一、为什么有的人头皮屑会更多

头皮是面部皮肤的延伸，具有包裹大脑颅骨的作用，可以说它的大脑的“保护层”，头皮是否健康甚至与脑血管疾病相关。

头皮主要可分为5层，分别为皮肤层、浅筋膜层、帽状腱膜层、腱膜下疏松结缔组织、颅骨外膜，其中皮肤层上有丰富的毛囊、皮脂腺、汗腺，日常会有丰富的血液供给。毛囊更像是土壤一般，可以给头发生长提供营养，还能让头皮正常呼吸，一旦毛囊出现健康问题，容易引起脱发、毛囊炎等发生。

虽说头皮的结构有很多层，但它依旧很脆弱，大部分的头发健康问题，其实都是头皮异常所致。据《2021国民头皮护理消费白皮书》中的数据显示，我国约有86%的人存在不同程度的头皮、头发健康问题。

二、老是长小疙瘩和脓包，这是病吗？

相信很多人都有过这样的体验，在头皮发痒的时候抠下发现有米粒大小的颗粒白泥，这种情况一般是油脂粒、油脂结合物，无需过多担心。只需要勤洗头，保持头皮干净清爽即可缓解。

但如果头皮出现以下情况，需要警惕。

1.脂溢性皮炎

抠下来的皮屑如果是黄白色片状鳞屑，且清洁后依旧有很多的白泥，需要警惕可能是脂溢性皮炎所致。该病的发生与马拉色菌繁殖过多相关，马拉色菌过度繁殖会导致头皮屏障受到破坏，脱落的头皮屑也会更多，形成片状、块状的鳞屑。

2.石棉状糠疹

头皮上有灰白色皮屑堆积，且面积较大、紧密粘附在头皮/头发上，伴有轻微的瘙痒感，多与石棉状糠疹相关。罹患该病，如果强行想把皮屑抠下来，会把头发也一并拔出。

3.白癣

早期表现为散发白色鳞屑性斑片，随着病程发展会逐渐融合成一片，在头顶较为多见。该症主要与真菌感染相关，多不会有明显的瘙痒感，在治疗后可恢复正常，不会留下瘢痕、秃头等问题。

4.头部银屑病

部分人群罹患的银屑病仅存在于头部，患者日常的头屑数量非常多，且皮层较厚，多为边界清除、覆盖厚鳞屑的斑块。

三、最佳洗头频率是多少，怎么洗才健康

正确的护理头皮可以让头皮状态稳定健康，日常我们该如何去护理头皮，正确洗头呢？

1.洗发频率

不同肤质的人所需的洗头频率也不同，一般建议油性肌肤的人一天洗一次头。如果本身肤质较干的话，则可以适当延长洗头的间隔。需要提醒的是，一般随着年龄的增加人体内的油脂分泌会逐渐减少，这种情况下可以适当减少洗头的频率。避免洗头过勤将头皮上的皮脂膜洗去，让头皮变干燥。

2.洗发水温

洗头时最合适的温度为40℃左右，对于本身干性肤质的人而言，过热的水会损伤毛囊，将头皮表面的水分、油脂带走，让头皮变得更加干燥。而本身油性皮肤的人，过热的水洗头容易刺激头皮分泌更多油脂，加重本身的症状。

3.洗发动作

洗头时要注意不要用指甲抠挠头皮，否则很容易将头皮抠破，而我们指甲上有很多的细菌，这些细菌很容易趁虚而入，导致头皮细菌感染，正确的洗头方式应该是指腹划圈。至于洗头时洗发水能不能接触头皮，只要是产品质量合格的话，可以直接接触，不用提前戳出泡沫再使用。

头皮的健康是我们身体健康的一部分，我们不能因为隐秘而忽略。在日常生活中，也要做好对头皮的护理和保洁，一旦出现不适，及时就医。

参考资料：

[1] 《为了10万根头发的健康，「头皮」到底有多难？》. 生命时报 2021-11-01

[2] 《头皮上抠下来的小颗粒，到底是什么？》.健康杭州 2023-08-06

[3] 《急急急！头皮屑很多，究竟怎么办？皮肤科医生告诉你这些干货》. 科普中国 2022-03-18

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苍闹萍4488脸上的油脂粒怎么去除
巢竖贞13346415396 ______ 洗面奶啊

苍闹萍4488脂肪粒怎么除掉.
巢竖贞13346415396 ______ 化妆品每回都涂抹不均匀,卸妆卸不干净都会导致脸上有脂肪粒,拿热毛巾敷一下会缓解

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巢竖贞13346415396 ______ 脂肪粒的话,在日常保养方面,一定不要使用过油的保养品及眼部护理品,饮食上要少吃油腻食品,多喝清水,多吃青菜,并让皮肤正常,通畅地呼吸. 介绍几个减少或者祛除脂肪粒的小方法: 1.选用容易吸收,能促进肌肤新陈代谢的眼霜. 2....

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巢竖贞13346415396 ______ 平时用的化妆品不要往眼睛周围摸眼周围的皮肤很薄承受不了化妆品的营养产生脂肪粒用眼霜能消除脂肪粒但不是所有的眼霜都能做到或者你用温水敷眼每天10分钟一周的时间吧用指甲k一下看能不能k掉

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