正常蛙泳1000米时间

宰雷韦3935一口气在泳池里蛙泳游600多米相当于跑步多少米?一口气游600多
贝卸颜18875966752 ______ 不算太大,一般我都游2000米,我妈妈每天游3000米,老太太虽然游的慢,但挺有耐力,现在身体也很好.我平时游泳时看周围的人一般也都游1000~2000米左右.其实...

宰雷韦3935普通人蛙泳的速度是多少米每小时? -
贝卸颜18875966752 ______ 你好,游1500米,用时40分钟,这是个业余游泳爱好者的正常水平. 我们一直在户外游泳,老年人居多,大约有三分之一的人都能达到这个运动量,每15分钟游 500米,是一个常态的运动量.您的速度比我们大部分人稍快,如果您呼吸心跳都...

宰雷韦3935关于游泳的时间、强度等问题 -
贝卸颜18875966752 ______ 首先作为一名国家二级运动员,我要说 游泳不减肥. 首先它在水里并没有消耗脂肪,然后就是很容易感到累 回家会吃得比较多. 其次,蛙泳是四种姿势里面最不适合保持身材的一种泳姿.因为它是靠腿部发力,不但不能消耗腿部脂肪,反而很容易练出肌肉.尤其大腿部的肌肉一旦练出来了就很难再下去了... 所以我建议,可以学仰泳,它可以很好的保持身材~~

宰雷韦3935自学游泳需要注意些什么,怎么学 -
贝卸颜18875966752 ______ 开始姿势一定要正确,教的人必须是游的姿势是正确的,因为成人学游泳,一旦姿势不对,以后很难纠正.2别怕笑话,尤其是成人,也别怕喝水,也淹不死,只有呛水呛死的,没有喝死的.“...

宰雷韦3935标准的蛙泳应该怎么游在游蛙泳的时候,<br/>应该是手和脚一起配
贝卸颜18875966752 ______ 我游的不错,一般一下水就1000米,我的回答会比较实际哦.关于翘臀的问题: 具体练习方法是没有的.但你可以体会一下.平时趴在床上看书时,腿会自然翘起.水里...

宰雷韦3935游泳的最好时间是多久 -
贝卸颜18875966752 ______ 夏天是游泳活动的好季节.那么游多长时间和多少距离才能使身体获得最大益处呢?国际医学会游泳协会认为,保健性游泳是要求一次性游泳的时间在20—45分钟.其游距为: 10~11岁游500—600米 12~13岁游750~800米 14~50岁游1000米 50~60岁游750~800米 60~70岁游500~600米 10岁以前和70岁以后者,游300~400米. 为了自身的健康,游泳时不能太快,应在使身体舒服的条件下进行.同时,还要不断提高自己的游泳技术,最好采用蛙泳.

宰雷韦3935游泳的好处与坏处是什么?
贝卸颜18875966752 ______ 经常游泳有助于舒展身体和减轻体重,可增强心肺功能,提高肺活量.游泳比器戒更... 建议学平蛙泳,慢节奏的锻炼锻炼耐力,1小时左右游个1000米就好.运动就是掌握...

宰雷韦3935蛙跳1000米要多长时间
贝卸颜18875966752 ______ 估计人不能完成,你想想1000米达标是4分半,蛙跳1000米....有啥想不开的

宰雷韦3935国家三级运动员1000米标准是多少 -
贝卸颜18875966752 ______ 国家三级运动员1000米标准是**2分25秒**.