气功大师李凤山简介

“韦一笑知道教主要自己显示一下当世无双的轻功，好叫少林群僧不敢小觑了明教中的人物，当下躬身应诺，接过名贴，身子并未站直，竟不转身，便即反弹而出，犹如一溜轻烟，相隔十余丈间，便飘到了三株松树之间，双掌一翻，将名贴送交渡厄。渡厄等三僧见他一晃之间，便即到了自己跟前，轻功之佳，实是从所未见……”

这是金庸先生笔下的轻功第一人，《倚天屠龙记》中的明教四大护教法王之一“青翼蝠王”韦一笑，他的轻功在金庸先生的武侠世界中举世无双，无人能出其右。

轻功，仿佛传说一样远在江湖，身轻如燕、飞檐走壁、登萍渡水、踏雪无痕要么鲜活在武侠小说中，要么借助威亚、特效呈现在影视镜头中，而李凤山却是一位生活在现代社会的武林高手，是知名的气功大师，创立梅派。他为练轻功，四十公斤铁砂衣穿三年，脱去铁砂衣后身轻如燕。

家学有渊源

李凤山祖籍河北，1950年出生在台湾基隆，他的爷爷和父亲都是“武林中人”，毕生修道练武、痴迷武学，可想而知，李凤山的骨子里定也是嗜武成痴的。

李凤山在看着父亲和爷爷日复一日，一招一式、一拳一腿的习武练功中渐渐长大，那些父亲和爷爷习武练功的日常早已在他心底生根并耳濡目染对武学形成了一种快速学习接纳的能力。

小小的他便跟着父亲学会了太极八段锦和弹腿，并将八段锦习练的行云流水，柔缓中带着小小的力道与气势。

上山得“修炼”

“小时候，很笨，傻傻的，只有一个想法，就是上山去修炼，学到绝世武功。可是到了山上后才发现，并没有人真的在那里修炼。”

李凤山曾在台湾某个访谈节目中诙谐的述说自己习武练功的一些经历。上山修炼虽是玩笑话，但那时为了强健体魄，李凤山却是坚持不懈的每天都去爬山。

在爬山过程中李凤山竟遇到了一位“修炼”过的高人，这个人走山路如履平地，健步如飞。这位高人看起来比李凤山年长很多，正常情况下体力应该是不及李凤山的，而相反，李凤山要跟上这个人的步伐却是要小跑的，即便是跑也只是跟得上，而无法超越。

李凤山心中暗喜，定要拜他为师。开始这位老师傅并不理睬他，可是李凤山求学心切，拜师精诚，终于感动了这位老师傅将他收在门下。

师傅先将其所学武功路数一点一滴、一招一式的交给李凤山，李凤山每日在山中研习这些动作的时候，日日与山中花草树木，鸟雀小兽为伴，渐渐悟出武功的身形、拳脚动作、闪转腾挪如这大自然一样完全要讲究协调。

用李凤山在访谈节目中自己的话讲“尤其是在山里面的动作，它不能够违背自然，不能够破坏那边的环境，又要像动物一样的在里面穿插游走”。

轻功秘籍，铁砂衣

“身上穿着这个铁砂衣，真的，它可以把你累到连脑子都没有了，一片空白。”这是李凤山练得轻功所必须的付出。

当时李凤山同师兄弟们都要身穿一件均匀布满口袋的衣服，衣服的每个口袋里是均等重量的铁砂，一件衣服所装载的铁砂总的重量是四十公斤，每天李凤山和师兄弟们都要穿着这件四十公斤重的铁砂衣去跑山。

一提起这样负重四十公斤的跑山训练，李凤山条件反射一样的感觉到“累”，累到大脑一片空白。那样的苦累程度用精疲力尽、疲惫不堪、身心交瘁等等词语文字都是无法表达的，也许只有亲身经历才能真正体会。

李凤山和他的师兄弟们穿着四十公斤重的铁砂衣跑山只是最基础的训练，他们还要穿着这“四十公斤”去攀树、爬房檐，每天循环往复不间断的训练。

铁砂衣不是只有跑山、攀高的时候才要求穿上，而是除了洗澡的时候每时每刻都要穿在身上，就如同这四十公斤的负重是长在身上一般。就这样，四十公斤的铁砂衣一穿就是三年。

这样的负重训练会让人日常动作的发力远远超过没有负重时，而渐渐适应四十公斤负重成为一种习惯和本能。师傅要求李凤山和师兄弟们每隔大概半年的时间脱下铁砂衣，来感觉和调整负重前后的力道。

刚刚脱下铁砂衣时，身体是不听使唤的。因为身体前后负重相差了四十公斤，在之前的训练中，多承担四十公斤负重的日常动作所需要的力道已成为习惯，在脱下这“四十公斤”后，再做动作都会本能的力量过头。

比如如果不调整控制发力，同人握手，自己的手会伸过头，超过对方手所在的位置；一蹦起来、动起来会自己吓一跳，因为一不小心会摔跟头。

经过调整适应后，李凤山真正体会到了“身轻如燕”。这也是轻功最接近现实的一次解读，这让人们可以直观的理解、相信“身轻如燕”是可以通过这样的训练实现的。

内外兼修，终成武林高手

李凤山不只是练就了身轻如燕的轻功，他还是知名的气功大师。越努力就会越幸运， 李凤山在每日拳打一棵树练习拳力时遇到了教习他内功的师傅。

当时他正在全神贯注的出拳击打树干，突然身后有人拍了一下他的肩头，他停下出拳转过身来，那人对他说你不能再打了，再这样继续打下去，不要说强身健体，反而会适得其反，对身体造成伤害。

