每天一杯冰美式好处
曾有人说，年轻人在职场上逐渐成熟的标志，是把早餐伴侣从豆浆换成热拿铁，再换成冰美式，端着满满一大杯冰美式走进电梯，不是项目小组长就是冲锋大头兵。不仅如此，越来越多打工人还开始“以咖代水”，以前健康生活方式是一天8杯纯净水，现在的续命方式是一天一升冰美式，提神醒脑又消肿利尿。是的，在这样的前景之下，一升装咖啡，从隔壁进化掉睡眠的韩国出发，开始席卷东亚了。
用冰美式来消肿的年轻人
到底有多少人在喝咖啡？有数据统计，2021年中国咖啡市场规模约为3817亿元，预计在2023年达到6178亿元。同时，中国咖啡市场预计将保持27.2%的增长率，远高于全球2%的平均增速。
实际上，虽然在大众的印象里，咖啡是用来提神的，但实际上，如今很多人在喝冰美式，除了提神醒脑之外，其实更大一部分的原因是想要给自己的脸部消肿。咖啡因能够加快血管运动，促进身体循环和代谢，有助于将体内潴留的水分排出体外。但一个现实的问题是，如今天寒地冻，冰美式是真的有些喝不动，即便对那些冬日里也有着喝冰水习惯的人来说，“每日一咖啡”的生活模式不仅是一笔很大的开销，长期摄入冰美式的话其实会对胃和肾脏都带来较大的负担。所以，“血液里流淌的都是冰美式”的韩国人更早的发现了这样的弊端，也开始寻找有没有比冰美式还靠谱的消肿方式。
近日，“比冰美式还消肿”话题登上了热搜榜。在韩国，不少人开始推荐通过脸部按摩的方式来代替冰美式进行消肿。那么，脸部按摩有这么靠谱吗？
碧波庭宣传中华传统养生
脸部按摩有这么靠谱吗？面对这样的问题，深耕中华传统养生的大健康行业领跑者碧波庭认为，脸部按摩其实是中华传统养生中一个重要的部分，从古至今已经流传了几千年了。想要摆脱浮肿脸的纠缠，首先要做的事就是改善代谢、循环。所以，使用按摩的方式能够很好的接触到脸部真皮的部分，并且也能够通过了手掌的温度传导到面部肌肤内，达到瘦脸消肿的效果。先从脸部的中间位置开始，用内到外、从上到下的顺序进行按摩，在整个按摩过程中能够将整个面部的温度提升。使用一整个手掌将面部覆盖起来做按摩。能够很好促进血液循环，得到消除水肿的效果。
不仅脸部按摩很靠谱，碧波庭认为，通过刮痧这一养生项目来去水肿也是同样靠谱的。碧波庭的健康专家解释到，刮痧去水肿，是以疏通经络、健脾益肾、利水化湿、养肌消肿为原则，通过对面部相应穴位进行刮拭，调节面部经络，改善局部水液循环，加快新陈代谢，缓解肿胀，从而达到消肿去袋的美容效果。除此之外，从健康养生的角度来看，如果能够持之以恒的坚持下来，刮痧还可以很好地调节身体的血液循环，在身体状态上也能更加理想。
只是，为什么如此靠谱的中华传统养生方式都是我们自己的文化瑰宝，看起来却没有流行开来呢？碧波庭认为，这或许是因为中华传统养生有着较高的操作门槛。刮痧很难自己给自己做，脸部按摩也没有大家想象的那么简单，需要掌握手法技巧而不是用蛮力。所以，在这些“阻碍”之下，花十几块去喝一杯冰美式，成了如今更多年轻人的选择。
但在全民大健康时代，就应该努力为大众提供更便捷的养生解法，唯有如此，才能让中华传统养生生生不息。秉承着这样的目标，碧波庭将2000年前《黄帝内经》中的中华传统养生之道作为产品研发理念，推出了碧波庭的王牌产品碧波庭内在按摩仪，用户只需要一台小小的主机，就可以居家轻松进行刮痧、推拿按摩等多种养生项目。
碧波庭认为，中华传统养生不仅是一种健康的生活方式，更是一种文化传承。因此，碧波庭推出了碧波庭内在按摩仪这样的产品，将传统养生融入到日常生活中，旨在让更多的人享受到养生的益处。同时，碧波庭也在通过自己的努力和倡导，让更多的人了解和接受中华传统养生方式。
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李祝洁4560属于月经期,今天没忍住喝了一杯冰水 - 妇科 - 复禾健康问答
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李祝洁4560我是高中生,听说美式的黑咖啡可以减肥,我本身也挺喜欢喝咖啡的,可是喝多了有没有什么坏处,该怎么喝 -
薛养宽13249532602 ______ 什么都是要保持度,过了就不好.咖啡喝多了会让皮肤变黑,脸上长斑,对牙齿和睡眠都不好,而且你是高中生,经常喝会影响发育.