柚子100克营养成分表

古钩洪1279吃柚子有什么好处吗? -
管姚尝18088465680 ______ 柚子的营养成分 每100克鲜果中所含的营养成分 水分: 84.8克 蛋白质:0.7克 脂肪:0.6克 碳水化合物:12.2克 热量:57千卡 粗纤维:0.8克 灰分:0.9克 钙:41毫克 磷:43毫克 铁:0.9毫克 胡萝卜:0.12毫克 硫胺素:0.07毫克 核黄...

古钩洪1279柚子有什么营养成分? -
管姚尝18088465680 ______ 柚子为芸香科植物常绿果树柚树的成熟果实,又名朱栾、雷柚、气柑、文旦等.在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,一般都在1千克以上.它在每年的农历八月十五左右成熟,皮厚耐藏,一般可存放三个月而不失香味,故有“天然...

古钩洪1279吃柚子有那些号处!
管姚尝18088465680 ______ 柚子的营养成分 每100克鲜果中所含的营养成分 水分: 84.8克 蛋白质:0.7克 脂肪:0.6克 碳水化合物:12.2克 热量:57千卡 粗纤维:0.8克 灰分:0.9克 钙:41毫克 磷:43毫克 铁:0.9毫克 胡萝卜:0.12毫克 硫胺素:0.07毫克 核黄素:0.02...

古钩洪1279吃柚子在什么好处
管姚尝18088465680 ______ 柚子的营养成分 每100克鲜果中所含的营养成分 水分: 84.8克 蛋白质:0.7克 脂肪:0.6克 碳水化合物:12.2克 热量:57千卡 粗纤维:0.8克 灰分:0.9克 钙:41毫克 磷:43毫克 铁:0.9毫克 胡萝卜:0.12毫克 硫胺素:0.07毫克 核黄素:0....

古钩洪1279柚子有何营养? -
管姚尝18088465680 ______ 柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质(蛋白质食品)、有机酸、维生素(维生素食品)以及钙(钙食品)、磷、镁、钠等人体必需的元素.柚子的维生素C含量大大超过其他水果(水果食品),每100克柚肉中含维生素C为57毫克,是梨...

古钩洪1279柚子里有什么营养
管姚尝18088465680 ______ 维生素E

古钩洪1279吃柚子有什么好处? -
管姚尝18088465680 ______ 柚子的营养成分 每100克鲜果中所含的营养成分 水分: 84.8克 蛋白质:0.7克 脂肪:0.6克 碳水化合物:12.2克 热量:57千卡 粗纤维:0.8克 灰分:0.9克 钙:41毫克 磷:43毫克 铁:0.9毫克 胡萝卜:0.12毫克 硫胺素:0.07毫克 核黄...

古钩洪1279柚子有什么营养?
管姚尝18088465680 ______ 柚子为芸香科植物常绿果树柚树的成熟果实,又名朱栾、雷柚、气柑、文旦等.在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,一般都在1千克以上.它在每年的农历八月十五左右成熟,皮厚耐藏,一般可存放三个月而不失香味,故有“天然...

古钩洪1279柚子有什么营养? -
管姚尝18088465680 ______ 柚子,又名柚、文旦、香栾、朱栾、内紫等.为芸香科柑橘属乔木.嫩枝、叶背、花梗、花萼及子房均被柔毛,嫩叶通常暗紫红色,嫩枝扁且有棱.叶质颇厚,色浓绿,阔卵形或椭圆形;总状花序,有时兼有腋生单花;花蕾淡紫红色,稀乳白色;花柱粗长,柱头略较子房大.果圆球形,扁圆形,梨形或阔圆锥状;子叶乳白色,单胚.柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等.柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等,柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等.柚子营养丰富,可食部分,含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫酸素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等.

古钩洪1279柚子有什麽营养?
管姚尝18088465680 ______ 柚子营养价值很高,含有丰富的糖类、有机酸、维生素A原、维生素B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分.每100克柚肉含维生素C57毫克,比梨高10倍,含钙519毫克. 中医认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用.现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效.经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能.