椭圆机不适合什么人
作者：红色的月亮000
如果自己的体重基数太大，更要选对健身方法，才能在不伤害身体的情况下，把体重降下去。就像一些比较激烈的运动，是不建议体重太大的人做，因为有可能会对膝盖产生损伤。作为一个大基数体重减重成功的人，我就有一个好用的健身装备。
不给大家卖关子了，我的这个装备就是舒华家用椭圆机。平时用它健身，我就能如同走路一样，燃烧身体的脂肪。而且，它还能设置多重模式，可以让我根据不同的身材状态，选择不同的模式。每天下班在上面走30分钟，体重真的在慢慢降下来。
创新系统，事半功倍
运动想要减少疲惫感，又想要能够促进脂肪燃烧，那就对运动装备的要求更高一些。舒华椭圆机就满足了我的这个要求，它使用了自研二级传动系统，运动更省力的同时，还能达到双倍效率，让我可以事半功倍的运动，脂肪燃烧也就更快一些。像我踩在这个椭圆机上，明显感觉轻松很多。不仅如此，这台椭圆机还有一个显示屏幕，可以实时显示自己的运动情况，让我能心里有数。
精准控阻，稳固承重
如果健身时，想要挑战自己，舒华椭圆机也能实现。它搭载了32档不同的阻力，可以根据自己的运动需求进行选择。像平时大家想要增强心肺功能、增加耐力的话，就可以选择17—24档，切换起来也非常丝滑。而且，这台椭圆机还达到了120kg的承重能力，体重基数过大的小伙伴可以放心踩在上面。尤其是它还拥有一体化ABS+碳钢机身，并加持了U型双轨，即使把阻力开到最大，踩在上面运动也不会太晃。
想练就练，轻音无扰
如果早上起太早运动，可能会担心影响到其它家里人。舒华椭圆机很贴心的帮我解决了这个问题，它对静音系统进行了升级，还精心选择了24个降噪轴承，让运动噪音低至45dB，比正常说话的声音还要小，当然不会吵醒其他家里人。另外，这台椭圆机还搭载了手握式息率监控装置，实时显示，想要查看也更方便。
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黄种莲814膝盖受过伤可以使用椭圆机运动吗? -
彭怕钩13942916298 ______ 也可以的.只要你科学使用椭圆机,它的伤膝盖程度远远低于跑步机,椭圆机对膝盖的冲击力小很多.当然咯,如果你在使用椭圆机时姿势错误、运动强度过大等还是会对膝盖比较大的损伤.
黄种莲814到了健身房,椭圆机与跑步机该如何选择? -
彭怕钩13942916298 ______ 跑步机和椭圆机的共同点都是有氧运动,不同之处就是:相对于跑步机上运动是自由跑步运动,而椭圆机是固定轨迹的跑步运动.那么,用哪个更好呢? 很多人说椭圆机不伤膝盖,这个说法并不客观,只是相对的. 人体运动本身就是一个摩擦...
黄种莲814椭圆机和踏步机有什么区别,哪个锻炼效果好?女生更适合用哪种?
彭怕钩13942916298 ______ 我觉得嘛,这是要看个人的情况而定的, 1、对于不经常健身的人来说,椭圆机比不会那么累 2、卡路里消耗,椭圆机比较高(同样时间内,机器上显示的卡路里数,不知道准不准) 3、对关节的负担没那么重,不知道是不是跟使用时的设置有关,反正觉得挺舒服的
黄种莲814女生使用椭圆机有哪些注意事项 -
彭怕钩13942916298 ______ 不要向后运动,曾有很多人认为当你在椭圆机上向后运动的时候,可以更多的利用你的臀部,其实不然,两种方向都是主要针对你的大腿部分的,而且向后运动时,膝关节的压力会增大,长期以往对膝关节的韧带和肌腱有不良的影响
黄种莲814小区花园里的椭圆机对健身减肥有效果吗 -
彭怕钩13942916298 ______ 有效果,但是只能减整体体重,会出现腿粗情况.
黄种莲814椭圆机和跑步机那个适合肥胖的人?椭圆机和跑步机那个适合肥胖的人?
彭怕钩13942916298 ______ 胖子尽量不要用跑步机,你的膝盖受得了,你楼下也受不了...椭圆机可以减少膝关节压力,非常适合胖子使用,我老公淘宝买的堡威椭圆机,我每天监督他运动40分钟,用了一个月,体重有下降10斤左右.
黄种莲814椭圆机使用起来怎么样?
彭怕钩13942916298 ______ 1、提高心肺功能,还有助于减肥、增强腿部肌肉力度和全面提高身体素质. 2、椭... 4、椭圆机就保护关节的一种最佳运动器材.使用椭圆健身机训练时,训练者的膝关节...