清水洗脸的好处和坏处
“太难受了，我这是不是长了痔疮呀？”
李大爷从没想到，痔疮竟然会找上自己。退休后，他的生活十分自律，从不久坐，饮食上也很是清淡。但最近李大爷发现自己的肛门那长了个小肉球，排便十分困难，还会出血。
这让李大爷十分疑惑，这是为什么呢？跟老友提及这件事后，老友提醒他可能是他平时没有洗肛门导致的。
李大爷听后有点云里雾里，排便后自己擦得干干净净，为什么还需要洗肛门呢？这真的有必要洗吗？事实上，“洗屁股”可能比“洗脸”还重要。
一、看着很干净的屁股，有必要洗吗？
事实上，我们肛门上的皮肤并不是平整光滑的，而是充满了褶皱，哪怕便后用纸巾擦拭完后依旧会有粪便、分泌物残留。
纽约大学一位微生物学和病理学教授曾发表讲话称，无论将肛门擦拭的多干净，褶皱处依旧会残留有0.1g左右的粪便。不要小看这0.1g的残留，里面会有大约上百万个病毒、10万个细菌。
福建中医药大学附属第二人民医院肛肠科副主任医师柯敏辉提醒，长期的污物停留，再加上肛周环境很不透气。时间长了容易成为细菌滋生的温床，进而引起肛周瘙痒、湿疹以及痔疮等发生。单从疾病预防的角度来看，做好肛周的清洁非常重要。
另一方面，肛周的皮肤组织较薄，且毛细血管多，在排便时经过粪便扩张，如果用纸巾大力擦拭的话，很容易造成肛周皮肤损伤。
这个时候如果使用清水对肛周进行清洁，不仅仅可以带走粪便残留，还能避免用纸巾来回摩擦对皮肤造成的损伤。尤其是对于一些肛裂的人群，在便后用清水清洁有助于让括约肌放松，缓解疼痛感。
二、屁股洗干净，3个好处不请自来
肛门连接着肠道和外界，能帮助身体排出废物。对于个人而言，洗肛门不单单是为了干净卫生，更是为了身体的健康，洗干净后，3个好处不请自来。
1.预防肛门瘙痒
肛门处有很多的褶皱，所以很容易残留粪便以及分泌物，这些脏东西长时间停留在潮湿不透气的环境下，很容易滋生细菌、微生物，导致肛周瘙痒，严重还可导致肛周器质性病变。
2.降低泌尿系统感染的风险
肛周清洁不到位，可能会引起泌尿系统疾病。特别是对于女性群体而言，因为二者离得比较近，病菌容易顺着会阴进入到私处，进而引起泌尿系统感染，严重还会导致妇科感染发生。
3.促进肛周血液循环
现代人很多都长期久坐不动，长期这样容易导致下肢血液循环受阻，出现水肿。而适当用温水清洁肛周，可以起到促进血液循环的作用，还能一定程度预防痔疮。
三、正确清洗，这4点你需要知道
既然这隐私部位如此关键，那是不是洗得越多越好呢？当然不是，清洗不是乱洗，想要洗得健康还不损伤脆弱的肛周，这4个关键点需要知道。
1.不要过频，每天1次即可
有人比较爱干净，每天都会洗个两三次，甚至想着把肛门里面都尽量洗干净。但洗太多太深入不见得是好事。过度清洁容易导致肛周局部的生理状态被扰乱，反而容易增加肛肠疾病的发生风险。
清洗肛周的频率不用过高，每天保持1次清洁即可，在自然状态下，清洗肛门外周皮肤就好。
2.不要肥皂、沐浴露，清水即可
不少人想要把肛周清洁的更干净，会选择用沐浴露、香皂等进行清洗，但这个做法会让肛周皮肤的PH值被扰乱，且容易洗去脂层让皮肤发干，时间长了容易引起肛周瘙痒等不舒服。日常正常清洁，使用温水完全够了。
3.尽量用淋浴头冲洗
用流动的水清洁肛周会更干净一些，所以平时可以选择淋浴头清洗，建议将水温控制在40摄氏度左右即可。
4.专盆专用
一些没有淋浴条件的，可以选择专门的盆来清洁，不要混用，特别是别用这个盆来洗袜子。
清洗肛门的好处还是很多的，如果你没有尝试过的话，不妨试试，坚持一段时间，或许就能收获到意想不到的好处。
参考资料：
[1]《屁股洗不对，痒、痛、痔疮都可能找上门！怎么预防？答案全在这……》.科普中国 2022-09-17
[2]《为什么医生说，“洗屁股”比“洗脸”还重要？》.健康时报 2021-01-26
[3]《便后用水冲洗“菊花”能改善肛周“亚健康”？做到这几点很重要！》. 家庭医生在线 2022-09-08
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冶柳狮952常用清水拍洗脸部好吗? -
翁真变19763309112 ______ 首先洗脸的次数不能太频繁 那样的话反而对皮肤造成负担 还有 洗完脸之后拍打吸收是好的 至少促进脸部的血液循环,不过美白补水之类的效果肯定不怎么可能.所以建议你用补水的爽肤水,轻轻拍打五分钟左右坚持下去一定会有效果的.我一直在用这个方法.
