比一般人怕热正常吗
作者:懒妈妈的带娃生活
最近遛娃时经常看到同小区的孕妈安安,看样子怀孕有七八个月了,但她总是顶着个熊猫眼和爆炸头出现,逛着逛着就聊开了。
安安说现在天气太热了,晚上睡不好,白天没精神,人都瘦了些,以至于现在要提前休产假在家。
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我就觉得奇怪了,现在谁家还没有个空调了,哪里就至于晚上热到睡不着!
可安安说她怀孕后变的特别怕热,尤其是现在三伏天,晚上热的根本睡不着,但开了空调之后又觉得很冷,感觉空调的风哪里都不吹,就光吹她身上头上去了,搞得她现在开空调睡觉还要戴着帽子,也不知道是空调出了问题还是自己怀孕后变矫情了。
我心里想着:怪不得她头发每天都像炸毛了一样。
不过呢,怀孕之后变得怕热是正常的。
这个和孕妇的体质有关,毕竟每个人的体质不一样,有些人大夏天的也不出一滴汗,有些人大冬天也只穿一双拖鞋,这个是没得比的。
但是除了体质之外的原因,孕妇怕热还有两个因素:
一个是因为血容量增加了
怀孕也就意味着肚子里多了一个小宝宝,而宝宝的一切营养和血液循环等都需要孕妈的供给,在孕期,孕妈的血容量就会增加30%左右。
血容量增加了,新陈代谢加快了, 在代谢的时候就会产生一些额外的“热量”需要排出体外,这就导致了孕妇怕热。
另一个原因是激素在“产热”
其实应该说是激素刺激了调节体温的中枢,导致孕妇的体温上升,而这种激素就是怀孕后会大量分泌的孕激素。
所以我们也能理解,为什么怀孕之后孕妈总感觉身体发热了。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0107f72eed18347c90.jpg)
孕妈开空调睡觉觉得冷,除了自身变化有关,也确实可能和空调有关。
1.空调的安装位置
孕妈开了空调之后觉得冷,有可能是空调的安装位置不合适,导致空调的风直吹到孕妈的身上或者头上,孕妈就会觉得身上或者头上很冷。
因此,在安装空调的时候一定要把出风口避开床上的位置,如果空调风口对着床上,可以在空调口中挂个挡风板。
2.温度的调节
晚上开空调睡觉的时候,有些人喜欢开18度,有些人喜欢开28度,这个都没有问题,因为每个人的皮肤感觉不一样。
但如果空调的温度调得太低,孕妈就会觉得冷。
为了避免生病,建议孕妇睡觉时温度不要太低了,设置在25~28度左右就可以。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t017c4ffb4bb5ca611d.jpg)
3.和空调本身有关
我们平时也会遇到一些情况,明明开了20度还很热, 换了一个地方开了28度还很冷,其实这个确实是和空调本身有关,因为不是所有的空调质量都一样好的。
所以平时购买空调的时候应该尽量选择大品牌的、口碑好、功能强大的空调。
选对空调,不管天气如何,孕妈也能安然入睡助宝宝发育
对于任何一个人来说,睡眠都是极其重要的,尤其是孕妇,孕妇的睡眠影响着胎儿的发育,为了让孕妈睡得好,在三伏天也能安然入眠,选对空调是很重要的。
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孕妇的睡眠质量直接影响到胎儿的生长发育,覆巢之下,焉有完卵,如果孕妇都睡不好,胎儿也会受到很大的影响,为了睡得好一些为了胎儿,孕妈应该怎么舒服怎么睡。
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童尝刻1867老婆怀孕7周睡觉时候总是觉得燥热正常吗? - 育儿问答 -
曾邢航19882072575 ______ 可以考虑一下是不是阴虚内热. 阴虚内热表现为五心烦热(手脚心热)、口干 咽燥,神烦气粗,尿黄便干等