河北最凉快的三个县
【来源：河北天气】
“限量”凉爽即将下线
昨天中南大部最高气温依然被压制在27℃之下，凉爽舒适为主。不过眼下的凉爽不会持续太久，今天11日，大部地区最高气温将回到30℃以上。
未来三天具体预报
11日白天，石家庄南部、衡水、邢台、邯郸阴有阵雨或雷阵雨，其他地区多云转晴。
11日夜间到12日，张家口、承德西部和保定、廊坊以南地区阴有分散性阵雨或雷阵雨，其他地区多云间阴。
12日夜间到13日，全省阴有雷阵雨或阵雨。
各市具体预报
夏季雷雨频繁 注意预防3种病
1.预防哮喘
加拿大渥太华健康研究院的科研人员通过6年观察发现，雷雨天哮喘患者来医院的频率会增加15%。因此，哮喘患者雷雨前尽量减少户外活动，下雨时不能门窗紧闭，因为此时自然风和雨水，可把过敏原从家中赶走。雨后如出现太阳暴晒、温度升高，出门时不妨戴上口罩，以防过敏源。
2.预防肠胃疾病
雷雨天气较平时气温会下降，脾胃不好的人容易胃部受凉。多雨潮湿还很适宜肠道病菌和霉菌生长，因而极易诱发夏季急性肠道传染病和食物中毒，如痢疾、腹泻等。
因此，对于肠胃较脆弱的人来说，一来要避免受凉，二来可适当吃点祛湿的食物，如薏仁、扁豆、冬瓜，可以熬粥或煮汤。另外，中医讲“暑必夹湿”，食用竹叶、荷叶、西瓜翠衣等可以解暑利湿；“苦能燥湿”，吃些苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等苦味食物也很不错。
3.预防心脑血管疾病
雷雨前闷热，气压比较低，空气湿度高，易缺氧；雨后暴晒，天气变化大，心血管调节功能不好或本身有心脏病的人这时会感觉症状加重，血压也易波动，可能诱发心绞痛、心梗、心衰。还有人闷热时烦躁、出汗多，人体水分随着汗液蒸发，血液的黏稠度较高，易出现高黏状态，形成血栓，容易造成缺血性疾病。
因此，有心脏病或冠心病的人要勤量血压，常测脉搏，常备硝酸甘油等。生活上要做到三注意。第一，闷热天气多喝水，血压不很高的人，可喝点淡盐水。饮食要清淡易消化，避免高油、高脂肪。第二，吹空调要适当，家中保持开窗通风。雨后暴晒天气尽量避免外出，尽量一早一晚外出活动。第三，运动要适度，活动后只要微微出汗稍稍有点气喘，就可以了。
编辑：齐永涛
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乜晴响5239河北省去哪旅游,我在廊坊周六日想去玩,去哪玩好呀,凉快点的 -
满永巩17192173839 ______ 建议去保定涞源,涞源号称凉城,这个季节应该是最合适的季节,可以由廊坊坐班车去涞源,消费也不贵,到了涞源打听一下涞源白石山空中草原都知道.涞源需要打车或者拼车去,路费100-200之间.
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乜晴响5239驼梁为什么有“清凉极1”的美誉?
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满永巩17192173839 ______ 1.赵邯郸故城:赵王城是战国赵王的宫城所在地,位于主城区西南郊,总面积505万平方米,是中国保存最为完好的唯一战国城址,第一批全国重点文物保护单位. 2.赵王陵:位于邯郸县西北,距邯郸市区20公里.属国家级重点文物保护单位,是河北省乃至中国历史最悠久的王陵. 3.武灵丛台:是古城邯郸的象征,为河北省重点文物保护单位,相传建于战国赵武灵王时. 4.邺城遗址:位于临漳西南20公里处漳河北岸,曹操在邺城居住的16年,使这里成为当时北方政治、经济、文化中心,建安文学诞生在这里. 5.铜雀台:位于临漳城西南约17公里的三台村,临漳,古称邺.
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满永巩17192173839 ______ 七八月份正是最热的时候,长途跋涉跑到云南旅游,又热又辛苦. 不如找个能够避暑的地方,比如:北戴河、南戴河、黄金海岸,到大海里海浴多好哇!花钱不多,孩子也玩得高兴.
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