气血足如何快速补元气
当归、黄芪、红枣和枸杞都是滋补类的中药材，当这四种材料泡成茶后，就变成了女性爱不释手的养颜茶饮。
当归、枸杞、黄芪三味中药材在泡水的过程中，具有非常大的补益作用，可以补益气血，温补阳气。
当归味甘辛、性温且无毒，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润燥滑肠的功效；黄芪是大补元气的药物，补气升阳、益气固表、托毒生肌、利水消肿，黄芪含有大量糖分和皂苷，其最大的功效就是补气，适合给气虚乏力的人补气，还有利于尿道系统排毒，腹泻者也可用；红枣富含环磷酸腺苷、糖类、维生素C、芦丁等营养成分，具有滋补的功效，可以调节疲倦乏力、养生静心，还可以补血；枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质，因此也具有枸杞的明目的功效。
适宜人群
1、体质较虚之人、亚健康人群及老人等可以饮用，但是注意不能服用过频繁。
2、一些体质比较弱又怕冷的人可以饮用。因为怕冷也和阳气不足、气血双虚有关。而饮用黄芪当归红枣枸杞茶可以让你的气血足了，能量也足了，不但不怕冷，脸色也自然红润、有光泽，斑点、疤痕也容易消失。
3、女性饮用比较好，因为黄芪当归红枣枸杞茶可以帮助女性补血，养颜美容。
4、经常在生活中经常会容易出现头昏眼花，睡眠不佳的人也是比较适合饮用黄氏当归红枣枸杞茶的。
需要注意
有感冒的人，不适合吃当归、黄芪，而且其他的补药也不能吃。吃了容易引发内热。切记“感冒不能滋补，宜清淡”。
体内有热或阴虚火旺的人，平时容易便秘，容易喉咙痛，上火，稍微吃了热气东西就冒痘。体内热的人吃了之后会更容易出现体热，加重症状。
体虚人群
当体质过虚时不宜大补，因服用当归后身体易出现困倦、嗜睡、口干舌燥、恶心想吐、头痛等症状时，最好停用当归；
血压过低人群
大剂量食用当归会引起血压下降，因此血压低的人群最好遵医嘱食用，并配合监测血压，以免造成血压过低；
女性经期
女性经期间不建议吃，当归可以补血也有活血的功效，会有加重体内出血的可能，所以不建议；
孕妇
孕妇在前3个月不要服用当归，因为当归具有活血作用，孕早期服用容易引发流产。
华氏108度.科技赋能传统.健康点亮生活
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鲁邵贺15180434768 ______ 黄鳝蒸饭、鱼胶新鲜冬虫夏草炖猪展肉、红糖炖鱼胶...若要立即补充的话,有一个最佳方法:红糖冲开水,一天三次,三天.即可.若满意我的回答,请予以采纳,谢谢!(PS:我不需要你的点赞...我要的是采纳!)
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鲁邵贺15180434768 ______ 病情分析:您好,建议你还是使用中药制作的阿娇补血颗粒,长期使用效果很不错的.,意见建议: