气排球新手入门基础动作

陆疮所19714.排球基本技术动作有哪些 - 上学吧普法考试
田陆爱17090263391 ______ 动作要准确,上臂夹紧,双臂伸直,双膝要曲,两脚张开约肩宽,右脚掌稍靠前,两脚后跟要提起,做好随时向前后左右移动的准备,眼注视来球,球落至腰以下适合,不能用太大的力度,要考虑到对方的位置.

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田陆爱17090263391 ______ 排球技术多种多样,通常把垫球、传球、发球、扣球和拦网称为五大基本技术.其中最基础的技术是垫轻球、正面传球、上手发飘球、正面扣高球和单人拦网.除五大基本技术外,还有一般准备姿...

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田陆爱17090263391 ______ 垫球的话,就是对墙垫和对空垫(就是往上垫) 传球就是注意手型 五大技术:传垫扣拦发 是因人而异的,要想在一个球队能打上球,就要了解自己的实际情况对自己进行有针对性地训练,这是比较高速有效的方法.比如专门练自由人(一传、小球) 攻手(进攻) 二传(传球) 就是在勤加练习的基础上有针对性地专门练一个位置

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田陆爱17090263391 ______ 机械舞,运用身体各部位的肌肉和关节,随着音乐的节拍,加上自己丰富的想像力,创造出令人惊讶的舞步.属于难度较高的街舞类型. 《POPPIN滑步基本教学》--- 供初学者参考!!! (1) 原地滑步: 预备姿势:两脚并立,两臂...