水果茶煮多久为最佳
印象中，水果要挑选新鲜的，自然也要趁着新鲜食用。可是周末，姥姥用她的生活经验，给后辈们上了一课。
原本是新鲜的水果，想着清洗后上桌，结果姥姥硬是拦住，非得要煮着吃。而且直言：煮着吃的水果，营养会更丰富。当时就被姥姥的“谬论”惊呆了，觉得她越来越糊涂，大家都吃新鲜的，万不得已才会煮着吃。
后来跟朋友说起这件事，才知道错怪了姥姥。原来有些水果，真的特别适合煮着吃，它的营养不仅全部保留了起来，而且还比之前更丰富。很多人怀疑水煮水果，无非就是担心它的营养成分罢了。
从客观角度来说：经过煮制的水果，它的口感略微发生变化，质地比新鲜水果软糯，更易于消化。尤其是对于牙口不好的人来说，这样的水果简直就是福音，轻轻松松就能吸收。
再有就是肠胃不好的小伙伴，喜欢吃水果，却又担心给肠胃带来负担，出现腹胀不适的情况。若是水煮后，就不会存在这些问题，水果中的寒凉性，也被沸水中和。
这些水果，很适合煮着吃
1、苹果
不得不说，苹果的质地还是偏硬的，想要顺利品尝到它的美味，就需要坚固的牙齿才行。很多上了年纪的老人，或者刚刚长牙的孩子，他们想要摄取苹果中的营养，只能煮着吃。
还别说，煮过的苹果，它的口感更加浓郁，就连汁水也是酸甜可口。重点是，无需过分的咀嚼，就能获取营养，对消化不良的问题，有明显改善。另外，苹果煮熟之后，里面的多酚物质更多，营养价值和功效也更多。
2、山楂
除了糖葫芦，或者山楂糕之外，很多人对新鲜的山楂敬而远之，因为口感实在太酸。里面的果酸、有机酸等酸性含量比较高，若是过量食用等到话，还会引起肠胃不舒服，主要还是酸性成分刺激到肠胃。
可要是经过煮制，山楂中的酸性成分被稀释出来，类似于山楂糕一样。不管是从营养价值，还是从口感方面来说，山楂煮熟后更好一些，有消食、健脾和开胃的作用。对于肠胃的刺激性，肯定没有之前猛烈，反而还有呵护肠胃作用。
3、梨子
到了秋冬季，想必大多数人都喝过糖梨水吧？新鲜梨子的汁水丰富，有润肠的作用，但质地偏含凉；而煮水后，恰好中和了它的寒凉，再加入滋补的红糖、红枣，营养价值也是倍增。
煮熟的梨子连汁水一起食用，不仅有生津止渴的作用，而且还有润肺止咳的效果，特别适合秋冬干燥的季节。对了，就算肠胃不好的朋友，也能跟着沾光，有很好的缓解便秘的效果。
写在最后：新鲜的水果吃腻了，不如将它们煮着吃，改善口感的同时，还能保留更多营养。从某个角度来说，水果也有一定的药用价值，对身体很好。
","gnid":"989fbd6e5547f0699","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"600","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t012fff37608603842f.jpg","width":"900"},{"desc":"","height":"599","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t014df4b68faa8c3700.jpg","width":"900"},{"desc":"","height":"600","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t017949511e29af77ee.jpg","width":"900"},{"desc":"","height":"607","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t016010d64d2295f40f.png","width":"900"},{"desc":"","height":"600","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01302296ce4605b7bc.jpg","width":"900"},{"desc":"","height":"600","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01e0f4278a5f8aed5a.jpg","width":"900"}]}],"original":0,"pat":"art_src_0,otherc,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1680094319000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/98a1aa9f7c4e65ec187dcf9a1136ee1d","redirect":0,"rptid":"218282edbc7cfcd1","rss_ext":[],"s":"t","src":"老张话健康","tag":[{"clk":"kfood_1:山楂","k":"山楂","u":""},{"clk":"kfood_1:苹果","k":"苹果","u":""}],"title":"水果煮着吃，营养会翻倍？哪些水果适合煮着吃？
养该温845要怎么煮水果茶呢?
荣蚂牵17122129714 ______ 1.首先在锅里放入,苹果,雪梨,〈各八分之一〉.西洋参5--10片,果粒茶如〈出水芙蓉〉5克.2.加开水500毫升左右.3.放到火上烧沸加冰糖适量.一分钟左右搅拌一次.4.准备茶具〈推荐用玻璃壶〉,在壶内放入柳橙〈八分之一〉在加入浓缩凤梨汁〈也可用凤梨块代替〉10毫升,但推荐用凤梨汁,味更酸甜可口.5.待锅内水沸后,冰糖彻底融化,倒入壶内,再加以搅拌.一杯酸甜可口,香气迷人的水果茶就制作而成了.
