毛笔书法入门练字技巧

文 | 顾慧红

时光总爱不言不语，不经意间持续练字已有半年多。

说起自己习练书法，其间走过一段曲折弯路，现在分享出来给那些正和我一样想练好字又迷茫的人一点小小的启示。六年前，零基础小白的我在芦席汇正式拜师学书法。老师手把手教会了我握笔姿势，楷书的一些基础笔画。可那时候工作忙，舍不得放弃工作上的事情，所以没有多少时间留给练字，而且学书之初，畏惧困难，练了一一段就搁在一边蒙尘。

到了2019年，工作上不那么忙了，又拿起毛笔重新练，又因为手术身体健康问题又放下了笔。我知道想要练好字，必须静下心来坚持练习。于是，去年8月，做好了充分的心理准备后，又拿起笔来，一直坚持练到现在。因为老师对我的不放弃，也因为自己内心还是喜欢书法，也想为以后生活提前做好对接，达到增强体质和陶冶情操的目的；另外就是想追赶上来，了却心中小小遗憾，看到同们师兄弟姐妹毛笔字写得好，好生羡慕。自己却落后了。现在闲了，补上这一课，也想检验一下自己有没有学习书法的天赋。

心动后就行动起来，重新买了笔墨纸和字帖等书写工具。六年前有老师指导，失去了天时地利的好机会，现在没有老师指导，就先在网上找一些书法讲座视频看看，听听视频的讲解。开始临帖，困难重重，自由体，基本功差。先从楷书入手，打个基础。选了文征明的小楷，没有基础，难度系数很高呀……可就是喜欢他的字没办法。先是抄帖，抄了几遍，主要的是看看自己的接受能力，到第五遍有意将节奏慢下来，减量增质。先是读帖消化，边看边写，写后再对照一下，找出问题和差距，就这样按着自己的节奏走，现在一个字一个字单练，磕着过单字。当看到自己有一点点进步时，内心的欢悦不言而喻。

一路走来，可以说经历过迷茫、失望、沮丧、畏难，也收获了成长和快乐！觉得学书法有三难：一是初学入门难。虽然有点毛笔基础，但几年没拿毛笔，手不听使唤，抖得厉害，写出的字锯齿状明显，再加上自己长期形成了固定的书写定式和写字习惯，很难纠正。当时除了手酸外，还有心酸。二是自学进步难。没有老师指导，只能自己瞎琢磨，由于对字的结构特点不清楚，用笔的技巧不熟，加上基本功差，有时一个字要临习几十遍，甚至更多，有时都甚至质疑自己的能力。三是坚持难。习字后，打破了自己原有的生活节奏，每天都要安排时间进行临写，这样时间就得重新调整。我定了个练字计划，几点开练，练多少时间，练多少量，规定好后就作为是日课，必须完成。必要时还得加量。遇到有事耽误，事后及时补上。

一开始写不好，上手慢、进步慢，有急躁的感觉，也有打退堂鼓的想法，后来调整了方法，写不下去先放下一会，休息一会，平复一下情绪再写，感觉会好很多，我觉得这个办法还真不错。练字虽然苦和累，但也有喜和乐：一是可以静心养性，陶冶情操。我觉得练书法不是简单地提升书写技巧，更重要的是在此过程中能静心养性、涵养品格，提升审美能力。练字涉及到眼、手、脑、心的协同，写的是字，练的是心。经过一段时间的练习，我发现自己的字有了点进步，心境也随之变得更加平和。这种外在和内在的双重提升，让我倍感喜悦。二是培养了做事毅力和耐力。

汉字书写讲究结构，讲究笔画、讲究神韵，是一项十分精细的活动，要把字练好，可不是一日之功，是个漫长的过程，需长期坚持 。在持之以恒的练字过程中，自己的毅力和耐力会得到有效的提高。三是结交了朋友，增进了友情。在半年多练字打卡的日子里，结识了一些爱好书法的朋友，是他们无私支持和鼓励，增强了我学习书法的动力。特别是在彷徨失望时，是他们点赞支持和温馨留言，激励我继续前行。特别庆幸的是，在练字过程中得了一些老师的无私帮助，纠正了练字中的一些错误，少走了弯路，提高了效率，在此深表谢意！不胜感激！

我的坚持练字打卡已有半年，但对学习书法来说只是万里长征走出的第一步，我深知学习书法拼的不是开始，而是长期坚持。我会更加努力，更加勤奋，不轻言放弃，让它成为我生活中不可缺少的一部分，继续完成更多的练字打卡。

壹点号山东金融文学

新闻线索报料通道：应用市场下载“齐鲁壹点”APP，或搜索微信小程序“齐鲁壹点”，全省600位记者在线等你来报料！

和宝柱2861写毛笔字有没有什么诀窍? -
廉士胡13737072489 ______ 一、 书写姿势很重要 初学书法,必须养成正确的书写姿势,它一仅直接关系着字的好坏,对不在长身体的青少年来说,若养成了不良姿势的坏习惯,还会影响身体正常发育,开始学写毛笔字时,应该坐着写,而且全身各部位都要自然、轻松....

