每天一万步多久能瘦下来

褚肺甄3978每天一万步能减肥吗 -
蒙树舒19141793288 ______ 要保证一定的速度的快步走,这样不仅减肥而且对身体健康也很有好处.

褚肺甄39781万步走了1小时30分钟这样能减肥吗
蒙树舒19141793288 ______ 消耗的热量看你走了多少步,每30步消耗1大卡

褚肺甄3978一口气走一万步和一天走一万步,有区别吗?哪种减肥效果好? -
蒙树舒19141793288 ______ 区别当然大了,一口气走一万步,就是在一定时间内一万步,是不带停歇的,这种情况下减肥效果肯定是更好一些.

褚肺甄39781万步大约相当于几公里
蒙树舒19141793288 ______ 正常情况下,男女不同,年龄不同,高矮不同等等,不同的人群,走的步距不同,... 一万步来说的长度就是六十五万厘米,也就是六千五百米,折算为六点五公里.如果是...

褚肺甄3978快六个月了,坚持了几天每天一万步,今天腰酸背疼的很明显都... -
蒙树舒19141793288 ______ 只要坚持,同时在饮食上加以控制,肯定可以瘦的.祝你成功,谢谢采纳!