武国忠抱住健康养生法

孙斩程4267我想学武国忠老师所讲的站桩,自己摸索总是把握不住要领,不知有没有学习班之类的? -
汲池信18596289588 ______ 呵呵!我也在站桩,武国忠老师早已经讲过初学者都想尽量的要求自己做准到位的姿势,其实不用刻意,随意就好,随着时间的长久慢慢的领悟. 武国忠老师说,姿势不一定非要一成不变,觉得那舒服就这么站,只要手不需要高过头顶,低不下...

孙斩程4267哪本中医养生书最好 -
汲池信18596289588 ______ 从养生角度来讲,武国忠《活到天年》不错,还推荐徐文兵的《黄帝内经家用说明书》深入浅出.中里巴人的《求医不如求己》系列四本,明白实用.《人体使用手册》06年老版简明易懂,修订版反而绕绕故作高深.

孙斩程4267九蒸九晒黑芝麻蜜丸真能美容养颜、延年益寿吗?
汲池信18596289588 ______ 早在1700多年前,东晋著名道学家、炼丹家葛洪在其代表作《抱朴子》中就有对九蒸九晒黑芝麻丸的介绍;在葛洪之后的300多年,唐代“药王”孙思邈也特别推崇九蒸九晒黑芝麻丸,在他留下的药著中有相关的提及;而在1400多年后的今天,...

孙斩程4267早上空腹喝薏米红豆汤,从身体健康角度来讲好吗? -
汲池信18596289588 ______ 问题不大吧,那本身就是粮食,可以作为早餐的!

孙斩程4267谦之堂中医武国忠的活到天年中的薏米红豆汤有什么功效?
汲池信18596289588 ______ 薏米红豆汤--彻底疏通湿邪的神秘小偏方 主要功效是清热去湿.赤小豆是红色的,养血,又有减肥的作用.薏米性偏寒凉,主要有清热、利湿的作用. 这个汤是养生佳品,没有什么副作用,但针对不同的人,则可以适当地做一些加减法 体质偏寒,里面加一点温补的食物:桂圆 大枣 失眠,体内也有明显湿腻的感觉,加一点莲子,百合 如果女性有痛经,可以去掉薏米,熬点红豆汤,加一些姜片,大枣,红糖 肾虚,可以加点黑豆,黑豆入肾 薏米红豆汤,用来洗脸,对红疹、痘痘都有效

孙斩程4267如何能够保持身体健康(从膳食和生活方式两个角度来看?如何能够保持
汲池信18596289588 ______ 第一,也是最重要的一点,保持乐观开朗的心境: 第二,从生活方式看,坚持早睡早起,尽量不熬夜,23点之前入睡,因为23点至凌晨一点是人体肝脏造血最主要的时间段,血气足的人就会百病不侵.不过做到这点已经很难,需要坚持 若从膳食的角度来看,还是老话,蔬菜水果多吃点,肉就每天保持适量的分量.平衡的膳食是很重要的. 第三,可以买一些养生书籍看看.我推荐《黄帝内经使用手册》,作者是武国忠.我实践过里面的方法,效果很好.但还是要本人有长期的有意识地去坚持

孙斩程4267武国忠老师说的去除体内湿气的薏米红豆粥每天喝几次合适 -
汲池信18596289588 ______ 那个没必要像吃药一样严格控制次数和量,就是当饭吃的,你高兴的话可以每顿都吃,不过早晚两顿比较好,中午吃点米饭什么的都可以.很好的粥,美容又减肥的..

孙斩程4267有谁知道武国忠《黄帝内经使用手册2》里的三子养亲汤有什么功效呢??
汲池信18596289588 ______ 国爱堂“三子养亲汤”.就是用炒莱菔子、炒白芥子、炒苏子打粉冲服,有化痰、理气、除湿、温中、降逆的功效.简单的三味中药,既清除了体内的湿邪毒素,又疏通了经络调养了气血,还增补了脾胃功能,对于咳嗽、痰湿、哮喘、湿疹、高血脂、脂肪肝、脂肪瘤、疤痕体质等慢性病有立竿见影之效.

孙斩程4267人体内的的阳气就是正气吗? -
汲池信18596289588 ______ 不是很懂阳气和阴气 但觉得气应顺而非养 但是这调节的功能 并非一个器官就能完成的 我想应该是体内达到协调的互动频率 身体方能舒适健康 正气与负压难道是最不好调节的吗 这是否会是自体通道结合太空的一个很难的协调吗

孙斩程4267中医如何治狂犬病 -
汲池信18596289588 ______ 100lmmq.html 标签: 武国忠 健康 养生 八虚 救命锁 杂谈 丹道中医决生死秘要——击打八虚的拍痧疗法 拍打八虚不仅仅是单纯地治疗这些小病小痛的,还是治疗重大疾病的“八把半锁”.“八”是指人体的八个关节,即两肘、两腋、两髀、两...