横拍正手攻球教学视频
作者：巧儿我自幼儿
乒乓球在我国素有“国球”之称，是一项非常受欢迎的球类运动项目。我国乒乓健儿在各种国际比赛中，取得了骄人的成绩。
大部分人球拍是这样拿的：横拍大拇指压拍，中拇指和左手无名指顶住球拍。
那么乒乓球该怎样玩呢？1、正手平击发球：左脚稍向前，身体略向右转，左手掌心托球并放在身体右侧前方。左手将球向上抛起，同时右臂向内挥出，挥出时的拍面角度稍前倾。右臂从身体右后方向右前方挥动。当球从上方下降至稍高于球网时，击中球并向左前方发力，然后迅速还原，重复之前的动作。2、正手攻球：保持屈腿、弯腰、含胸收腹，身体略前倾，重心略前移的姿势，眼睛看着球，随着球动，转动腰部，重心转移到右脚，腰的转动带动手臂向右移动，右肩随之转移略下沉。3、反手推挡：左脚在前，右脚在后，这样站立方便借助重心转移的力量，可以快速衔接到正手攻击，球要过来时（俗称引拍）要尽量靠近身体，小臂尽量压缩，肘关节不能外张 乒乓球的拍面要前倾一些。
在玩乒乓球过程中，我们要注意：1、在打球时要全身发力,而不是单纯靠手臂发力，要有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。2、运动前要热身充分、做好拉伸，避免受伤。3、打球时身体压住重心，有助于清晰的判断来球的旋转，找到最佳击球的时间点。
查看文章精彩评论，请前往什么值得买进行阅读互动
","gnid":"9faa59c07cf19f962","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"800","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01d397e0819698ecd5.jpg","width":"600"},{"desc":"","height":"800","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01cf7f1282ad1b2dd4.jpg","width":"600"},{"desc":"","height":"800","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01ace32efb1b32cba2.jpg","width":"600"},{"desc":"","height":"800","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01a8f2f8cf8769a2fb.jpg","width":"600"},{"desc":"","height":"800","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01e97a03e4190d6167.jpg","width":"600"}]}],"original":0,"pat":"art_src_1,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1685792414000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/f273250665acdef67a28e7d96e64cf18","redirect":0,"rptid":"1f69bcc8af1088c4","rss_ext":[],"s":"t","src":"什么值得买","tag":[{"clk":"ksport_1:乒乓球","k":"乒乓球","u":""}],"title":"乒乓球运动的要点和注意事项
房应甘3622讲述正手攻球的教学步骤及方法. -
钮凌沈13566251925 ______ 乒乓球正手攻球的几种不同练习点 正手攻球以其强大的攻击能力会给对方造成较大的心理压力和实际的防守压力,因此乒乓球练习者一定要练习一手强大的正手攻球能力.在比赛的关键时刻,发球抢攻可以增长自己的信心,其前提一定是您的...
房应甘3622如何提高横拍正手攻球的速度,比赛中看见有个同学攻球很快,当准确率不高,提高速度可以从那几个发那个面入手,本人横拍攻球结合弧线圈
钮凌沈13566251925 ______ 如果你要求力度就要学会用手腕加力,在球的上升期击球,尽量要用球拍靠上三分之一的位置击球,结合腰腿的旋转,可以提高击球的准确率!其实腰和腿的运用是很重要的!
房应甘3622横拍握法在正手攻球时哪个手指用力,并向上移动
钮凌沈13566251925 ______ 拇指用力食指上相托
房应甘3622左手横握拍正手攻球怎么练
钮凌沈13566251925 ______ 很可能是拍面过于前倾.最好触球时拍面再亮一点.
房应甘3622打乒乓球应该怎样拿球拍,有什么技巧吗 -
钮凌沈13566251925 ______ 乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种,不同的握法各有其优点,从而产生各种不同的打法. 1、直拍握法.特点是正反手都用球拍的同一拍面击球,出手快,正手攻球快速有力,攻斜、直线球时,拍面变化不大,对手难于判断. 2、横...
房应甘3622怎样用横拍打好乒乓球 -
钮凌沈13566251925 ______ 1、横板反手快拨 .两脚平行开立(脚跟稍提起),大约与肩同宽,身体站位离球台约40厘米,将球拍引至前偏左的位置,拍面稍前倾,手腕也要稍内曲,在来球的上升期时,击球的中上部,借助来球的反弹力,前臂手腕迅速前伸外展,向左前...
房应甘3622怎样正确的握乒乓球横拍 -
钮凌沈13566251925 ______ 乒乓球横拍握法: 1、中指、无名指和小指自然地握住拍柄. 2、拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边,食指自然伸直,斜放于球拍的背面. 3、浅握时,虎口轻微贴拍,深握时,虎口紧贴球拍.
房应甘3622湿父教的横拍遍,正手攻球借力打,是不是匀速收小臂的,速成篇的发力打是快收小臂对吗
钮凌沈13566251925 ______ 您好,您的理解基本没什么问题 借力打不需要自己主动发力,以借力为主,尤其日后技术成熟后在比赛当中,遇到对手发力的球,可以控制好动作和板型借力回击就可以了,既减少失误,也可以起到以柔克刚的作用 自己发力时,要靠身体重心的力带着手臂并快收小臂,加强力量和旋转的同时,压低弧线 您现在的理解都开始加强了,这是好事,继续加油!
房应甘3622乒乓球横板如何握拍?详细的说明一下! -
钮凌沈13566251925 ______ 直握法的特点:出手较快,正手攻球快速有力,攻斜、直线时拍面变化不大,对手不易判断.但反手攻球因受身体阻碍,较难掌握,防守时照顾面积较小. 横握法的特点:照顾面积比直拍大,攻球和削球时的手法变化不在,反手攻球便于发力,也便于拉弧圈球.但还击左右两面来球时,需要转动拍面,攻直线时动作变化明显,易被对手识破,台内正手攻球较难掌握.