每瘦一斤消耗多少脂肪

左娇娇4633求问减一公斤脂肪需要消耗多少热量
东苗轮13921139283 ______ 若每日减少500卡路里,则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里,则需7天才能减去1公斤的体重.不过人每天都会有代谢,所以一定要有最基本的热量摄入,以维持身体所需,一般来说,男生一日所需为1600大卡,女生则为1200大卡.

左娇娇4633减一斤会消耗多少卡路里?
东苗轮13921139283 ______ 理论上讲减一斤只要消耗2mol葡萄糖就可以了,1000卡路里.

左娇娇4633减掉一斤脂肪,需要消耗多少卡路里?
东苗轮13921139283 ______ 我算了,差不多7000卡路里

左娇娇4633减肥数和卡路里单位怎么换算?瘦1斤肉,等于消耗掉了多少卡路里?比
东苗轮13921139283 ______ 1000卡路里=4186焦耳一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里,运动的人可适当增加.下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例:(其中每克脂肪含热量9卡路...

左娇娇4633消耗多少卡路里可以减1斤脂肪
东苗轮13921139283 ______ 一克脂肪可释放9kcal能量,500g*9=4500kcal

左娇娇4633消耗多少脂肪能瘦一斤 -
东苗轮13921139283 ______ 不理解你的意思,瘦一斤也是包含水的吧7700大卡热量= 1公斤脂肪

左娇娇4633减一公斤肉要消耗多少卡能量 -
东苗轮13921139283 ______ 楼上说的很实在~!其实减肥的道理很简单,就是摄取+消耗+基础代谢能量=总剩余量,蛮简单的!看着简单,其实想做好很难!比如摄取能量是多少大卡!消耗了多少大卡,基础代谢能量能消耗多少大卡!等等!有许多不确定因素!吃到肚子里的叫能量,你运动所需要的能量消耗,还有你身体代谢所需要的基础能量,等等~~!吃的时候想想你吃块肉需要跑多长时间!看哪个更合适!嘿嘿!估计你就不想吃那块肉肉了吧!呵呵!(楼上说燃烧1公斤脂肪,需要消耗大约7700大卡热量,慢跑一小时却只可以消耗700左右的卡路里)

左娇娇4633瘦一斤需要消耗多少能量
东苗轮13921139283 ______ 各人情况不一样,给你发个东西你可以按照这个锻炼看看!!! 基本能量计算: 18- ... 184千焦(kJ) 生活动作的热量消耗量 (千焦耳/每分钟) 名称 热量 名称 热量 名称 ...