖储存起来，一旦“饥荒”就可以拿出来给身体提供能量。

另外，适当的脂肪能够冷的时候帮咱们保暖，热的时候帮咱们对抗高温，防止人体流失过多水分，真·人类的好朋友！

不过，在好脂肪里也分，优等生和普通生。

# 脂肪优等生：臀腿脂肪

咱们上面提到有助于延长寿命、降低疾病风险的臀腿脂肪就是妥妥滴优等生，它们也叫作浅皮脂肪，这个部位拥有更多的肌肉和脂肪。

大腿脂肪的量越多，就更能维持血糖和胰岛素水平的稳定。

不过，正常的大腿围在51~60cm范围内，一旦超过60cm...腿围在增加可能就是弊大于利了。

# 脂肪差生：腰腹脂肪and内脏脂肪

而腰腹脂肪就是表现一般的差生，也称作深皮脂肪，因为腹腔内有胰腺、肾脏、肝脏等诸多脏器和主动脉。

脂肪们不仅仅会存在于皮下，还会在内脏周围肆意生长，甚至渗透到器官内部。

合理范围内的内脏脂肪能够帮我们保护脏器，一旦过多就是top级大反派，不仅影响器官工作，还会导致血管堵塞，血压、血糖蹭蹭涨。

对于中国人来说，一般男性腰围大于90厘米，女性腰围大于80厘米，就可能面临着内脏脂肪超标的风险。

但总地来说，脂肪长在哪里，只能靠天赋，你哪里胖哪里瘦都是固定的，苹果型身材也很难转变成梨形身材。

所以说，局部减脂、增脂这件事几乎就是不可能地。

其实，这样看来腿粗也是一种“幸福”的诅咒。

但最近大家也会发现，随着审美越来越多元，身材包容度也越来越高.

卷土重来的港风、欧美风都在给微胖的同学树立自信，帮微胖姐妹更好地找到属于自己滴风格。

尤其是在国外，很多人都更喜欢这种凹凸有致的腰臀腿线条，也就是这种大梨的身材，甚至会格外去练出来比较结实粗壮的大腿。

so，臀腿这一块有肉的人真的可以骄傲起来了，本梨决定今晚吃一个小蛋糕奖励自己和兢兢业业工作的脂肪们。

我们真的不必刻意把自己的身归类，每一个自信的人都可以做大！美！女！

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