洗澡用手洗的干净吗

夏日炎炎，洗澡成了每个人的“必修课”。冲个冷水澡，瞬间精神满满；洗个热水澡，一天的疲惫一扫而空。

洗澡这件事，看似简单，实则有不少细节要格外注意，如洗澡时间。

在夏季，如果选择了不合适的洗澡时间，不仅招湿气，还特伤身！

天热这2个时间洗澡，洗的是“湿气澡”！

大汗淋漓后

大夏天里，外出回家或运动后，人难免会出一身大汗，感觉浑身黏糊糊的，难受得不行，只想赶紧冲个澡。

且慢！这时候千万不能急着洗澡！

人们出汗时，身体会大量产热，心率会加快、血液流动加速，皮肤的血管也会出现扩张的情况。

此时，不管是洗冷水澡还是热水澡，都会对健康造成不利影响。

洗冷水澡：

首先，人体毛孔正处于舒张状态，骤然受到冷水的刺激后，毛孔就会立即紧闭，毛细血管也会收缩，使体内的热量散发不出去，人反而会感到闷热烦躁。

这样一来，甚至可能会导致中暑，出现头晕、头痛、恶心、眼前发黑、四肢又酸又重等“阴暑”症状。

其次，当体表血管呈扩张状态时，身体突然被淋了个冷水澡，会让血管急速收缩，容易损伤心脑血管，尤其是患有高血压、冠心病等疾病者，可能会发生致命的意外。

再者，从中医的角度来说，洗澡水过冷（低于25摄氏度），阴寒、湿冷之气频频进入人体，不但会折损人体阳气，还会将湿气困于体内，让人湿气、病气缠身。

洗热水澡：

热水使身体受到温度刺激，加速全身皮肤的血管扩张，使流向皮肤的血流量增加，致使供应心脏和大脑等重要器官的血流量不足。

这样，人体就会出现一过性低血压和脑缺血症状，表现为心慌、心悸、头晕、耳鸣、恶心等。

建议：大量出汗或剧烈运动后，先休息20~30分钟，待不再冒汗，再用温水洗澡，应跟身体温度相近或略高为宜。

刮痧、拔罐后

夏天寒湿邪较重，人们又耐不住高温常常待着空调房里，这样阳气就不能很好地宣通透泄，还易出现腰背疼痛等症。

此时，不少人喜欢用刮痧、拔罐等传统中医疗法，刮走或拔除体内的寒气、湿气。

但很多人忽略了一件事，那就是刮痧、拔罐后不宜洗澡。

刮痧时，人体毛孔张开，阳气容易外泄，此时应避免风扇或空调直吹刮痧部位，否则寒气、湿气会趁虚而入。

刮痧连风扇、空调都要避开，更别提洗澡了，这更会加重体内寒湿。

而拔罐，通过吸拔及温热作用，使皮肤局部毛细血管充血扩张，达到祛风除湿、散寒解表的效果。

拔罐后身体处于一种被“伤害”的状态，敏感脆弱，此时洗澡同样易招湿气，还会导致皮肤破损、发炎等，甚至出现虚脱或晕厥等现象。

因此建议，刮痧出痧后，尽量在1小时内不要洗澡；拔罐后最好是3小时以后再洗澡。

说完了天热不能洗澡的时间，接下来再跟大家细说几个关于洗澡的小问题——

3个洗澡小问题，看完终于有答案了！

一天中最佳的洗澡时间是？

实际上，并没有规定什么时间洗澡最好。每个人可根据自己的需要来安排洗澡，可根据地域、气候、运动量等因素而变。

但对大多数人来说，还是习惯睡前洗澡，这样有助于提高睡眠质量。

值得注意的是，这个“睡前”是指睡前1.5～2小时，而不是洗完澡立马上床睡觉。

这是因为刚洗完热水澡，躯干温度较高，并不是入睡的良好状态。

若是在睡前1.5～2小时洗澡，身体经过自动调节温度后，躯干温度有所下降，让人体更好地进入睡眠模式。

天热多久洗一次澡好？

临近三伏天，每天坐着不动都满身汗，再加上运动，很多人一天要洗上好几次澡。

实际上，即便是天热，也不建议大家洗澡洗得太频繁。

洗澡太频繁，会把皮肤表面正常分泌的油脂及保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，容易得皮肤病。

建议：出汗多的季节，每天洗一次，运动后可洗多一次。洗澡时间也不宜过长，淋浴最好控制在10~15分钟；就算是泡澡，也不要超过20分钟。

洗澡时，使劲搓才能洗干净？

很多人会觉得，洗澡时只有把皮肤搓得红红的，才算把身体的污垢搓干净了。

事实上，搓得太使劲或搓得时间过长，容易破坏皮肤表面的“保护屏障”，大夏天里风扇或空调再一吹，湿气就会“乘虚而入”。

建议：搓澡讲究个适可而止，最好隔几天搓一次，以皮肤不发红、不疼为宜。（养生每日推送）

汪莉钢2314干洗能洗干净么? -
游紫逸17363711965 ______ 去正规的干洗店应该没问题.但是你说的干净要是相对脏而言应该没问题,但是干洗主要是使用化学清洗剂,去污很强但残留也对人不好,有些还污染环境.慎用干洗.还有不是所有的衣服都可以干洗,记得看你衣服的清洗标识,不然把衣服洗坏就不好了.