如果不修习内功，一味的只蛮练外功，没有内功内应当外功过渡时筋骨皮肉就会遭到损伤破坏，并震动到五脏六腑对身体造成伤害。此后，李凤山开始跟着这位师傅研修内功。

李凤山一生爱武习武练武，终成武林高手，他得修道隐士、武学奇人真传，自己刻苦研修，得“动静兼修”、“内外兼修”的精髓与造诣。

李凤山不仅只局限于个人成就，还将自己的所学所得尽可能的分享给大家，让更多的人可以受益于武学能够带来的强身健体的功用。

1989年，李凤山创立梅派，梅派取“没派”谐音，承梅花凌寒傲雪绽放、香自苦寒的喻意与精神。李凤山不仅向梅派弟子传授气功、中华武术、传统养生学，还将自创的平甩功法公之于众，并通过各种渠道传播，让尽可能多的人了解、练习、受益于平甩功法。

2004年，李凤山入选“世界武术名人堂”，并成为全球华人获“先锋传奇奖”第一人。

平甩功法非常简单易行，适用在现代社会紧张忙碌的生活节奏中有助于保持身体健康的一种锻炼功法，通过平心静气、平衡自然的甩手方式，疏经活络，让经脉络顺畅直至身体的运动末梢，从而达到强身健体的功效。平甩功法流行台湾，并已传播到40多个国家和地区，台湾企业界、演艺界众多知名人士都学习了平甩功法来锻炼身体。

小结：

通过网络可以看到李凤山的很多访谈视频，视频中的李凤山虽已一头银发，但眼如点漆，炯炯有神，当你看向他时首先就会被他的眼睛所吸引；视频中的他虽已年近古稀，身形瘦削，但身板挺拔笔直，精神抖擞。

与其它古稀老人相比，李凤山的身体状况、精神状态都是高人几等，是名副其实的“高手中的高手”。李凤山举手投足间尽显习武之人的精气神，利落洒脱，如若着一身道袍，真是鹤发童颜，仙风道骨。

弘谦详3981Dnf气功高手来,别糊弄我
裘筠雅15090384017 ______ 当然是手套了,EX命中精通满了么?

弘谦详3981哪位师傅修炼肾子阳性功!我有资料但看不懂!请师傅传授下!谢谢! -
裘筠雅15090384017 ______ 看不懂最好不要练了.换其它简单易学不出偏的功法一样强身健体.比如少林内劲一指禅,空劲气功.静功打坐诵阿弥陀佛,修出三界之外,不入六道轮回永远脱离苦难.

弘谦详3981高荣祥是气功大师么? -
裘筠雅15090384017 ______ 是的,百度可以看到他的相关资料

弘谦详3981找个会气功的师傅..或者谁知道?
裘筠雅15090384017 ______ 万金难求...这老怪物在广西

弘谦详3981武术气功高手的问题
裘筠雅15090384017 ______ 第三步 洞察 1.当再次经历了中级功法的全过程之后,渐渐进入那个和谐的时刻,自己成为自然的旋律本身,两者了无区别. 2.观察这种了无区别:自己的思绪融合在自然的旋律之中,随着那旋律在宇宙时空中缓缓地荡漾;自然的旋律在时空中...

弘谦详3981重庆哪里有气功+针灸治疗头痛的大师
裘筠雅15090384017 ______ 两路

弘谦详3981求武术大师进.
裘筠雅15090384017 ______ 能不打就不要打,武术不是为了打架存在的,年轻人火气旺可以理解,但是请记住“多一事不如少一事”这个道理.如果非打不可,出手千万不要留情,尽量把你感觉有杀伤力的招使出来就行,多瞄准要害出招...就算对方倒地了,也不可以给他喘息的机会,继续打...实在打不过,只有跑了.

弘谦详3981少林大师给我气功治病... -
裘筠雅15090384017 ______ “施主、再见”--这和尚给你施功没收钱??是否明天或后天再来你处施功??一次不收钱,那第二次要收大钱!! 给你发功有灼热感、烫--如第二次来了叫他去你卧室内把上衣、外裤、鞋子都脱了,光上身、光脚只穿短裤,再给你发功看看有否灼热感,你还会感觉烫,那他是真和尚有真内功,化大钱也值. 现在社会上假和尚、假尼姑、假道士、假气功骗人的太多了!!

弘谦详3981李凤山师傅简介 -
裘筠雅15090384017 ______ 李凤山 (书画家) 自幼受外祖父山东著名画家刘鲁生先生熏陶,喜爱书画艺术.在刘老的教诲和把笔亲教下,步入艺术追求之路,深入研究名家之道,同时又到名山大川中外师造化,对大自然感悟甚深.其作品在传统基础上求变法,多用笔墨点掇山河之气韵,用水渲染衬托大自然之风貌,把古人的传统笔墨化作自己的创作语汇,创作了大量具有浓厚时代气息的作品. 中文名 李凤山 国 籍 中国 民 族 汉 职 业 书画家 性 别 男