养该温845水果茶应该怎么做?
荣蚂牵17122129714 ______ 悠闲的午后水果茶 材料: 百香果1个、草莓4颗、葡萄8颗、菠萝切片50克、苹果切片1/4个、柠檬2片、柳橙2片、红茶包2包、水800cc、蜂蜜1大匙 做法: 将各类水果洗净;百香果取出果肉备用.将水及各类水果放进容器中煮沸后熄火,入百香...
养该温845清香水果茶的做法是怎样的?
荣蚂牵17122129714 ______ 清香水果茶的原材料有苹果1个,梨1个,橙子1个,柠檬2片,菠萝半个,冰糖4茶匙. 做法是先将菠萝和橙子去皮后切成4厘米大小的块,苹果和梨洗净去核,连皮带肉一起切成4厘米大小的 块.水煮开后,放入所有水果,大火煮开后,转中小火煮20分钟.放入冰糖,再继续煮5分钟,关火就可以了.
养该温845怎样做水果茶 -
荣蚂牵17122129714 ______ 水果茶---春季养生茶饮 水果茶(此款是不加茶的成分,完全是水果水当成茶饮. 材料 其实水果茶的材料没有固定的.我一般是看家里面都剩什么水果就用什么水果.但通常会选用苹果,梨,橙子,另外,我还喜欢往里面加点山楂.这些就是最...
养该温845水果茶有哪些泡法呢?
荣蚂牵17122129714 ______ 金桔茶:桔子干6个.柳橙1个 红茶1包,蜂蜜一匙桔子果酱一匙.柳橙榨汁备用,将桔子干放入锅中将开水倒入煮开,在加入柳橙汁,果酱蜂蜜连续煮. 溶解在放入红茶包搅动均匀即可.功效:开胃润肺,生津止渴.茶杯:西式茶杯. 壶具:可爱壶或其他.
养该温845水果茶的制作方法有哪些? -
荣蚂牵17122129714 ______ 原料:菠萝汁、雪碧、苹果、蜂蜜、冰块、柠檬. 作法:苹果削皮、去核、切丁;柠檬切片;雪碧倒入容器,加入蜂蜜、菠萝汁,加入柠檬、苹果搅拌均匀,最后加入冰块,勾兑 材料:果味茶(柠檬味)1包,橙1个,苹果1个,橙酱、菠萝酱少...
养该温845喝茶的同时能吃水果吗? -
荣蚂牵17122129714 ______ 可以的.所谓的水果茶,是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料.果茶一般具有良好的口感并具有某些有益于身体的功效. 原料:各种水果都可以(香蕉的话要最后放,而且煮的时间不能太长),柠檬,蜂蜜,红茶包一个(也可选用绿茶,...
养该温845冬天里的水果茶怎么做 -
荣蚂牵17122129714 ______ 提醒一下各位有条件的如果你用好茶叶的话请注意水温好茶叶用80-90度的水冲泡,因为这样效果好,水温过高会烫熟茶叶,产生熟汤味. 中档的用95度的水,红茶最好就保持这个水温 低档的茶叶请用开水,因为低档的茶叶渗透性差. 金桔茶 ...
养该温845热带水果茶怎么做啊?? -
荣蚂牵17122129714 ______ 主料 3人份 红毛丹5颗、青苹果半个、柠檬半个、小青柠3个、蜂蜜适量 辅料 水1000毫升 水果茶步骤1 水果茶的做法大全 准备好所有材料,清洗干净 步骤2 水果茶的做法 红毛丹去核,苹果切片,柠檬切片 步骤3 水果茶的家常做法 将除蜂蜜以外的材料放入养生壶内 步骤4 水果茶的简单做法 壶内倒入清水1000ml 步骤5 水果茶怎么吃 设置养生壶,按开,再按左边的煮调到养生壶,自动熬煮10分钟后断电,保温 步骤6 水果茶怎么做 倒入杯中,等稍冷后放蜂蜜调味
养该温845请问水果茶的做法 -
荣蚂牵17122129714 ______ 水果茶的做法原料:菠萝汁、雪碧、苹果、蜂蜜、冰块、柠檬.作法:苹果削皮、去核、切丁;柠檬切片;雪碧倒入容器,加入蜂蜜、菠萝汁,加入柠檬、苹果搅拌均匀,最后加入冰块,勾兑材料:果味茶(柠檬味)1包,橙1个,苹果1个,橙...