汪莉钢2314【洗衣服】 是洗衣机洗的干净,还是手洗的干净呢?
游紫逸17363711965 ______ 手洗的既干净又卫生.内衣最好是用手洗,机洗容易交叉感染细菌.机洗的衣服床单等大件最好是不太脏就洗,这样才能洗干净,省心又省力.不管用哪种洗,洗之前一定要泡一泡这样好洗很多的,还有洗衣机不要忘了消毒杀菌呦.

汪莉钢2314其实我一直在想是不是真的手洗会比洗衣机洗的更干净啊?
游紫逸17363711965 ______ 您好:手洗更多的地方比洗衣机洗不干净,因为目标机器上是充分洗净.如在夏天洗衣机洗衣机洗涤后的白衬衫的袖口和衣领是没有足够的光线,以手工加工

汪莉钢2314洗澡巾如何洗干净羽绒服 -
游紫逸17363711965 ______ 用洗衣机是可以是可以,但是不如手洗得干净.建议:在洗羽绒服时,先用温开水把洗衣粉冲开,然后把羽绒服浸泡在里面一段时间后,用透明皂打在衣服的领子或者袖口上,然后用搓灰巾,(就是我们洗澡用的那个)轻轻一搓就会洗干净了.再后用清水洗净. 其实一般干洗店里都是用这个方法的,不防一试.

汪莉钢2314洗衣机洗被单洗的干净吗? -
游紫逸17363711965 ______ 有些小块的顽固污渍,像血迹,巧克力或者被鞋子踢到的那种,最好先用手搓干净再放进去,洗衣机一般搓不掉那些,但总体来讲在里面又转又甩的,汗味啊,灰尘啥的肯定会弄掉的啦

汪莉钢2314为什么乐视1pro会这样啊,屏幕失灵,在线等,急 -
游紫逸17363711965 ______ 屏幕失灵就是因为表面局部带电荷,通俗来讲就是大家所说的带静电,导致无法判断是否有手指或其它导体(比如电容笔)按在上面.放在兜里摩擦、经常用大力按、屏幕带灰尘、手上汗多或者冬季干燥人体本身带静电等等都有可能导致屏幕局...

汪莉钢2314衣服是手洗干净还是洗衣机洗的干净? -
游紫逸17363711965 ______ 按常理说,手洗应该比机洗洗的干净.你会根据洗涤的状态,而会有所选择洗涤的重点,有主动性.与洗涤的方式.当然也会有偷懒的情况就会洗的不干净的.机洗就是控制洗的时间的长短来决定干净的程度.重点部位不会有侧重的选择.

汪莉钢2314洗衣服到底是机洗干净还是手洗干净 -
游紫逸17363711965 ______ 一些部位洗衣机不一定能洗干净,如衣服的领口和袖口用手洗比较干净,

汪莉钢2314现在冬天女孩子洗衣服是用手洗,还是用洗衣机呢??? -
游紫逸17363711965 ______ 小物件(内衣)就手洗,大物件就放在洗衣机里洗. 如果怕水冷可以开热水器洗温水啊.或者洗澡的时候先洗衣服,再洗澡.

汪莉钢2314请问洗小弟用手洗可以好还是用毛巾洗好?
游紫逸17363711965 ______ 用洗干净的手. 一般家里的毛巾.懂得正确清洗的人很少,毛巾看起来干净,其实藏污纳垢. 1.注意清洗的时候别用手指甲划破表皮. 2.清洗前 用香皂或者洗手液彻底清洁双手及手腕. 3.最好每天清洗. 4.用温水,适当的加点食盐溶解在水里. 5.不需要用香皂或者沐浴露.偶尔可以,每天清洗就不需要了. 6.下面的皮肤组织不象面部.没那么多油脂分泌,如果频繁用碱性的洗涤用品清洗,反而会破坏它的酸碱度,细菌更容易入侵,造成新的皮肤问题. 7.毛巾做到专用,勤清洗,勤曝晒,做到定期更换新毛巾.