和宝柱2861初学者刚开始怎样进行毛笔字的学习,求指导 -
廉士胡13737072489 ______ 自学书法当然要靠练,但要有好的方法.1、你最好先到书店买一本大学用的实用书法教程,认真读完,对书法首先有一个全面的了解,掌握比较全面的基础知识.这对你在书法方面的发展,坚持正确的方向和路子是十分必要的,2、选一本名家...

和宝柱2861求毛笔书法入门指点 -
廉士胡13737072489 ______ 书法入门很简单1. 准备好书法要用的工具(笔墨纸砚)2. 准备一本字帖,最好是名家的拓本字帖3. 从笔画练起,笔画写好了,字才会美观4. 按照字帖里面的,仔细观察字的结构,笔画之间的联系5. 坚持练习,最好每天抽出一点时间,手上才会积累感觉

和宝柱2861毛笔字练习方法 -
廉士胡13737072489 ______ 我也觉得可能你用狼毫会好一点,或者是兼毫,就是兼有狼毫和羊毫的那种(不排除里面夹有黄鼠狼毛的可能,但没关系,呵呵)便于初学者掌握力度上的控制.如果笔毛太软的话你会感到很难控制. 其次,如果...

和宝柱2861怎样练字快 初学者怎么练好毛笔字 -
廉士胡13737072489 ______ 要练习写字,首先要忘记这个快字.如果你能快,那书法家数十年寒窗岂不是浪费时间.所以对于初学者,静下心才是练字的基础,否则就会一事无成.

和宝柱2861写好字的秘诀怎样把字写好 -
廉士胡13737072489 ______[答案] 1.练字应从哪种字体练起呢? 学习书法的途径,传统观念认为应从唐楷入手,逆时而上,在写好楷书的基础上进一步练习南行、北碑、汉隶、秦篆.另一种观念认为从青少年手部肌肉发育尚不成熟的特点出发,可以从变化较少的秦篆入手,顺时而下...

和宝柱2861毛笔字入门 - 初学者练毛笔字时该注意些什么?
廉士胡13737072489 ______ 学习书法要持之以恒 开始练字应注意的几点:(练一段还要学习字的结构等常识) 1 姿势要正确,两脚平放地上,两手据案,肩平、背直、头正,目注纸上. 2 握笔要指实掌虚,执笔在指,运笔在腕.开始练字枕腕,逐步提腕、悬腕. 3 笔法要分清,一般分方笔和圆笔两种,还要明确中锋、侧锋、卧锋的应用部位. 4 楷书是学习毛笔字的基础.楷书学完再学行书,最后是草书.您先学魏碑也行. 5 临帖时不要看一眼写一笔,先要读帖,吃透要领,然后把一个字一气写成. 6 首先要把各种偏旁部首练好,以后再组成各种字就容易了.

和宝柱2861怎样掌握毛笔字的要诀 -
廉士胡13737072489 ______ 别无它法,多练! 首先,握笔方式正确,坐姿要端正,刚开始练时手不好控制,可以将腕贴住桌面.以后慢慢练习悬腕,注意握笔一定要紧. 然后,至于起笔和行笔,就是要控制笔锋,这个如果有人现场指导你,提高要快些,没人指哗场糕渡蕹盗革醛宫互导也没关系,找本喜欢的字体书法入门的书,边看边练,细细体会,提高起来会很快的. 最开始练,可以从基本的笔画开始,把一种的字体的点的写法,横的写法,竖的写法等等都吃透,然后研究字体的结构特征,坚持下来先把一种字体练好. 入门的字体可以采用欧体,颜体,柳体等等,接着可以看看隶书,魏碑之类的写法. 加油,祝顺利!

和宝柱2861我想练毛笔字,但不知该怎么练,应当准备什么书或字帖?怎样入门怎样?
廉士胡13737072489 ______ 我是练过毛笔字的人,先买一本讲基本笔画的书,了解笔画的写法,再买一本帖子,要摹本.学习时先学各种笔画的写法,再学习框架结构,要注意分析字的每一笔是怎样下笔和收笔的,笔画之间是怎样结构的,分析好之后,做到心中有数,才能下笔,这样最见效.可以不用描红,直接临帖就行.在你的水平有一定程度之后,要抛开帖子去练,这样会写出自己的风格.切记要持之以恒.在你达到一个程度之后会有一段时间觉得没什么进步,这时千万不要放弃.量的积累才能达到质的飞跃. 以上为自己的心得.