冶柳狮952多用清水洗脸好吗 -
翁真变19763309112 ______ 清水洗脸才会把脸上的脏东西洗掉哦,而且只有清水里的脏东西会很少,不会堵塞毛孔,才不会长那么多豆豆.如果豆豆多,建议多用温热的水洗脸,用温水帮你长少点豆豆.脸如果很光滑建议用冷水洗脸,因为热水会使促使皮肤变老,冷水使皮肤更显光滑,年轻.
冶柳狮952早上只用清水洗脸好吗? -
翁真变19763309112 ______ 问题: 我早上洗脸的时候,都只是用清水洗脸的,我觉得昨天晚上已经洗干净了,晚上睡觉又没出去,所以只用清水洗脸应该可以了吧,不知道这样好吗?毕竟再用洗面奶洗一次有些麻烦,呵呵,我很懒的. 答案: 不管是早上还是晚上,如果...
冶柳狮952请问经常用清水洗脸好吗,是这样的... -
翁真变19763309112 ______ 女人的皮肤保持清洁是好事,可是如果频繁的去清洗就会洗掉水份,这样时间长了皮肤容易老化,建意用点适当的化妆品,比如说隔离霜之类的,这样又可以隔离紫外线,还可以防尘,而且还会使皮肤看起来有光泽
冶柳狮952很多人都认为洗面奶容易造成皮肤的过敏,所以就会选择清水洗脸,那么清水洗脸能洗干净吗? -
翁真变19763309112 ______ 用清水洗脸是不能把脸完全洗干净的.用清水洗脸可以保护皮脂膜,清水中不含有任何的化学成分,不会对皮肤构成任何的伤害,但是清水没办法彻底清除脸上多余的油脂、污垢和细菌,也没办法彻底清洁毛孔里的脏东西.清水洗脸好与坏一、清水洗脸的好处清水洗脸能很好的保护皮脂膜,不会让皮肤屏障遭到破坏,也不会出现皮肤清洁过度的现象,因此比较适合一些敏感肌使用.二、清水洗脸的坏处清水洗脸只能将面部表皮的灰尘去掉,没有办法把毛孔里的油脂清除干净,这样会导致皮肤清洁力度不够,出现毛孔堵塞、有痘痘出现的后果.忌用热水洗脸虽然热水能帮助清除皮肤油脂,但是热水也能伤害到皮脂膜,张开毛孔,如果后续的保养措施没有跟上,会很容易就造成毛孔粗大等皮肤问题.
冶柳狮952一年四季经常用清水洗自己的脸会有什么好坏处呢? -
翁真变19763309112 ______ 皮肤经过一整夜的新陈代谢,已经不像你想象得那么干净了.既有汗液、油脂的分泌,也有新陈代谢所产生的老化角质的脱落.此外,被单、枕巾上也会有螨虫、灰尘等不洁之物沾染到脸上.这么多的问题,仅仅用清水又如何能解决呢?如果污垢没有清除干净,之后又化妆,很容易堵塞毛孔、产生黑头、粉刺等.而使用洁面乳洗脸,在彻底清洁的同时给予肌肤丰富的水分,使肌肤镇定舒适,回复肌肤清新柔嫩的感觉.
冶柳狮952用肥皂洗脸有什么好处和坏处? -
翁真变19763309112 ______ 用肥皂洗脸有如下的好处. 1、用肥皂洗脸能让脸部皮肤变得有光泽.用肥皂洗脸后,用清水冲洗干净,皮肤会自然地由碱性恢复到弱酸性状态,碱性状态的肥皂就不会损伤肌肤,使用带有微弱碱性的肥皂,能让皮肤更有光泽.泡弱碱性的温...
冶柳狮952经常洗脸对人有好处吗 -
翁真变19763309112 ______ 不好,我一个朋友喜欢洗脸,一天好多遍,洗了一脸青春豆.
冶柳狮952经常洗脸对人有好处吗 -
翁真变19763309112 ______ 频繁洗脸并不好,这样肌肤很容易脱水,使皮肤的免疫力降低,.容易干,起痘等原因. 麻烦采纳,谢谢!
冶柳狮952为什么清水洗脸毫无用处?
翁真变19763309112 ______ 1.清水洗脸毫无用处的原因即使晚上用洗面奶把脸洗干净了,但在期间,油脂和一些脏东西都会堆积在脸上,油脂、枕头上的灰尘以及毒素混合在一起,仅用清水是无法把脸上的脏东西全部清理干净的